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绿豆跟薏米能一起煮吗
可以的，绿豆能和薏米两种食物是没有“合化反应”的，一同煮糖水的话，会比较下火（凉寒），上火的时候吃是最好的啦！
薏米和绿豆可以一起吃吗
绿豆可以和薏米一起吃。
原料：绿豆200克，薏米100克 ，鲜百合20克。
调料：冰糖 5g，水适量。
做法
1、绿豆放冷水中浸泡2小时。
2、汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。
3、再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味
4、最后飘撒上百合片即可。
绿豆薏米可以一起煮糖水吗
可以啊，绿豆薏米粥了解一下！
1、绿豆和薏米淘洗干净，提前两个小时泡上，这样煮的时候就会比较好煮；
2、大米淘洗干净，也提前半个小时泡上；
3、锅里放水，放入泡好的绿豆和薏米，开大火煮开，然后改成小火慢慢熬；
4、煮到绿豆开花的时候放入大米用小火慢慢熬
5、粥熬好以后喜欢吃甜的话可以加上适量的冰糖，可以常温食用也可以放冰箱冷藏。
1、绿豆富含淀粉、水分、纤维素、蛋白质、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、磷等多种微量元素，而薏米含有淀粉、蛋白质、纤维素、胶质、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，两者成分上互不产生不利，可以同食。
2、但是在食物性味来看，薏米性微寒，味甘，而绿豆性凉，味甘。同吃性味相对较偏，容易导致体内寒气过甚，最好适量食用较为适宜，薏米一天摄入50克，绿豆小半碗即可，特别是脾胃寒凉的人群要注意减少摄入量，以免出现肠胃不适，影响身体健康。
绿豆和薏米可以一起吃吗
薏米和绿豆是可以放在一起煮的，是炎炎夏日里不错的饮品。薏米具有利水通淋、祛风除湿的功效，而绿豆具有清热解毒、消暑、利水通淋的作用。在夏天，将两种食物放在一起熬煮吃下，可以有效的去除人体内的湿气、提升食欲，还有一定的防止中暑的功效。薏米和绿豆共同制作成的绿豆薏米汤味道香甜，营养价值非常丰富，有一定的美容养颜的功效。两种食材中的维生素、微量元素、纤维素含量都非常高，能够提高人体免疫力，促进肠道蠕动、缓解便秘。但要注意体寒的人和孕妇要少喝。
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