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全羊汤的热量是多少大卡
每100克的全羊汤的热量是125大卡，即523千焦，单位热量较低。
每100克全羊汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之五，100克全羊汤所含热量需要散步24分钟才能消耗完。每100克的全羊汤含有蛋白质6、5克、脂肪1、9克、胆固醇68、3毫克、碳水化合物1、2克、钠129、2毫克等。
羊肉汤的家常做法
1、羊肉汤是高热量、高脂肪食物，但同时也是一种美味。可以撇去浮面上的油，加些海带、葱花、香菜再喝，减少脂肪摄入。
2、羊肉汤，主要将羊骨头一起投入大锅里熬汤，再将切成砣的新鲜羊肉与清洗干净的羊杂一起投入汤锅中煮。煮熟后捞起来沥干，然后切成薄片放入滚开水里一氽，再倒入汤碗中，冲入滚烫雪白香甜的羊汤水，撒上碧绿的葱花，一碗热气腾腾，香气四溢的羊肉汤就做成了。配上一个由辣椒油、花椒面、盐、味精等调和就成羊肉汤。羊肉汤含在嘴里，香味便融入了你整个身体。
牛肉汤羊肉汤哪个热量高
1 羊肉汤热量高吗 羊肉汤的热量比较低。
平时家常羊肉汤的做法以清炖为主，而100克清炖羊肉汤的热量仅37大卡；100克羊杂碎汤也才68大卡，在日常饮食中属于热量较低的食品，相当于吃50克苹果，100克秋葵，200克黄瓜的热量。
2 冬天喝羊肉汤长胖吗
冬天适量喝羊肉汤不会长胖。
羊肉汤本身热量低，但汤中依然含有脂肪、碳水化合物、蛋白质等成分，食用后既能转化成能量，也能增长体内脂肪，如每天适量吃1小碗是不会导致发胖的，但若是顿顿都吃很多羊肉和汤，就会导致身体肥肉堆积。
3 减肥能喝羊肉汤吗
能适量喝羊肉汤。
减肥期间需要吃一些低热量的食物，而羊肉汤正属于这一类食物，加上羊肉汤富含营养，升糖指数低，不容易转变为糖原，被身体存储为脂肪，但既然是减肥期间，建议喝羊肉汤应撇去油脂，做法清淡，少吃肉，适可而止，避免长胖。
4 羊肉是高热量食物吗
羊肉属于中等高热量的食物。
羊肉和猪肉、牛肉同属常见红肉类，富含蛋白质、维生素、铁、铜等多种矿物质营养成分，食用100克羊肉便含有203大卡的热量，相当于吃200克玉米、1200克黄瓜的热量，属于中等高热量的食物，若是在减肥期间应选择纯瘦肉适量食用。
羊肉汤的热量
羊肉汤的热量（以100克可食部分计）是125大卡（523千焦）。羊肉汤是一道菜品，制作原料主要有羊肉、辣椒油、胡椒面、盐、等，汤汁发白，肥而不腻，无膻味，在全国各地均有各具特色的地方名吃。
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