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粽子和牛奶可不可以一起吃
马上就要到吃粽子的时候，是该了解一些关于粽子的知识了，那么问题来了，粽子可以和牛奶一起吃吗？和牛奶一起吃会怎么样呢？下面来介绍下具体内容！
粽子和牛奶可以一起吃吗
牛奶可以和粽子一起吃。
牛奶和糯米两种食物并不相克。
一：牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃，具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
二：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
吃粽子禁忌
端午节可以吃到各种口味的粽子，但吃粽子有七大禁忌：忌未熟先吃、忌保存太久、忌大量进食、空腹不宜吃粽子、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子、吃粽子时不宜喝冷饮、睡前两小时别吃粽子。
1、粽子好吃，但不宜多食
粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
2、空腹不宜吃粽子
如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。
3、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子
有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。
粽子和牛奶能一起吃吗
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粽子和牛奶可以一起吃吗
粽子可以和牛奶一起吃。
粽子的主料是糯米，粽子和牛奶同食，并不会使两者在营养上产生冲突，也不会造成不良反应。但粽子是糯米做的不易消化，而牛奶蛋白质丰富，两者搭配不宜多吃。
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早上吃粽子喝牛奶好吗
不建议早上空腹吃粽子。
糯米不易消化，空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的，刺激胃酸分泌，容易引起不适，但牛奶是可以喝的。
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晚上吃粽子喝牛奶好吗
不建议这样食用。
粽子和牛奶都是不容易消化的两种食物。所以一般情况下都不能多吃，尤其是睡觉之前不要吃太多，尽量不要在睡觉之前吃，避免发生消化不良现象。
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吃粽子的注意事项
1、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段再吃，这样的粽子又硬又冷，容易引起肠胃不适，建议充分加热变软后再吃。
2、忌保存太久，已包好的粽比较好尽快吃掉，不宜保存太久，最多只保存3-4日，吃时亦要再次加热。此外，保存粽的地方亦要清洁卫生，比较好放于阴凉透风的地方。
3、吃粽子时不宜喝冷饮吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更轻易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到不适。
4、忌大量进食，粽由糯米造成，但糯米却不易消化，所以吃粽时必需有克制，并且尽量趁热吃，以免冷却后更难消化。
5、睡前两小时比较好别吃粽子粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖，建议睡前两小时比较好别吃粽子。
6、忌未熟先吃，包粽时，我们不要将粽包得太大，否则便难以将它弄熟。粽子必定要完全弄熟才可吃，不然对健康有损。
7、空腹不宜吃粽子，如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的，刺激胃酸分泌，引起不适。
8，吃完粽子后不要吃冰镇啤酒、冰饮料、冰激凌等冰冷食物，否则很容易引起肠胃不适。
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喝牛奶的最佳时间
下午时
在晚餐前的下午4时左右饮用牛奶也是不错的选择。这正是肚子有点饿的时候，来一杯牛奶能增加一些饱腹感。
睡觉前
晚上喝牛奶不仅助眠，还有利于钙的吸收。牛奶中含有一种能使人发生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，有助眠效果。
牛奶和粽子可以一起吃吗
您好，牛奶跟粽子同时食用是可以选的，但是如果进食过多会影响消化，因为本身奶制品蛋白质丰富，进食多了不会消化，而粽子主要材料是糯米，进食多了也不好消化，因此，重点是少量食用便可。
其次，如果本身肠胃不是很好，更应该重视饮食及生活习惯，因为肠胃症状是以养为主，俗称三分治疗七分养，简单的说要根治及预防还得多注意饮食及生活习惯等，比如说少接触过冷辣烫食物，按时正餐等都是基本。
吃粽子为什么要喝红糖水
1 吃粽子为什么要蘸糖 不一定非要蘸糖。
在吃粽子的时候是不一定非要蘸糖的，部分地区或者人在吃粽子的时候喜欢蘸糖是因为粽子是由糯米为原材料制作而成的，而糯米本身没有什么味道，特别是那种纯糯米粽，所以在吃的时候蘸一点糖就能让粽子吃起来更加香甜软糯，怎样能提升粽子的口感。
2 吃粽子能喝牛奶吗
可以。
一般情况下，吃粽子的时候是可以适量喝一点牛奶的，两者并不会产生毒副作用对身体造成不好的影响。但对于肠胃不好的人来说，则不建议将两者一起食用，因为粽子是由糯米制作而成的，其质地十分粘腻，食用后并不能很好消化，而牛奶中含有大量的蛋白质，如果两者同时食用可能会增加肠胃负担造成消化不良。
3 吃粽子会长胖吗
过多食用容易长胖。
过多的食用粽子是会有导致发胖的可能的，因为粽子的原材料为糯米，而糯米的黏底非常高，食用后不是很容易就被消化，且粽子的热量并不低，特别是一些粽子里面包有肉馅、蛋黄等馅之后其热量还会大大增加，其中还含有大量的脂肪、盐、糖等，过多食用这些热量不能及时被消耗就会转化成脂肪囤积在体内，从而引起发胖。
4 粽子一天吃几个合适
1-2个。
正常情况下一天吃1-2个左右的粽子即可，粽子的只要成分为糯米，适量吃一点粽子能起到益气补血、养阴补虚的作用。但如果过多食用就会增加肠胃的负担，很容易引起消化不良、便秘等不适症状。
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