哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方

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水果味芋圆做法和配方

芋圆是一道著名的闽南小吃,属于福建和台湾地区的传统甜点。其由香芋、红薯、紫薯、木薯粉等材料制作而成,具有多个品种和做法。

材料:南瓜、炼乳、花生、百合、银耳、桂圆、蓝莓、葡萄。

做法:

1、提前做好花生桂圆莲子百合粥

2、拿出冷冻的芋圆放入水中煮开。

4、芋圆盛出备好。

5、水果洗净切块。

6、将水果粥放入碗中,加入炼乳调味。

哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方图1

水果芋圆的做法大全图解

原料

菜名:芋圆水果冰 南瓜一块、紫薯一个、芋头一个、木薯粉300克左右、蜜豆100克、红豆50克、芒果一个、火龙果半个。牛奶一袋、奶油50ML、水200ML、冰糖50克。冰箱、刨冰机。

操作

1. 芋圆:把南瓜、芋头、紫薯蒸熟捣碎,分别加木薯粉调和,能够揉成面团即可。

2. 面团揉成长条状切小块。

3. 开水滚个3分钟左右就熟了。

4. 芋圆捞出泡冷水。

5. 红豆提前一天泡发,加冰糖和水煮烂。加入蜜豆和奶油搅拌混合。

6. 牛奶和引用水提前冻成冰块。用刨冰机刨成碎冰,冰块和牛奶冰块的比例是1:1。

7. 刨好的冰上边分别放上水果、芋圆,最后把蜜豆糖水淋在最上层。冰凉解暑好吃的芋圆水果冰就完成了。

哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方图2

哪些水果可以做贡品

哪些水果可以做芋圆

葡萄、苹果、香蕉、西瓜、芒果、火龙果、猕猴桃、等水果都可制作成芋圆。芋圆是一道著名的闽南小吃,属于福建和台湾地区的传统甜点。其由香芋、红薯、紫薯、木薯粉等材料制作而成,具有多个品种和做法。

芋圆的做法

把所有的水果洗净切成小块备用,再分别装入榨汁机中打成果泥,倒入奶锅中,小火加热到冒泡。

木薯粉分成50克一份,再把烧开的果汁中迅速加入木薯粉,搅拌至干粉,再用手揉成团,再分割揉成小丸子,其他三种水果也按此步骤做好。

锅中烧开水,加入西米大火煮10分钟焖5分钟,然后捞出过凉水冲洗放入碗中备用。

另起锅烧开水,放入水果芋圆,不停的搅拌,免得粘锅了,搅拌至珍珠浮起,捞出过凉水。

把水果芋圆跟西米混合,加入椰浆,再根据自己的口味加入蜂蜜调味即可。

芋圆的热量

芋圆的热量是比较高的,一般每100克芋圆中的热量大约是250大卡。芋圆一般是由木薯淀粉和水果汁制作而成的甜点。芋圆中含有大量的淀粉,经常食用,机体不能完全代谢,会导致发胖。而且芋圆一般都搭配奶茶,糖水等含糖量和热量较高的饮品,更是会增加热量。

哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方图3

简单易做的芋圆的做法步骤图解

紫薯 500g

红薯 500g

南瓜 500g

荔浦芋头 500g

木薯淀粉 各250g,共1000g

水 适量

糖粉 少许或不加

手感芋圆的做法

将紫薯、红薯、南瓜、芋头削皮切片,入锅蒸熟。(具体用什么锅没有很大的讲究,我用的是压力锅。)

蒸熟以后倒入一个大碗中,用擀面杖或其他工具把紫薯、南瓜等压成泥状。南瓜水分比较多,要先在不粘锅中炒干一些。几种食物本身带有糖份,但加入木薯淀粉后甜度会降低,所以大家可以根据自己的口味加入适量的糖粉。我因为不爱吃太甜的,就没有加糖。

哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方图4

加成泥状之后,加入木薯淀粉。分次加入,拌均匀再加,刚开始建议用刮刀搅拌,面团变硬之后直接用手揉。揉成干且有弹性的面团视为成功。一般红薯、南瓜不需要另外加水,芋头和紫薯偏干,可以少量多次加水,不要一次性加入,可以揉进全部淀粉就够了。

取一小块搓成长条,再用刀或者刮板将其切丁。(我用的是三能的刮板,不要用软刮板,不好切。)

哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方图5

切丁之后,在盘中撒入适量的木薯淀粉,防粘。(图片没撒,给你们看一下切好后的样子)不吃的话,装入袋子或盒子里,放冰箱密封冷冻保存2个月左右。

哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方图6

锅中烧开水,加入芋圆,大火煮5分钟左右。煮的过程中记得搅拌,防止粘底。等到全部浮上来以后出锅,捞出芋圆放入凉开水中。(这步很重要,芋圆会更加Q哦)

哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方图7

从凉水中捞出后,加入仙草、红豆、绿豆、牛奶或奶茶或椰奶、莲子,如果喜欢也可以加些坚果碎或者水果,随自己搭配。

哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方图8

除了芋圆烧仙草,还可以做成蛋糕哦。发挥自己的想象力,芋圆可能会有100种吃法哦。

哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方图9

小贴士

1.配方中的重量都是去皮后的重量,我一般会在蒸熟以后重新称重,适当调整淀粉的用量。

2.南瓜水份真的无敌多,一定得炒干一点,不然加太多淀粉,虽然很好搓,但是真的不容易煮软。我有一次试过,煮了8分钟都没软。

3.荔浦芋头某宝或者下厨房都有卖,收到以后,如果不急着用,先削皮速冻,不然真的很容易坏。要用的时候,直接入锅蒸即可。

4.芋圆最好当天吃,第二天的口感会略微有些影响。

5.过凉水很重要哦 ,不是自来水,是我们喝的水哦。

6.方子用的是木薯淀粉,我买的是新良的,其他的牌子我也没用过,但是差别不大。

以上就是关于哪些水果蔬菜可以做芋圆,水果味芋圆做法和配方的全部内容,以及哪些水果蔬菜可以做芋圆 的相关内容,希望能够帮到您。

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