本文目录
木瓜牛奶汤下奶怎么做
一、准备牛奶
纯牛奶就好，注意保质期，不要选择过期牛奶。
二、处理木瓜
选择成熟的木瓜，不要太硬，也不要太熟太软。将选好的木瓜洗净去皮，然后用刀去掉外皮，将木瓜分成两部分，再去掉里面的籽。木瓜用清水洗净，取出剩余果肉，分成小块
三、开始制作
1.混合：将切成小块的木瓜直接与牛奶混合，根据个人口味加入适量冰糖。可以直接吃。这种方法比较简单，容易操作。2.榨汁：将切好的木瓜、牛奶和椰子汁一起放入榨汁机中，搅拌半分钟左右即可榨汁。可以做出美味的木瓜牛奶，味道可以更丰富。3.将牛奶加入特制的热奶锅中，用小火慢煮，然后加入加工好的木瓜继续煮。木瓜煮开后，再煮3分钟左右。把牛奶倒出，放在室温下。风干后可以加入蜂蜜。搅拌好后，就可以吃了。
木瓜牛奶的做法
一、准备牛奶
准备纯牛奶就可以，注意好保质期，不要选用过期的牛奶。
二、处理木瓜
选择成熟了的木瓜，不要太硬的，也不能太成熟都很软的那种。将选好的木瓜外皮洗干净，然后用刀子去除掉外面的皮，将木瓜分成两部分，然后里面的籽也要去除，用清水清洗一遍木瓜，将剩下的果肉取出来，分割成一小块一小块的。
三、开始制作
1、混合：直接将切成小块的木瓜跟牛奶搅拌，根据个人口味添加适量冰糖，就可以直接吃了，这个方法比较的简单，操作起来也很方便。
2、榨汁：将切好的木瓜、牛奶、椰汁一起装到榨汁机中，大约搅拌榨汁半分钟就可以了，就能制成美味的木瓜牛奶，味道上可以更丰富一些。
3、将牛奶加入到专门热牛奶的锅子中，用小火慢慢的烧开，之后加入处理好的木瓜继续煮，木瓜煮开后再煮3分钟左右。把牛奶倒出来放在常温下，等晾一晾就可以加入蜂蜜，搅拌好就能食用了。
木瓜牛奶的做法和功效
木瓜牛奶的做法：
食材：木瓜半个、牛奶448毫升。
辅料：糖适量。
具体步骤：
1、去皮去籽的木瓜半个，牛奶。
2、将木瓜切成小块。
3、水开后，将木瓜倒入水中，煮2分钟。
4、煮好的木瓜沥干水份捞出盛盘备用。
5、将奶小火煮开关火。
6、将煮好的木瓜倒入奶中即可，成品如下：
木瓜牛奶的做法和功效
我们都知道牛奶的营养丰富，木瓜也是一种营养价值很高的食材，那如果将牛奶和木瓜一起食用，会不会有更高的营养价值呢？其实木瓜牛奶已经是现在很多甜品店中最受欢迎的甜品之一，受到了很多爱美人士的喜爱。下面我们就一起来看看木瓜牛奶的做法是什么吧！顺便我们也来了解一下木瓜牛奶都有哪些功效。
【木瓜牛奶的做法】
做法一
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草霜淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法
1、木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、霜淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
2、由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
做法二
材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
做法三
材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法
1、选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用
做法四
材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑
【木瓜牛奶的功效】
木瓜牛奶的功效—健脾消食、促进新陈代谢
木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸；根据现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的维生素A，可以有效的防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽，长期食用有助于新陈代谢。
木瓜牛奶的功效—抗疫杀虫、淡化黑色素
木瓜牛奶的功效比较多，具有抗疫杀虫、淡化黑色素的作用。这是因为木瓜蛋白酶和木瓜堿具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。牛奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用，可以防治多种色素沉着引起的斑痕。
木瓜牛奶的功效—通乳抗癌、减缓骨质流失
木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜堿还具有抗淋巴性白血病的功效；牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理，我们建议绝经期前后的中年妇女经常喝木瓜牛奶对身体健康有非常多的好处。
【木瓜牛奶的食用注意事项】
木瓜牛奶，说起这个东西，相信很多女孩子都会眼前一亮，嘻嘻，牛奶加上木瓜的搭配，不仅美味，还是能美容养颜，最重要的是能丰胸哦，不过丰胸的话，需要坚持吃才会有效果哦。虽然说木瓜牛奶的功效大且美味，但是在进食木瓜牛奶的时候也有注意事项，
快来看看以下的注意事项你们有没有做好吧！
1、牛奶与木瓜在夏天里面都很容易变质，所以大家在制作的时候一定要用新鲜的材料，要不然用了不新鲜的食物，很有可能会拉肚子呢！
2、木瓜牛奶属于性温食物，男女老少都适宜，但是如果是糖尿病病人，那就要注意甜份，不能吃太多，要是个弄不好血糖过高就麻烦了。
3、木瓜一般不能与海鲜一起混著吃，也不宜和油炸食物吃，吃了会出现肚子疼，拉稀就不好了，所以要小心哦！
以上就是关于木瓜牛奶怎么做,木瓜牛奶汤下奶怎么做的全部内容，以及木瓜牛奶怎么做 的相关内容,希望能够帮到您。
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