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米饭可以用微波炉加热多久
可以。加温时，以免避免水分过多挥发，应当盖上外盖加温。一般加热三分钟左右即可。要挑选合适的便当盒，也可以选择菜盘。普通的塑料盒会把有害物质融入饭食里，伤害身体健康。也不能用金属器皿，微波炉加热会造成火花放电并反射面微波加热，既损害炉墙又不可以加温食材。
米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高。
微波炉可以蒸米饭?
现在大多数的家庭都选择使用电饭煲来煮饭，那么我们是否可以用微波炉蒸米饭呢?那当然是可以的，不过微波炉蒸米饭容易夹生，那么我们要如何才能蒸出软糯的米饭呢?
怎样用微波炉煮饭?
怎样用微波炉煮饭
第一步：选择微波炉专用的蒸饭容器，在我们买微波炉的时候都会配有一个蒸饭煲，用它来做米饭是最合适不过了。
第二步：淘好米以后，一定要将米浸泡20分钟左右，这样可以使米充分吸收水分，减少煮饭的时间，做出的米饭软硬适度。要注意的是，我们用来泡米的水就是直接煮饭的水了，所以在浸泡时水的比例要放好，一般1比1.5就可以了。
第三步：将浸泡好米的容器盖上盖，放入微波炉，高火5分钟;然后等待几分钟，目的是让米粒自己充分浸泡;再用中火10分钟。
第四步：时间到了以后，不要立即取出饭煲，让它在微波炉里停留10分钟左右。
因为这10分钟，虽然微波炉停止运转，但米饭内部还在摩擦加热，会让米饭更加软烂。10分钟过后，取出饭煲，松软可口的大米饭就做好了。
用微波炉蒸米饭第二种方法
怎样用微波炉煮饭
第一步，先把大米洗好;
第二步，用水浸泡洗好的大米半小时;
第三步，
把泡大米的水倒掉，重新加水，加到比米高大概2厘米左右的位置;
第四步，放入微波炉高火加热10 分钟;
第五步，取出半熟的米饭搅拌一下，然后继续加热5分钟，就可以吃到美味的米饭了。
该方法比较适合午饭时间比较紧的人，可以早晨起来就用少量的水把米泡上然后等中午回来就蒸，可以很快就吃到美味的米饭。
用微波炉蒸米饭第三种方法
怎样用微波炉煮饭
第一步，先把大米洗好;
第二步，加水，也是加到比米高大概2厘米左右的位置;
第三步，放入微波炉加热，高火半小时，取出搅拌下就可以吃了。
这种方法虽然加热时间较长，可是省去了浸泡大米的时间，比较适合做饭时间较多，没空泡米的人。
用以上的方法，我们可以蒸出非常软糯的米饭，而且这样的米饭也非常的干净卫生。以上就是我带来的的微波炉可以蒸米饭吗?怎样用微波炉煮饭的介绍了，希望可以帮助大家。预知更多相关资讯，敬请关注装修保障网。
微波炉可以蒸米饭吗怎么蒸
可以首先，最好选择微波炉专用的蒸饭锅，一般买微波炉的时候都会配有，超市也有售。
其次，淘好米以后，米和水的比例为1:1.5，这个比例要掌握好。基本就是放入蒸饭锅后，水的高度没过成人的手掌厚度，将米浸泡20分钟左右，这样可以使米充分吸收水分。
将浸泡好的米放入微波炉，中高火15分钟。米饭做好后，不要立即取出，在微波炉里停留10分钟左右。因为这10分钟，虽然微波炉停止运转，但米饭内部还在摩擦加热，会让米饭更加软烂。希望可以帮助到您 祝您做出美味的米饭噢。
微波炉可以蒸米饭吗怎么蒸
微波炉可以蒸米饭。
使用微波炉蒸米饭更加省电，且米饭中的营养流失较少。
用微波炉蒸米饭时，最好将大米提前浸泡，能有效缩短蒸饭的时间，浸泡20分钟便可，之后便可将其放进微波炉中，高火5分钟，取出拌匀后再中火加热10分钟即可。
微波炉蒸制米饭的注意事项：
1、微波炉蒸米饭前一定要提前浸泡，时间最好控制在半小时到一个小时左右，浸泡时间不能太长也不能太短。
2、在高火蒸制的第一个阶段时，需要将米饭翻拌均匀，这样才能让米饭受热均匀，如果太干，可以适当的加些水。
3、米饭蒸制好后不要马上打开，需要让它焖制几分钟，这样口感会更好。
4、不同的大米需要的水量和吸收程度是不一样的，建议根据实际的情况调节。
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