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鱼头豆腐汤怎么做好吃又简单视频教程
5 鱼头豆腐汤可以放啤酒吗 可以放。
在炖鱼头豆腐汤的时候,少量添加啤酒,可以提高汤的鲜味,消除油腻味,吃起来汤肴会更加鲜甜爽口,但不要放多,因为部分人对酒精较为敏感的话,喝了带有酒精的菜肴,容易诱发过敏或醉酒的现象,同时还会影响鱼头豆腐汤的美味,一般放100毫升啤酒即可。
鱼头豆腐汤里可以放莴笋吗
可以,豆腐性凉味甘淡,鱼头(鱼肉)性温味甘,竹笋性微寒味甘,鸡蛋性平味甘,四者配伍无明显禁忌,豆腐鱼头酸笋汤可以放鸡蛋。
豆腐归脾、肺、大肠经,能益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺,适合营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化患者食用;
鱼头(鱼肉)归肝、胃经,能暖胃和中、平降肝阳、祛风治痹、明目,适合体虚胃弱、营养不良、肝阳上亢、高血压、头痛者食用;
竹笋归肺、胃经,能滋阴凉血、和中润肠、清热化痰,适合肥胖、习惯性便秘、动脉硬化、冠心病、癌症、浮肿、腹水、小便不利、风热感冒、肺热咳嗽、黄痰、小儿麻疹患者食用;
鸡蛋归脾、肾、胃、大肠经,能益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血,适合:体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用;
豆腐鱼头酸笋汤
材料:胖鱼头600g、酸笋100g、豆腐200g、鸡蛋1颗、辣椒2个、葱1棵、香菜1小把、盐1茶匙
做大:
1.鱼头用姜,酒,盐,腌制备用;
2. 酸笋下锅烘干水分,加入辣椒,葱花爆炒备用;
3. 将腌制好的鱼头煎到微黄,煎香后倒入开水,大火炖,待水泡开后加入事先爆炒过的酸笋,豆腐大火炖5分钟,再换小火炖;
4.小火慢炖20分钟后,打入鸡蛋,待鸡蛋凝固后加盐、香菜即可。
注:竹笋甘寒,含有大量植物纤维,胃溃疡、胃出血、肠炎患者不宜多食。
鱼头豆腐汤怎么做又浓又白还不腥
鱼头豆腐汤又浓又白的做法如下:
食材准备:鱼头、豆腐、油、盐、黄豆、姜、蛋、胡椒粉、鸡精。
具体步骤:
1、把鱼头洗净。
2、豆腐切成小块。
3、煎2个荷包蛋,待用。
4、锅烧热,下油滑锅把油倒出,重新放入少许油,下鱼头煎至二面微黄。
5、加入适量水和荷包蛋、10克姜,15克黄豆。
6、盖上锅盖,大火滚5分钟。
7、去锅盖加入豆腐,15克牛奶,小火熬煮20分钟。
8、加入剩下的姜,几滴白醋,加少许胡椒粉、鸡精、盐煮开盛起。
鱼头豆腐鸡蛋可以一起煮汤吗
从目前已有的营养学资料显示,鱼头、豆制品和鸡蛋并不相冲。
你可以根据你的口味来煮汤。
下面为你列出鱼头豆腐汤的做法,你可以参考一下:
食材明细
鱼头 一个 豆腐 两块 菜心 8两 盐 一勺半 料酒 一勺
1开点火 用姜擦一下锅 关火。
2鱼头铺在锅里 再开火 等锅慢慢地热起来(注:还不要放油先 因为这一步是要用锅的热 把鱼头表面的水分烘干 这样一会煎就不会爆锅爆得厉害 也不会油到处喷了 鱼的表皮也能保存得比较好 不会因为高温脱掉了) 鱼表面的水分干得差不多后先盛起。
3锅里下油 爆香几片姜。
4把鱼头放进去煎 翻几次面 表面没有了血就可以了。
5加足水 加少许料酒 大火煮开。
6豆腐(事先用盐水泡过)切小块 放进去同煮。
7煮开火转中火 熬1个小时。
8放入喜欢的青菜 或是撒上一些香菜 放盐调味就可以了。
小贴士
煎鱼头的时候可先在没放油的锅中烘干一下鱼头表面的水分再煎 这样可以避免煎鱼头过程中 油煎得厉害 爆锅爆得到处都是油
豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用。
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