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牛奶开封后能放多久
这个要看常温的季节，天气热保存时间很短，牛奶营养丰富、含水量高，这也为微生物的生长提供了很好的条件，牛奶开封后6℃以下存放别超过24小时，所以常温保存时间就更短了。
如果实在喝不完，瓶装或者盒装的牛奶，应该盖好盖后再放入6℃以下的冰箱；而袋装的“利乐枕”牛奶要按照“封口折三折，喝时剪一折”的原则操作，具体做法是，先将包装的开口弯折三次，然后用小夹子或者曲别针夹好，竖着放入冰箱中冷藏，尽量在24小时内喝完。
下次喝的时候，将第一折用干净的剪刀剪掉，再倒出牛奶，这样能有效避免牛奶被包装开口处的细菌污染。如果第二次还没有喝完，可照此法重复来做。
喝牛奶记住300和500
尽管牛奶的营养价值得到了各国营养专家的高度认可，不过，国人的牛奶摄入量远远不足。《中国居民膳食指南》建议，成人每天应该摄入300克牛奶(约一次性纸杯一杯半)或相当量的乳制品，但最新的调查显示，中国人每天牛奶的摄入量不到25克。
其实，对普通成年人而言，每天喝奶300克非常有好处，这样有助于膳食结构平衡，并获得较多的钙。需要说明的是，300克这是一个平均值，并不意味着每天都必须喝这么多，有时摄入200克，有时400克，也完全没问题。
所以，尽管早上喝了一杯奶，晚上作为夜宵再喝一杯；或下午喝一杯酸奶，晚上再喝一杯牛奶，都无需顾虑。某些特殊人群，如儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、骨质疏松患者等应喝更多的奶类，可达每天500克甚至更多。乳糖不耐的人群可以选择酸奶或低乳糖牛奶。
以上内容参考
大瓶牛奶开盖能放多久 牛奶要加热喝
1 大瓶牛奶开盖能放多久 视具体情况而定。
牛奶是常见的饮品，在牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，食用牛奶有补充蛋白质和钙质等功效，对身体具有益处，大瓶牛奶开盖后最好尽快喝完，如果在常温下建议1小时内要喝完，喝完不完的话，需要将大瓶牛奶马上放置到冰箱内保存，高温天气牛奶很快会变质，开封后必须冷藏保存，冷藏的大瓶牛奶要在24小时内喝完。
2 牛奶要加热喝吗
可以加热，但不宜高温加热。
牛奶常温饮用即可，若是想喝温热的牛奶，可以稍微热一下，牛奶在送到消费者手上的时候都是经过了灭菌处理的，经过高温灭菌后，在保质期内牛奶都不会产生细菌，因此不用因为灭菌而加热牛奶，而且如果用高温加热，反而会破坏牛奶中的营养成分，牛奶中添加的维生素也会遭到破坏。
3 牛奶早上喝好还是晚上喝好
都可以。
牛奶是常见的饮品，口感香醇，营养价值较高，从健康的角度来说，早上和晚上都可以喝牛奶，早上喝牛奶营养满满，能够为身体补充充足的营养来应对一天的工作学习，牛奶中含有丰富的钙元素，对于身体处于发育时期的宝宝和青少年来说，早上喝牛奶能够帮助补充身体发育需要的钙质和蛋白质；牛奶有镇静安神的作用，晚上喝牛奶能够帮助促进入睡，有效改善睡眠质量。
小贴士
牛奶中含有大量的水，睡前不宜喝太多牛奶，以免起夜过多而影响正常睡眠。
4 牛奶可以空腹喝吗
建议不要空腹喝牛奶。
1、牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质不易消化，空腹喝牛奶容易导致腹泻，而且牛奶是液体，空腹喝牛奶，通过胃肠道的时间太快，牛奶的吸收效率不高，不能全面吸收牛奶中的营养。
2、大部分牛奶中都含有乳糖，饮用牛奶后，人体中会分泌乳糖酶对乳糖进行分解，如果身体中乳糖酶缺乏，喝了空腹喝了牛奶后，体内的乳糖不易消化，就会引发腹胀、腹泻等问题，因此，牛奶尽量餐后喝，这样有利于吸收和提高耐受性，有利于健康。
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