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干百合苦能吃吗
干百合即使很苦但也是可以吃的,同时也需要注意:
市场上出售的百合多是干燥的以后干百合,它们是不能直接食用的,需要泡发以后再使用,干百合是一种滋补性很强的非处方中药材,它可适合平时经常食用一些。
百合发苦主要是由于其中含有特殊的营养成分,及秋水仙碱等多种生物碱,生物碱的存在使得百合发苦发涩。生物碱含量多的苦涩感就重一些。
但一般的百合都顶多是微苦。也正是这种生物碱的存在,才使得百合具有良好的营养滋补,防病润肺之功效。
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干百合的功效与作用其实还是很多的,在使用这种百合的时候,我们可以将其做成汁液,也是可以做成粥类的食物。
每100克百合干含蛋白质3.36克,脂肪0.18克,淀粉11.8克,还原糖3.0克,蔗糖10.39克,果胶5.6克。
另外还含有秋水仙碱、维生素B;以及钙、磷、铁等多种成分。因此百合干有很高的利用价值。
比如百合莲子粥,百合杏仁粥,不仅仅是味道上十分鲜美,其实再吃的时候,对于人体保健效果也是很明显的。
中医认为,百合具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉,因营养丰富,也被公认为是滋补佳品,常出现在家庭饮食搭配中。
我们必须要加以认识和了解,不能在平时盲目的食用百合,虽然百合也是一种营养物质,但是我们只有正确的食用。
才能给我们的身体健康带来一些益处的,希望人们要对此有所了解才是。不能正确食用百合粥,对于人们的健康状况可是具有着比较大的副作用的,绝对不能一无所知。
百合煮熟后有点苦味是正常吗
百合是很多人都知道的一个中药材,在我们生活中也经常能够听见百合这个名字,有人会将它煮水,那么百合煮熟后有点苦能吃吗?
百合煮熟有点苦能吃吗
能吃。
百合性寒,味甘微苦,有点苦味是正常现象,可以食用的。不过,将百合清洗干净,用水充分浸泡后,苦味会大幅度减少,如果所吃百合苦涩味太大的,多是未将百合外层薄膜洗净的。
另外,还有一种可能,估计你买的百合就是那种比较苦的百合,即生物碱含量多的。超市里在散装卖的新鲜百合,要特别注意:一个百合有很多个小百合头组成的,顶上有一点红或全白的,就是苦的百合。
百合煮熟了为什么是苦的
百合确实有苦味。尤其是没有仔细加工过的百合。
我们都知道,百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,就是秋水仙碱等多种生物碱。百合发苦,发涩,就是来自于这种生物碱。
不过,这种生物碱综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
干百合苦味怎么去除
百合的品种很多,有些是苦的,有些并没有苦味,大致可以分为两种,一种叫做粉百合,一种是药百合,粉百合是不苦的,药百合有苦味。对于有苦味的百合其实只要稍微加工一下,就可以去除它的苦味了。如下:
1、将洗干净的百合撕皮(表面的一层膜)
2、在水里泡上1-2个小时,水里放一些冰糖
可见,百合去苦味是非常简单的,只要加适当的糖就能遮盖苦味。
哪些人不适合吃百合 体质虚寒的人羣
体质虚寒的人羣一般有脾胃虚寒、风寒感冒、虚寒出血情况,这类人羣一般不建议食用百合,因为百合性质寒凉,食用会加重体内的寒凉之气,影响身体健康。
腹泻的人羣
腹泻人羣的肠道功能本身就不完善,此时食用百合的话,加重肠道的润滑程度,导致腹泻情况更严重。
百合煮熟有点苦能吃吗?
可以的。
百合是一种凉性苦味食物,里面含有非常丰富的胡萝卜素,维生素,蛋白质以及淀粉。百合里面还含有一种特殊的营养物质,就是秋水仙碱。百合煮粥以后之所以发苦就是这种物质导致的,所以稍微有一些苦味也没有太大关系,可以适当的加入一些冰糖调味。
新鲜的百合是可以生吃的,如果新鲜百合吃起来有苦的味道,就可以先把单瓣的表皮去除,然后浸泡两个多小时,这样百合的味道就可以变得更好。当然,也可以在表皮上用一些盐擦拭一下,可以放半个小时以后再进行清洗。一般用上面的这些方法清洗以后,百合苦的味道就没有那么严重。
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百合的功效与作用
1、润肺止咳
甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
2、宁心安神
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
百合味苦能吃吗
能吃。
百合性寒,味甘微苦,有点苦味是正常现象,可以食用的。
百合发苦主要是由于其中含有特殊的营养成分,及秋水仙碱等多种生物碱,生物碱的存在使得百合发苦发涩。生物碱含量多的苦涩感就重一些,但一般的百合都顶多是微苦。也正是这种生物碱的存在,才使得百合具有良好的营养滋补,防病润肺之功效。
将百合清洗干净,用水充分浸泡后,苦味会大幅度减少,如果所吃百合苦涩味太大的,多是未将百合外层薄膜洗净的。另外,还有一种可能,估计你买的百合就是那种比较苦的百合,即生物碱含量多的。
扩展资料:
中医认为,百合具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉,因营养丰富,被公认为是滋补佳品。
百合有解毒、健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效,对热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症疗效显著。此外,百合也适合养肺、养胃的人食用,如慢性咳嗽、口干、口臭等患者。但百合偏凉性,胃寒患者少用。
知母甘寒,擅长清肺胃气分实热,除烦止渴,有滋阴降火、润燥滑肠、利大小便之效,临床多用于治疗肺热咳嗽或阴虚燥咳等。但是知母性寒质润,故脾虚便溏者不宜用。
参考资料:
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