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七月的时令水果有哪些
七月时令水果有西瓜、龙眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等。
1、西瓜
进入夏季，各种西瓜大量上市。堪称“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜爱，是因为它瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。
2、龙眼
每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌_、胆碱等成分。
3、水蜜桃
夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。
4、番石榴
番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，是可以提升身体免疫力和抵抗力的，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。
5、葡萄
葡萄是很多人都喜欢食用的水果，尤其在夏天，刚好是葡萄上市的时候，正是吃葡萄的最佳时期，葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖。
7月份水果有哪些水果
1、西瓜
西瓜作为“盛夏水果之王”，好像只有一天吃一个西瓜，才是对夏天最大的尊重。走出室外可能不到半小时就一身汗，吃一块冰镇西瓜，灵魂一震，瞬间满血复活。中国人的夏天，全靠西瓜续命。
2、榴莲
榴莲，营养丰富且全面，素有“水果之王”的美誉。
3、山竹
山竹，被称为“水果皇后”，它与“水果之王”榴莲非常搭，有人就说它是榴莲的“克星”。它的成熟期很长，5-8月份都可以吃到，肉瓣嫩软酸甜。
4、荔枝
荔枝，有“岭南佳果”之称，许多人夏天的幸福感，有一半是荔枝给的。荔枝的果肉水嫩水嫩的，一剥开就会沁出汁来，入口清甜可口，汁水四溢。
5、龙眼
龙眼是亚热带珍果之一，新鲜的龙眼肉嫩汁多，清甜可口，吃了一个还想再吃，夏天鲜吃龙眼，是水果控们对夏天最好的回应。
7、菠萝
菠萝买回家用盐水浸泡后甜度和口感都很不错，很多人都爱吃。虽然一年四季都可以吃到，但6-8月份最香甜，夏天吃最美味。
8、菠萝蜜
菠萝蜜个头很大，它成熟后果肉是金黄色的，相当诱人，吃起来柔软肥厚，清甜滑口，香味浓郁，估计没人不爱吃。
9、李子
古人说常吃李子能美容养颜，于是每年到6、7月份李子成熟的时候人们就很喜欢买来吃。
七月份南宁有什么好吃的水果
七月份可以吃西瓜、蓝莓、桃子、荔枝、猕猴桃等。1、西瓜：西瓜在7月大量上市，7月和8月是吃西瓜的最佳月份。西瓜是夏季消暑解渴和补水的最佳水果。西瓜不但可解暑热，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。2、七月是蓝莓的季节，蓝莓有“超级水果”的美誉，不仅富含花青素，还是具有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养功效。3、桃子：素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。4、荔枝：肉含丰富的维生素C和蛋白质，荔枝味酸甜可口，沁人心脾。5、猕猴桃：猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
七月份吃什么水果的季节
七月吃的水果：1、芒果成熟的芒果闻起来有一股香甜的气味，让人忍不住就想咬一口。夏季正是大芒果上市的季节，可以将芒果去皮直接吃，也可以做成各样各样的水果沙拉。2、火龙果这个时候的火龙果是最为便宜的时候，所以可以适当的吃一些。火龙果最佳的食用方法是直接切成两半，用勺子挖着吃比较好。火龙果果肉里面的黑色的籽也是可以食用的。3、香瓜香瓜，有的地方也叫甜瓜，味道香甜、肉质脆或绵软。成熟的香瓜有一股甜香味，可以作为购买的时候挑选的辨别方法之一。不过甜瓜含有的糖分比较多，最好适量，不要贪多。4、龙眼7月份龙眼属于刚刚上市的时候，在价格上会偏贵一些，大量上市应该在农历7月，也就是8月份。5、杨桃杨桃可以做成杨桃汁，所以，无论直接吃杨桃还是喝杨桃汁，最好不要冷藏过或是加冰。6、牛油果牛油果，又叫油梨，鳄梨，有“森林奶油”的美誉，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。7、菠萝蜜近年来人们开始热衷于食用热带水果，菠萝蜜就是一种深受人们喜爱的热带水果。
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