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牛奶加水喝会不会影响营养价值
当然可以了，牛奶稀释下喝只是多了点水，营养成分是不会降低的。只是味道淡了点。而且牛奶太浓的话加水喝起来也比较舒服。
而且最好就是加热水喝。
牛奶可以加水稀释喝吗
牛奶可以加水稀释喝，但是一般不建议这么做，牛奶里面含有蛋白质、钙等营养成分，加水后会导致蛋白质稀释含量降低，若是觉得牛奶太过浓郁影响口感，可以在喝完之后喝些清水将味道冲散。牛奶是最古老的天然乳制品之一，营养丰富，被称为“白色血液”。
牛奶能不能加水稀释饮用
很多人在喝牛奶的时候会觉得牛奶太过于浓郁，喝起来味道并不好，所以会想着往里面加水稀释后再喝，实际上这种方法是可以的，喝下去也不会对身体造成什么不利影响。
不过牛奶中含有的蛋白质、钙等营养成分较为丰富，加水之后会导致蛋白质稀释含量降低，影响肠道吸收，因此一般是不建议加水后饮用的，若是是实在觉得不舒服，喝完牛奶后再喝水将这股味道冲淡即可。
什么是牛奶
牛奶是最古老的天然乳制品之一，是从雌性奶牛身上挤出来的乳汁，里面含有水、脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐等营养物质，又被称为“白色血液”，在市面上广受欢迎。
不过需要注意的是，不宜空腹喝牛奶，这个时候肠胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化会造成营养流失和浪费，建议喝牛奶时搭配饼干、面包等食物一起食用。
牛奶和水能一起喝吗
牛奶和水能一起喝，牛奶中加水是可以饮用的，水只是稀释了牛奶，不会造成牛奶变质。而且牛奶都要兑水才能有比较好的口感，如果不兑水会有一种粘稠感和腥膻味，因此市场上的牛奶都是兑过水的，即使是所谓纯牛奶，也必须兑水才能商品化。
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纯牛奶里加开水可以喝吗
牛奶是补钙的高性价比食物，在喝牛奶的时候，添加开水的做法也并非完全不可以。对于有些人来说，牛奶中再添加水反而起到了一个好的作用。
乳糖不耐受的人，因为自身乳糖酶的缺乏，在饮用纯牛奶之后出现了腹泻、腹痛、恶心等问题。乳糖不耐受的人群就不能直接饮用纯牛奶，应该怎么做呢？前几天在社区讲课的时候也遇到很多这样的咨询。对于乳糖不耐受的人就要叮嘱不能饮用纯牛奶，可以在牛奶中掺水或者喝酸奶。
这样的做法，既能够避免乳糖不耐受症状的出现，也满足了自己喝牛奶的要求，同时还能够起到补钙的作用。
对于普通人来说，则可以选择纯牛奶。之所以建议大家选择纯牛奶，也是为了获取牛奶中所含有的营养物质。牛奶中不仅含有钙，也含有优质蛋白、维生素A和维生素D等营养物质，这些物质也是人体健康必须的营养素。
而且，牛奶所含有的钙更容易被人体吸收，也是性价比较高的补钙食物。相关调查发现，中国人牛奶饮用量还不到推荐量的三分之一，这也是我们出现缺钙的主要因素。
每天一包奶，可以强壮一个民族。牛奶，记得坚持每天喝！
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