本文目录
野山药和绿豆大米枸杞一起煮的功效
绿豆山药枸杞大米粥是可以的，但是，一般情况下放的是红豆。你可以按自己的体质进行搭配，如果体质偏寒，有手脚冰凉怕冷的现象，最好不要放入绿豆。如果身体正常或者有容易上火的现象，是可以适当的放绿豆，但是，这款绿豆山药枸杞大米粥枸杞不要放太多。
山药可不可以和绿豆一起炖
山药和绿豆是可以放在一起吃的。
山药、绿豆常见做法：
①山药绿豆羹
【原料】山药100克，绿豆80克，蜂蜜。
【做法】：将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆用水洗净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，倒入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后兑入适量蜂蜜，拌和成羹即可。
【功效】清热解毒、益气降压，主治肝火上炎型高血压病。
②山药绿豆粥
【原料】山药150克，绿豆30克，粳米100克。
【做法】将山药洗净，刮去外皮，切碎捣成糜糊状。绿豆洗净，温水浸泡片刻，与淘净的粳米同入沙锅 , 加水煎熬成稠粥，粥将熟时调入山药糊，拌匀，继续煨煮10分钟即成。
【功效】滋阴补气，清暑降压。适用于各型高血压，尤其适宜夏季食用。
山药和绿豆和南瓜能一起熬粥喝吗
山药和绿豆和南瓜能一起熬粥喝，营养丰富，利于健康，具有养生功效。
山药绿豆南瓜粥具体做法：
1、材料：绿豆30克、南瓜500克、山药100克、盐少许、清水200毫升；
2、先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，略腌3分钟后用清水冲干净；
3、南瓜去皮去瓤用清水洗干净，切成2厘米见方的块待用；
4、山药去皮洗净，切块备用，锅内放清水，置火上烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟；
5、淋入少许凉水，再沸，即将南瓜、山药块下锅，盖上盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花即可。
排骨汤和绿豆汤可以一起喝不
山药排骨汤可以和绿豆汤一起喝。
山药和绿豆一起熬粥，是可以清热解毒、益气降压，主治肝火上炎型高血压病。所以，山药与绿豆不是相冲的食物，山药排骨汤和绿豆汤是可以一起喝。
山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。
山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对高血压患者尤为适宜。
喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者，不适合喝。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
所以，山药排骨汤和绿豆汤是可以一起喝的。
扩展资料：
不能和山药一起吃的食物：
1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。
2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
参考资料：
参考资料：
以上就是关于绿豆和山药能一起熬粥,野山药和绿豆大米枸杞一起煮的功效的全部内容，以及绿豆和山药能一起熬粥吗 的相关内容,希望能够帮到您。
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【蒲公英】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：350149276@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
