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平时吃榴莲需要注意哪些问题
很多人都觉得榴莲很臭，气味太重了，无法下口，但也有一些人非常喜欢吃榴莲。其实榴莲虽然闻起来臭，但吃起来的口感还是不错的。吃榴莲可以滋补身体，但是榴莲也有很多事项需要注意，那么吃榴莲需要注意哪些呢？下面本文将为大家展开介绍。
1、患有糖尿病或者胆固醇过高的人，平时不要吃榴莲。榴莲含糖和胆固醇较多，因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲；
2、榴莲的营养却十分丰富，其中的热量和含糖量也不低，所以对于那些体型偏胖或者患有糖尿病的人，平时要少吃榴莲；
3、过多的钾元素对于患有肾病或者心脏病的人来说是不利的，所以榴莲要少吃了，因为在榴莲含钾量较高；
4、榴莲性热而滞，喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲；
5、榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，因此对于老年人来说，一定要少吃，在吃的过程中也一定要讲究缓慢的速度；
6、榴莲富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘。
7、榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现。
8、榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
榴莲虽然口味好，营养也丰富，但是需要讲究正确的食用方法，上面介绍的这些注意事项大家千万不可以忽视，有讲究正确合理的方法食用榴莲才能确保健康，对于一些特殊体质的人群来说，一定要注意尽量不要吃榴莲。希望本文的讲解能对各位有用。
吃完榴莲千万要注意什么饮食
榴莲最好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，
避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。
值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。
因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。
来看看吃榴莲都有哪些禁忌。
1.不宜饮酒
榴莲和酒都同属于热性的，单吃其中一个，都有可能引起上火，吃了榴莲再喝酒会引起严重的不适感。
同时，榴莲含有丰富的硫，硫本身不会对身体造成损害，
但是，如果和酒精同食会在酒精的催化作用下，形成其他物质。损害人体的健康。
在这里建议，在喝酒的情况下，9个小时的时间内不要吃榴莲。
2.不宜喝可乐
榴莲所含的营养物质中包含钾元素，心肌细胞内外的钾离子浓度能够影响心肌的兴奋性，
而可乐含有大量的咖啡因，两者同时食用对心脏会有损害作用。所以，吃榴莲时尽量不要喝可乐。
3.不宜吃羊肉、狗肉
冬季的时候，大家比较喜欢吃羊肉和狗肉，
因为羊肉、狗肉属于温热性的食材，有温补御寒的作用。
如果和榴莲一起吃会使机体燥热，容易引起上火。
所以，在吃这些美味的时候，可以隔开时间。
既不影响身体的健康，同时也能更好的品尝美味。
4.不可与牛奶一起吃
首先肾病患者是不可以食用榴莲的，同时因为牛奶属于热量非常高的食物，
如果吃完榴莲再喝牛奶，不仅会加重肾脏的负担，严重的会引起中毒反应。
热带水果榴莲的食用注意事项
很多人都是榴莲控，经常吃榴莲营养物质多，补充丰富的维生素，矿物质，蛋白质等等，是一种高营养素的食物类型，但是吃榴莲也是需要注意一些问题的，比如说一些禁忌的人群，食用以后的禁忌，下面就来具体的介绍。
1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，这些人群都不要吃榴莲的好，还有就是肾病的人群，不易吃榴莲，因为含有的钾元素比较多，加重肾脏的负担。
2、患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也是不宜吃榴莲的，吃了会导致病情加重。还有激素热性体质，容易出现感冒咳嗽的人群，还有容易过敏的人群都需要重视禁忌吃榴莲，以免导致病情的恶化。
3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。吃太多的话可以吃点寒凉性的食物来中和一下。同时榴莲含有的热量和糖分比较多，所以肥胖的人群要少吃。
4、榴莲含有较高的钾质，所以对于肾病及心脏病人，宜少食。榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。老年人需要注意的是会容易出现窒息或者是气管堵塞，所以老年人食用的时候一定要缓慢食用。
关于榴莲的食用禁忌和小常识，上面都介绍了相关的内容，吃榴莲的好处有很多，但是一些小常识需要注意的问题也是有很多的，如果你是心血管疾病，皮肤疾病，容易过敏的人群等等，都是需要禁忌的，以免对身体健康导致一些不良的因素。
吃榴莲的时我们要注意什么问题?
吃榴莲时要注意的问题有：
1、不要被榴莲扎到手。
吃榴莲的时候，可要注意安全了，榴莲很“伤人”。这是因为榴莲外面的壳很容易扎到手，那么要吃的时候，还是让小贩帮忙切开比较好。
2、如果榴莲有酒的味道，就意味着它变质了，不能食用。
挑选榴莲的方法：
1、闻味道
如果闻起来很香，有榴莲本身的异味，榴莲的味道就更好了。如果有生的味道，那就是那种未成熟的味道，这样的榴莲味道不好，不是很成熟。如果闻起来像发酵的味道，那就说明榴莲已经熟了。不建议购买。
2、看外表
美味的榴莲，从外观上看比较饱满，比较醇厚，这样的榴莲常开，里面有厚厚的果肉，吃起来很好吃。
3、摸果刺
榴莲表面有许多果刺。一般来说，如果果刺又大又短，榴莲就是美味的。果肉饱满，皮肤薄。如果果刺又细又长，像这样的榴莲味道不好。里面的果肉很小，皮肤很厚，可能不会太成熟。
以上就是关于吃榴莲要注意些什么,平时吃榴莲需要注意哪些问题的全部内容，以及吃榴莲要注意些什么 的相关内容,希望能够帮到您。
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