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煮绿豆汤绿豆要泡多久
一般情况下,绿豆都需要浸泡三个小时以上,因为绿豆比较硬,如果不浸泡的话,要煮的时间比较长。绿豆汤的做法还是比较简单的,先给绿豆清洗干净,浸泡3到4个小时,然后倒入锅中,放入适量的水,大火熬开以后用小火煮40分钟左右,然后放一点冰糖调味,夏天可以放在冰箱里面口感更好。
绿豆汤变色与加热时间以及氧化作用有关,想要获得更持久的消暑效果,要注意两点:
一是控制好时间,消暑喝绿色的绿豆汤,不要把汤熬成红色。
二是降低氧化反应速率,比如大家可以用纯净水煮,在煮绿豆汤的时候放些许柠檬汁或两三片维生素C,或者减少水中的氧气量等都可以保护多酚类物质,降低氧化速率,让绿豆汤较长时间保持绿色。
以上内容参考
绿豆泡多久容易煮烂皮
1.煮前将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水中盖好。2~3小时后,绿豆会膨胀变软。用手捏一捏,看看是不是软了。如果它们是软的,然后在锅里煮,很容易在短时间内煮好。
2.绿豆在铁锅里炒10分钟再煮,可以快煮,但注意不要烧焦。
3.绿豆洗净,放入冰箱冷冻室1小时左右,取出放入锅中煮熟。不到20分钟,绿豆就熟烂了,软了。
烹饪健康绿豆的小贴士:
1.将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水。开水量不要超过绿豆2cm。煮沸后,用中火。当水需要烧干时(注意防止粘锅),加入大量开水,盖上锅盖继续煮20分钟。绿豆酥烂,汤色绿。
2.绿豆洗净,用开水浸泡20分钟,捞出,放入锅中,加足冷水,大火煮40分钟。
3.将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3-4小时后,绿豆颗粒变大变软,然后放入锅中煮熟,很容易在短时间内将绿豆煮熟。
4.将采摘下来的绿豆洗净晾干,放在铁锅里干炒10分钟左右,然后煮熟。绿豆很快就要煮熟了。
5.绿豆洗净,用开水浸泡10分钟。冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室,冷冻4小时,取出再次煮熟,绿豆会很快碎掉。
绿豆泡多长时间煮合适
绿豆泡三小时左右合适。
绿豆比较硬,煮绿豆粥就会花费很长时间来煮,煮粥之前把绿豆浸泡一段时间可以煮的更快,泡两三个小时会看见绿豆吸水膨胀变软了,这时再煮粥时间就会缩短。注意新鲜绿豆不要泡太久,泡久了易发芽。
煮绿豆汤一定要盖上盖子:
这是因为在煮绿豆汤的时候,如果食物与空气过多接触,很容易使得绿豆中的多酚类物质发生氧化,所以在煮制绿豆汤时一定要盖上锅盖。
夏天喝绿豆汤的作用很多,起着很好的清热解毒,预防中暑等作用,那为了发挥出绿豆汤这些功效,在煮绿豆汤的时候一定要学会更正确的制作方式,保证绿豆汤的营养充分保留,发挥出最佳效果。
包粽子绿豆需要泡多长时间
绿豆要煮30-60分钟才熟。
不过具体也要根据烹饪工具来决定,以及是否浸泡来决定所需时间。如果提前浸泡过一个小时的,只需要用半个小时就可以煮熟了;如果没有浸泡,就要煮一个小时。
此外,用高压锅基本上上气15分钟就熟了,普通锅还是需要半个小时以上的时间。
煮绿豆做法如下:
材料:绿豆,清水,糖。
1.碗中加入清水浸泡1小时。
2.将绿豆冷水下锅,煮30分钟,捞出放凉备用。
3.取3块片糖,小火熬化。
4.糖水起气泡后加入绿豆拌匀。
5.碗中放入冰块,将煮好的绿豆盛入碗中,再加适量净水拌匀即可。
6.完成开吃。
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