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薏米打成浆喝可以吗
可以。薏米直接打成浆食用，其营养价值不会受损，食用营养价值较高。但生薏米的淀粉组织较硬，不煮熟会增加消化难度。薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。
1、薏米直接打成浆食用，其营养价值不会受损，食用营养价值较高。但生薏米的淀粉组织较硬，不煮熟会增加消化难度。
2、薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
薏米可以直接打豆浆吗
薏米是可以打豆浆的，并且用薏米与豆浆搭配的营养也十分的充足，首先是在薏米中含有丰富的硒元素，对于身体中的癌症细胞有着极好的抑制作用，并且可以消除其中的肿瘤情况，
薏米含有丰富的维生素以及矿物质成分，有助于帮助增加肠胃的新陈代谢情况，对于肠胃的消耗情况也有极好的帮助，同时有助于消除身体水肿的情况，同时丰富的维生素E，可以帮助美容美白。
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1、薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。
2、薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。 薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。
参考资料：
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薏米和红豆打成浆效果好吗
红豆薏米茶是一种众所周知的祛湿良品，而且口感特别，很多人也很喜欢喝，但也有人想将红豆和薏米打成浆喝，因为很少有人会这么做，不知道这样行不行。那么，薏米和红豆打成浆效果好吗，红豆薏米打成浆有什么效果？
薏米和红豆打成浆效果是比较好的，可以去湿气。因为红豆可以利尿消肿、解毒排脓，而薏米是健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓，将两者混在一起打成豆浆，不会失去原有的药理功效，而且红豆和薏米质硬，打出来的豆浆容易被人体消化吸收。因此，薏米和红豆打成浆效果是不错的，但是有部分食物作用会随着豆渣流失，所以只喝薏米和红豆豆浆祛湿的作用会稍微差点。
红豆薏米打成浆有清热排湿、补气血等作用。如果喜欢喝薏米和红豆豆浆，可以每天都喝一杯，对于湿气较重的人来说，很适合喝这款豆浆。另外，红豆还可以补气血，增强抵抗力。但是如果脾胃比较差，容易腹泻腹痛的人就不能喝豆浆，避免病情加重。
红豆薏仁打成浆口感总体还是很不错的，但是如果是孕妇就不适合吃，因为薏米有可能导致滑胎。
薏米和赤小豆可以不可以打成豆浆来喝呢
可以。
红豆薏米打磨成豆浆，利于食用，也能够促进消化和吸收，食用也方便，还能加入一些其他的配料一起打磨，营养丰富多样，味道也更加多样化，用户可以试着在家打磨红豆薏米，不过在打磨前可以适当地浸泡红豆薏米，更加容易打磨。
薏仁红豆除湿利水的效果非常好，需要注意的是不要加入大米，这样会降低其效果。平时饮食上还可以吃芡实，山药，冬瓜，丝瓜等都有祛湿的作用。
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注意事项：
1、不宜喝未煮熟的豆浆。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。
2、不宜在豆浆里打鸡蛋。很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
3、忌在豆浆里加入红糖。豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
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