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南瓜都含有什么营养
我们许多的人都非常的喜欢吃南瓜的了，所以我们在生活经常会吃南瓜这种食物了哦，南瓜的味道是非常的美的，我们在生活中可以熬粥吃南瓜，也可以煮着吃南瓜，吃法是非常的多的了，其实南瓜对我们人体的好处是非常的多的哦，南瓜浑身都是宝的哦，下面我们一起来看看吧。
南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用。
另外：南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生;南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出;治哮喘、久咳、浮肿、腹水、小便不畅、惯性流产、烧伤、烫伤、支气管哮喘及老年慢性支气管炎、痢疾、止痛等常见疾病。
南瓜的营养价值是非常的高的哦，南瓜中含有大量的维生素和各种矿物质，含有大量的我们人体所需要的营养元素，能够帮助我们预防和治疗许多的疾病的哦，其实南瓜的花儿和南瓜子而都是非常的有营养的哦，南瓜浑身都是宝的哦，南瓜浑身都含有营养，能够帮助我们治疗许多的疾病的哦。
南瓜全身都是宝：
1、南瓜花焙干研末，用麻油调抹可治头疮、痈疽，未溃者用白酒调敷，有消肿及镇痛的功效。
2、南瓜子洗净炒熟研末，用蜂蜜调开水冲服，可驱蛔虫、姜片虫、绦虫。每天食用一把炒南瓜子，能使前列腺肥大患者的尿液减少并明显减轻尿频、尿急症状。
3、南瓜肉含有丰富的钴，可以增加体内胰岛素的释放，促使糖尿病病人胰岛素分泌正常，以降低血糖。
4、南瓜瓤有清热利湿及解毒作用，适用于烧伤、烫伤、弹片及异物入肉未出等外科伤痛。
通过上面的介绍，我们可以知道的了，南瓜中含有丰富的营养物质的了，能够帮助我们很好的补充营养是哦，还能帮助我们治疗和预防许多的疾病的哦，并且南瓜浑身都是宝的哦，最后希望我们的介绍对大家能够有所帮助了哦，大家如果还有什么不了解的，可以随时向我们咨询的哦。
南瓜瓤子可以吃吗
1、南瓜瓤能吃。
2、南瓜瓤，又叫南瓜须，吃起来口感十分的绵软，从营养摄取的角度来说，南瓜瓤营养丰富，所含胡萝卜素是南瓜果肉的4倍以上，而且成分更容易被人体吸收利用，在处理南瓜的时候，可以少量的留一点南瓜瓤，既不会影响口感，营养也会更加丰富。
南瓜瓤能吃吗 细说南瓜瓤的功效与作用
爱吃南瓜的朋友在做南瓜料理 的时候都会将南瓜里面的瓤与仔都丢掉，这应该是大家 一个通常的习惯，但是其实南瓜里面的瓤都是可以食用的，而且也会比想像中的健康，做出来的食物也会非常的美味，不知道大家 是否有尝试过，以下我们就看看南瓜瓤到底能不能吃？南瓜瓤的功效与作用都有哪些？
南瓜瓤的功效与作用 1、营养分析
南瓜瓤的营养比南瓜果肉的营养更加丰富，南瓜瓤中含有的胡萝卜素是南瓜肉的5倍以上，而且南瓜瓤中所含有的营养成分更容易被人体吸收利用，所以在吃南瓜的时候，南瓜瓤就不要清洗的那么干净了，可以少量的留一点，既不会影响口感，营养也会更加丰富。
2、功效价值
南瓜瓤中还含有丰富的铁元素，具有补血、活血的作用，而且还可以治疗缺铁性贫血症状。南瓜瓤中含有较多的膳食纤维和果胶，可加强肠胃蠕动，起到助消化的作用，而且还清楚肠道内残留的毒素和有害物质。南瓜瓤中还含有丰富的钾元素，具有防治高血压、降血脂的作用，对糖尿病也有很大的好处。
3、食用方法
南瓜瓤虽然营养丰富，但是其味道不好，不过也有方法把它变成美食。南瓜汁，将南瓜连同南瓜瓤一起洗净，然后在其中加入适量的蜂蜜、红枣蒸熟，待南瓜蒸软之后达成南瓜汁将会是非常美味的哦。蜜汁南瓜，将南瓜带瓤洗净，用蒸熟或者煮熟的方式让南瓜变软，然后在其中加入适量的蜂蜜即可食用，同样会非常美味。
南瓜瓤怎么吃
很多人喜欢吃南瓜，但往往把南瓜瓤丢弃不食。南瓜含有丰富的维生素E，秋天气候干燥，吃南瓜对改善秋燥症状大有裨益。研究表明，南瓜瓤比南瓜的果肉所含的B胡萝卜素多出5倍以上，因此，吃南瓜时不要扔掉南瓜瓤。可在南瓜瓤里放上蜂蜜、大枣等，然后将南瓜蒸着吃，最有营养。
南瓜瓜瓤是可以吃的，南瓜瓤比南瓜的果肉所含的β胡萝卜素多出5倍以上。
南瓜瓜瓤有解毒；敛疮，主痈肿疮素养，烫伤，创伤的功能。
南瓜豆浆连皮带籽更营养
白豆浆、黑豆浆，但你听过南瓜豆浆吗？邮政医院营养师黄淑惠，利用连皮带籽的南瓜及黄豆，再加入白木耳打成黄澄澄的「全南瓜豆浆」。她说，男性喝能预防摄护腺肥大，女性喝可补血养颜美容，对於慢性病患者而言，更具有降血脂等功效。
全南瓜豆浆的材料，包括黄豆30g、南瓜30g、白木耳14g、冰糖5克，以及热开水约170cc。作法先将黄豆、南瓜、白木耳洗净後，将所有食材连皮带籽一起蒸熟，再放入果汁机内打1分半钟，即可完成。
黄淑惠表示，南瓜是很好的排毒食材，不但抗氧化强，更含有丰富的维生素A与β-胡萝卜素，可增强黏膜细胞抵抗力，尤其皮是纤维及植化素含量最丰富的部分，籽则含有丰富的微量元素钴、锌，是人体造血时必需矿物质。其果胶成分，也有助於排便顺畅。
而大豆含有丰富的大豆蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆异黄酮，以及维生素和矿物质，铁、钙等。白木耳含多醣体，可增强免疫力，具抑制肿瘤细胞生长的功效，其丰富可溶性纤维，可加速肠内毒素排除。
「南瓜最好连皮带籽一起吃！」黄淑惠强调，要吃到食物丰富完整的营养素，应该要连皮带籽吃，而南瓜具有预防摄护腺肥大、补血、排毒、降血醣、降血脂等功效。
南瓜瓤的作用
目录 1 拼音 2 《*辞典》:南瓜瓤 2.1 出处 2.2 拼音名 2.4 功能主治 2.5 南瓜瓤的用法用量 2.6 附方 2.7 摘录 附： 1 用到中药南瓜瓤的方剂 2 用到中药南瓜瓤的中成药 3 古籍中的南瓜瓤 1 拼音
nán guā ráng
2 《*辞典》:南瓜瓤
2.1 出处
《纲目拾遗》
2.2 拼音名
Nán Guā Ránɡ
为葫芦科植物南瓜的果瓤。
2.4 功能主治
治烫伤，创伤。
2.5 南瓜瓤的用法用量
外用:捣敷。
2.6 附方
①治汤火伤:伏月收老南瓜瓤连子，装入瓶内，愈久愈佳。凡遇汤火伤者，以此敷之。（《慈航活人书》）
②治枪子入肉:南瓜瓤敷之。晚收南瓜，浸盐卤中备用。（《随息居饮食谱》）
③治打伤眼球:南瓜瓤捣敷伤眼，连敷十二小时左右。（《岭南草药志》）
④治鼠咬伤:南瓜瓤、老鼠瓜，共捣烂敷伤口。（《岭南草药志》）
2.7 摘录
《*辞典》
用到中药南瓜瓤的方剂 糠蜜南瓜子
拼音：kāngmìnánguāzǐ处方：新鲜南瓜子150～200克冰糖50克或蜂蜜30克制法：取新鲜...
炎消汤
15g，白牛膝15g，地榆12g，算盘子树兜（野南瓜兜）18g。功效：清热解毒，消肿止痛。主治：风湿...
软坚煎
10克，大伸筋20克，甘草10克，牛膝10克，野南瓜20克。功能主治：消瘀活血通络。主经络损伤，血脉...
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