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怎样做糯米芝麻饼
黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效,一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
众多食材中,糯米是比较常见的温补食材,可做点心也可以做主食,吃法特别多。口感香甜又软糯,温补又滋润,常吃对脾胃好,特别适合养脾胃。
芝麻糯米饼,小时候的味道,外脆里糯,超级好吃,老少皆宜,有营养味道好,即使放凉了吃也不硬,当早餐不错的选择,既简单又快又方便,食材只用到糯米粉和白糖还有白芝麻,就能做出好吃的芝麻糯米饼。
原料:糯米粉、粘米粉
辅料:黑芝麻馅、白芝麻、食用油
做法:
1、取一个小盆放入100克糯米粉和100克粘米粉搅拌均匀,糯米粉中放入一些粘米粉可以减少糯米粉的粘性;
2、用20克左右的热水将少量的米粉烫熟,再放入适量的冷水将米粉搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团;
3、揉好的面团盖上盖子醒发十分钟;
4、把芝麻馅平分成25克一个的小剂子,把每份芝麻馅用手搓圆备用;
5、把糯米面团放案板上搓成长条状,然后平分成七个小剂子;
6、取一个小剂子搓圆,用手掌按压成饼状,然后放入芝麻馅包起来,再次搓圆按压成圆饼状;
7、取一个盘子,倒入一些白芝麻,然后把小饼放入芝麻盘中,轻轻按压一下,使小饼沾满白芝麻;
8、平底锅刷一层油,放入芝麻糯米饼煎熟,一面煎熟后翻过来煎另一面,两面都煎熟呈金黄色后即可出锅食用。
黑芝麻糯米团子的做法
黑芝麻糯米饼做法
食材:黑芝麻40克,红糖20克,糯米粉120克,温水100克
1、黑芝麻加红糖放入料理机搅碎备用
2、糯米粉加温水揉成面团分成6份
3、搓圆压扁放入黑芝麻馅料收口,然后再压成饼状
4、平底锅少许油放入糯米饼,煎至两面金黄即可
花生芝麻糯米饼
烤箱版芝麻糯米饼
材料
1、原味:糯米粉50克、开水35克、糖5克。
2、南瓜:糯米粉50克、熟南瓜泥40克、糖5克。
3、黑米:糯米粉40克、黑米粉10克、开水35克、糖5克。
4、紫薯:糯米粉50克、熟紫薯泥20克、开水40克、糖5克。
做法:
1、按材料分别混合材料,注意要用开水、热南瓜泥,用筷子搅拌成絮状。
2、不烫手时揉成光滑的面团,面团可以湿一点点,不粘手的状态,水可以分次添加。
3、分4小份揉圆按扁,沾上芝麻,如果芝麻不好沾,可以蘸点水。
4、表面刷点油,烤箱170度中层烤18分钟。
ps:这款芝麻糯米饼用烤箱、空气炸锅、平底锅加点油煎熟、或者直接油炸都可以哦。
黑芝麻糯米饼的做法
黑芝麻是一种高营养食材,富含蛋白质、人体脂肪、及其糖原、维生素D、维生素、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等,值得一讲的是,它含钙量是牛奶的8倍,达到800mg每豪克。常吃黑芝麻,有健胃消食、护肝、黑发、美容护肤、延缓衰老等,也能给人体补钙补锌,好处多多的。
因为黑芝麻非常小,平常人们都用于装点,或者用于榨豆浆,使用量都十分男女老少,吃的东西也比较少,我今天跟大家分享一个新吃法,一次能摄取丰富的营养,香气扑鼻,外酥里嫩,太好吃了。
黑芝麻糯米饼提前准备110克黑芝麻、100克粘米粉、150克热水、20克白糖。
取下110克黑芝麻,倒入炒菜锅里,开小火炒一会儿,煮至色调金黄色,白芝麻香气扑鼻后熄火,并把100克熟芝麻倒入破壁养生机里,弄成黑芝麻粉。打黑芝麻粉时,一定要炒过后继续打,不可以用生打,并且打得时间会短,打很久的话那就变为黑芝麻酱了。只需裂了就行了。
要是没有破壁养生机,或者怕麻烦,能直接买现成黑芝麻粉。把做好的黑芝麻粉倒进盆里,添加100克粘米粉,拿筷子两下,让2种粉末混合匀称。
烧一壶开水,取下150克,添加20克白糖,拌和融解。白糖的使用量也可以根据个人喜好调整,喜欢甜的建议多加一点。
把拌和好一点的白糖沸水,倒入混和好一点的黑芝麻粘米粉中,拿筷子拌和成实面絮,晾一会儿,不太烫后着手合成平滑的面团。做这个饼面团要和软一点,因此水要多加一些,不能按2:1来放水了,但水也无法加过多,面团也会变得太稀了。
把和好一点的面团搓成才条,分为尺寸一样的面剂子,把每一个面剂子揉圆,用手碾成饼型,剩余并不是也有10克熟芝麻嘛,每一个小饼上放一点,拿手卡紧。
炒菜锅倒进适当油,小火加温,放进处理好的小饼,用小火烙一会儿。定形后翻个面,再次烙一会儿,把小饼烙至双面金黄色就行了。
处理好的黑芝麻糯米饼吃着特别香,口味软糯香甜,比包子馒头美味得多,并且营养成分更丰富,家中有孩子和老人们的要多做多吃些,能养五脏、温补肾阳,特别是缺乏营养、体质虚弱缺少钙得人可以多吃。
黑芝麻糯米饼香气扑鼻,美味可口,软软糯糯又劲道,能够作为早饭,还能当小点心,即便晾凉了吃也很香,无需醒面,既简单方便,快学起来吧。
方法黑芝麻要炒过,炒过之后再粉碎,不可以用生芝麻研磨成粉,不好消化。得用开水和面,把面烫熟了,口味就软一些。白糖要加进沸水里,那样清甜味更为匀称,立即加上的话那就很有可能一块甜一块不甜。
以上就是关于黑芝麻馅糯米饼怎么做,怎样做糯米芝麻饼的全部内容,以及米饼怎么做 的相关内容,希望能够帮到您。
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