调节身体机能的是什么,人的生理机能是什么意思

本文目录

• 1.人的生理机能是什么意思
• 2.什么和什么有调节身体机能的作用它们的种类非常多
• 3.人过40岁身体机能有什么变化
• 4.什么和什么有调节身体机能的作用它们的种类非常多

人的生理机能是什么意思

身体机能是指人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动。身体机能得到发展，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能。

人或动物各生理组织构成的整体。指人或动物的整个生理组织，有时特指躯干和四肢。身体机能是指人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动。

目的

身体机能得到发展，可以使心肌力量增强，血管壁弹性增大，从而改善心血管机能。

扩展资料：

发育进入稳定期

男性在22岁以后，身体的肌肉、骨骼、心血管系统、生殖系统等各系统都已发育完善，进入成熟期和稳定期。这个时期，身体营养的重点已经从“发育成长”转为“提升健康”以及“预防疾病”上，而生活方式是男士健康非常密切的关联因素。

生活影响

压力：

在现代社会中，依据男士们的个性和生物节律的表达承受着工作和家庭事务的双重压力。如果长期处于压力下而得不到适当的缓解，体内的维生素C、维生素E以及B族维生素等营养素都会被大量消耗而无法满足身体需要，甚至影响人体免疫系统，加速人体老化。

参考资料

什么和什么有调节身体机能的作用它们的种类非常多

维生素和矿物质具有调节身体机能的作用。维生素和矿物质是仅次于人体三大营养素碳水化合物、脂肪和蛋白质的微量营养素，可以促进碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养素的能量代谢，是人体不可缺少的物质。

和三大营养素相比，维生素和矿物质的数量非常有限，因此被称为微量营养素。

维生素共有13种，可以促进其他营养素的吸收与代谢,保护血管与皮肤等组织的健康生长。

矿物质共有17种，是构成骨骼与血液等多种机体组织的重要材料，起着调节身体机能的作用。

大部分维生素以及矿物质都无法在体内自行合成，只能从食物中摄取。不同种类的食物中维生素和矿物质的含量不一样。摄取不足或摄取过多都会产生不良影响。

1、维生素的定义中要求维生素满足以下四个特点，才可以称之为必需维生素：

外源性：人体自身不可合成，需要通过食物补充；

微量性：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用；

调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变；

特异性：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态。

根据这四个特点，人体一共需要13种维生素，也就是通常所说的13种必要维生素：

维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E，维生素K，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。

2、维生素的共同点：

①维生素均以维生素原的形式存在于食物中；

②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节；

③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得；

④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。

3、矿物质的特点：

①体内不能合成，必须从食物和饮用水中摄取；

②矿物质在体内组织器官中的分布不均匀；

③矿物质元素相互之间存在协同或拮抗效应；

④部分矿物质需要量很少，生理需要量与中毒剂量的范围较窄，过量摄入易引起中毒。

4、矿物质的用途：

①、作为细胞、组织的成分。

②、作为功能蛋白质的成分。

③、维持身体内的渗透平衡。

④、作为酶的激活物。

⑤、参与神经脉冲的传递。

⑥、维持体内酸碱值平衡。

扩展资料：

必需维生素：

维生素的定义中要求维生素满足以下四个特点，才可以称之为必需维生素。

外源性：人体自身不可合成，需要通过食物补充；

微量性：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用；

调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变；

特异性：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态。

根据这四个特点，人体一共需要13种维生素，也就是通常所说的13种必要维生素：

维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E，维生素K，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。

人过40岁身体机能有什么变化

人或动物各生理组织构成的整体。指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。身体机能是指人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动。

什么和什么有调节身体机能的作用它们的种类非常多

维生素和矿物质有调节身体机能的作用。

维生素和矿物质是仅次于碳水化合物、脂肪和蛋白质的微量营养素，能促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的能量代谢，是人体不可缺少的物质。与三大营养素相比，维生素和矿物质的含量非常有限，因此被称为微量营养素。

维生素有13种，能促进其他营养物质的吸收和代谢，保护血管和皮肤的健康生长。人体内有17种矿物质，是骨骼、血液等多种人体组织的重要物质，对机体功能起调节作用。大部分的维生素和矿物质都不是在人体内自制的，只能从食物中获取。不同食物中维生素和矿物质的含量不同。摄入不足或过量会产生不良影响。

扩展资料：

维生素和矿物质缺乏的症状：

维生素、矿物质缺乏的症状，要看具体缺乏的是哪一种维生素或者是矿物质。

如果缺乏维生素D，可能会导致骨质疏松、骨软骨病以及佝偻病等情况。如果是缺乏维生素C，会引起坏血病。缺乏维生素B可能会出现一些神经系统病变，包括手脚麻木，另外也会影响到皮肤黏膜的健康，导致出现口角炎、溃疡，或者是皮肤表面的痤疮等情况。

矿物质的缺乏如果是缺铁，会导致缺铁性贫血，如果缺锌可能会引起食欲不振、异食癖、厌食症等。如果缺钙会导致人骨质疏松，还有病理性骨折等情况。而如果是同时缺乏多种维生素和矿物质，可能会同时出现上述的多种疾病和症状。

百度百科-维生素

百度百科-矿物质

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