青豆能煮粥,青豆可以做粥给宝宝吃

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青豆可以做粥给宝宝吃吗

青豆是可以做出给宝宝吃的,在煮粥的时候,里面放了一些青豆,可以增加粥的鲜味,然后营养也会更加丰富。

青豆花生红薯可以一起烧粥吗

是可以一起煮粥的,红薯粥有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。而之所以有如此的功效,是因为红薯中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素c、钙、铁、锌、铁等元素。还可以预防衰老、防止便秘,好处多多。 花生含有人体必需的八种氨基酸,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入,从而改善膳食的结构和品质。 花生蜜枣红薯粥是一款补中益气。

材料

大米 100克 红薯 200克 花生米 50克 青豆 50克

青豆花生红薯粥做法步骤

1.红薯去皮切成滚刀块。

2.准备好花生米和青豆。

3.大米洗净泡制30分钟。

4.锅中加水烧开,把大米 红薯 花生一同加入烧开转中小火煮至30分钟。

5.加入青豆再煮熟。

6.煮至汤汁粘稠即可。

杏鲍菇小米青豆放一起煮粥行吗

杏鲍菇,小米,青豆可以放在一起煮粥的。这几种食材综合起来可以更好的发挥它的营养价值,另外小米非常的温补青豆有一定的清热解毒的功效,这二者一综合之后对于我们的身体是非常好的,杏鲍菇含有大量的多糖物质。

大米青豆玉米可以一起煮粥吗

大米青豆玉米可以一起煮粥

【制作食材】

米3两(150克)、水12杯、甜玉米籽50克、冰糖2两、胡萝卜50克、青豆50克

【制作流程】

1、米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。

3、甜玉米籽,青豆洗净备用。

4、胡萝卜洗净切块备用。

2、将青豆搅匀放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。

3、最后放入甜玉米籽,胡萝卜,翻滚5分钟后起锅。

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