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西瓜榨汁要放水吗?
夏天来了，西瓜成为了大众的解暑圣品，而用西瓜榨汁更能消暑解渴。但是，很多人在榨制西瓜汁时都会有一个问题，那就是西瓜榨汁要放水吗？下面我们来探讨一下这个话题。
放水可以提高口感
在榨制西瓜汁时，加点水是可以提高口感的。我们知道，西瓜的汁液比较浓稠，直接榨汁后喝起来可能会太甜，口感也不够好。如果加入适量的水，不仅可以让汁液更加清爽、口感更好，还可以降低西瓜汁的热量，更加利于身体吸收。
不放水更健康
但是，如果你追求的是健康和营养，那么榨汁时不放水也是可以的。因为加水后虽然口感更好，但是营养成分也会随之稀释。如果你想要喝到更浓郁的西瓜味以及丰富的营养成分，那么推荐不要加水，直接榨汁即可。
榨汁时建议去皮、去籽
无论你是加水还是不加水，榨汁时建议先将西瓜去皮去籽。这是因为西瓜皮和籽中含有一定量的苦味和草酸，容易影响口感。而且剥掉西瓜皮和籽之后，榨出来的汁液也更加纯净，更加健康。
尽快饮用，不宜存放过久
榨出的西瓜汁最好是尽快饮用，不要存放过久。因为西瓜汁中含有大量的果糖，容易变质。如果过夜了还想喝，最好放置在冰箱中冷藏，尽快饮用。如果是在外面买的西瓜汁，最好现场榨制饮用，新鲜健康。
结论
综合来看，西瓜榨汁要不要放水，取决于你追求的口感和营养。放水可以提高口感，但是会稀释营养成分；不放水可以更加浓郁，但是可能不如加水后那么好喝。不管加水还是不加水，都要去掉西瓜皮和籽，尽快饮用。
因此，最终的结论是：西瓜榨汁是否放水，取决于自己的需求和喜好。无论加水还是不加水，最重要的是在榨制西瓜汁时要把握好分量和方法，保证喝到的西瓜汁既有口感又健康美味。
榨西瓜汁要不要加水
西瓜中含70%左右的水分，一般在榨西瓜汁的时候是不需要再加水的，如果感觉太甜，可以适当加一些水，不会影响食物营养。但不要加糖，会引起肥胖。
西瓜中含较多的VC和胡萝卜素，同时含果胶也较多，适当吃一些西瓜能起到清热解暑消炎消肿的作用。
榨西瓜汁要加水吗
榨西瓜汁不建议加水，因为西瓜自身的水分含量高达90%，不加水可以让西瓜汁的口感非常醇厚。但对于喜欢喝稀一点或清淡一点西瓜汁的人可以适当加水，也不会影响西瓜汁给人体带来的营养价值。
榨西瓜汁不建议加水
榨西瓜汁不建议加水，一般情况下，大多数人在家里榨西瓜汁都不会加水，主要是因为西瓜汁里面的水分含量高达90%，比任何水果的水分含量都要高，不加水榨西瓜汁可以让西瓜汁的口感更加醇厚。
但具体是否需要加水还需要根据个人口味来决定，对于喜欢喝稀一点或清淡一点西瓜汁的人，可以适当加一些水，这样也不会影响西瓜给人体带来的营养价值，只是口感上会略有改变。
食用西瓜汁时，还可以与薄荷、绿茶、芹菜、冰糖、大蒜、绿豆等食物一起搭配，能够起到提神醒脑、生津止渴、缓解焦虑、利尿降压等作用，具有很好的养生功效。
榨西瓜汁要加水吗
榨西瓜汁加不加水都是可以的，主要根据自身喜好选择。西瓜汁水分充足，不同的是加水榨出来的西瓜汁比较稀，甜度不适很高，适合糖尿病患者食用；没有加水的西瓜汁比较浓稠，适宜喜欢甜品的人吃，同时营养也会保留的更加好一些。
西瓜汁建议一天喝300~500毫升左右即可。西瓜汁的营养价值以及食用价值比较高，适量饮用对人体健康具有一定好处，对于正常人体来说，一天喝300~500毫升左右的西瓜汁，用来满足自身日常能量需求即可，可以缓解人体口干以及营养不良症状。
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