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小米粥怎样做比较粘稠好喝
50g左右。
小米粥的水和米的比例一般推荐为1:15,通常100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。熬制小米粥的关键在于一次性水要加足,如果水加多了,可以多熬一会儿,烧开锅改为小火。煮到半熟后开始用勺子边煮边搅拌,直到煮熟。
小米粥对人体的脾胃有调理作用,可以滋养血液,而且能够提高胃的功能,更能够修复受损的胃黏膜胃液的分泌,对消化不良、腹泻、腹胀以及恶心呕吐,都有很好的调理作用。
喝小米粥注意事项
需要注意对于虚寒与气滞体质的人平时要少吃小米。由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
小米熬粥不仅好吃,而且营养丰富、全面,能够补肾气、益腰膝。但是不少人都忽视了小米粥中的米油,其实这些米油滋补力非常好。想要获得优质的粥油,煮粥所用的锅必须刷干净,不能有油污。煮的时候最好用小火慢熬,而且不能添加任何佐料。
以上内容参考
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小米粥水和米的比例
水和米的比例是1:5。
主料:小米半勺、大米半勺。
辅料:水适量。
步骤:
1、舀出小米半勺+大米半勺,放入锅里。
2、加水用手揉搓洗净,再滤出水。
3、再次加水,和米的比例是1:5,喜欢稀一点可以再多加水。
4、放入高压锅,盖好锅盖,点功能键“煮粥”即可。
5、煮好后,高压锅自动关闭,等下气后可以打开食用了。
煮小米粥放多少水手指
煮小米粥时,可根据食用人数加入1000--1500毫升冷水,水和米的比例一般为1:15--20,水一般是食材的15-20倍。锅中要放足量水,不可中途加水。水质不好的地区可以用瓶装水代替。
煮小米粥时候要选择新鲜的小米,不能是陈米,不然味道会差很多。
扩展资料:
小米能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃和呕吐的功效。但对于不同的人来说,喝小米粥养胃的效果似乎并不统一。有的人觉得喝小米粥特别舒服,解决了他们胃酸多的问题。但也有人一喝小米粥就会胃酸过多很难受。
对胃酸偏少的朋友来说,选择口感软糯一些的小米为好。对胃酸多的人来说,不要选择黏小米。
目前市场上有黑小米、绿小米、黄小米和白小米等不同颜色的非黏性品种,其中白小米最好消化,颜色越深的品种,越不适合胃酸少的朋友。
小米粥小米和水的比例是多少
10:1。小米1份,水10份,若是喜欢稠一点口感,可以减少水的用量,但是也要注意不宜过稠或过稀,否则会影响小米粥的口感。
小米粥小米和水的比例:10:1。小米1份,水10份,若是喜欢稠一点口感,可以减少水的用量,但是也要注意不宜过稠或过稀,否则会影响小米粥的口感。
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