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常温可以久放的水果有哪些
常温可以久放的水果有苹果、橘子、香蕉、火龙果、芦柑、橙子等。
长吃水果的好处
1、纤维有益美肤：水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。
2、维生素让人美丽：水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。
3、多吃水果有益健康：水果中含有天然色素，能有效预防癌症，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。另外，在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性，有利排出体外。
4、水果能帮助塑身：丰富维生素C的水果能促进身体的代谢，是想减重者可以多补充的水果。番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力，所以也要适量摄取。
夏天什么水果常温耐放
夏天什么水果耐放易储存
夏天什么水果耐放易储存？夏天的水果特别多，每到夏天，水果摊上卖的水果种类都丰富了不少，而夏天天气热，也是最适合吃水果的。也正因为天气热，很多水果都不容易储存，很容易就坏掉了。那夏天什么水果耐放易储存呢？
夏天什么水果耐放易储存1
夏天什么水果耐放易储存
夏天水果品种特别多，要说耐放易储存的水果品种可谓多不胜数，如李子、葡萄、桔子、梨、苹果、桃子、龙眼、西瓜等都十分的耐储存，李子、苹果放在冰箱一个月依旧十分鲜新，即使你不放入冰箱它的可鲜新食用寿命也很长。生活中有些水果耐放，不放冰箱里你知道吗，来了解一下吧！
什么水果耐放不放冰箱
1、猕猴桃
猕猴桃从超市买回来如果是硬质的，它是非常耐放的，而且像这种热带水果不宜放入冰箱，不然没几天就会毁容，长出不好看的黑色点点。猕猴桃放在外面就行，不用放入冰箱储存，影响果实美观，还会冻伤它，有失它本有的鲜甜口感。
2、木瓜
木瓜也非常耐放，作为热带水果，木瓜有个最大的特点，就是不能进冰箱，放入冰箱会令果肉受冻，影响果实亮利的外观，也会影响它清甜的口感。常温储存方法是用干净的纸将木瓜包好，只需要放置在阴凉的地方就行。
3、芒果
经常吃芒果的果友有没有发现，放入冰箱的芒果很容易长满小黑点，表皮呈现为黑褐色。经研究证明芒果在12摄氏度以下的环境贮存，会使其发黑腐烂。 而放入常温环境里的芒果却风彩依旧，口感也非常好。
4、龙眼
龙眼也不易放放冰箱进行储存，只需要常温放在阴凉处即可，存放多日风味还是不变的。热带水果放入冰箱会很快受冻变质，影响口感，所以一定不要将龙眼放入冰箱。
夏天什么水果耐放易储存2
夏天吃什么水果好
1、西瓜
夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。
2、葡萄
性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。
3、木瓜
木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态；另一种果胶酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。
4、桃子
桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
5、草莓
草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的'功能。经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。
6、樱桃
樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
7、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质，是作为化妆品和护肤品的原料。它主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
最耐放的水果有哪些品种
最耐放的水果有苹果、梨、奇异果、西瓜、葡萄柚、猕猴桃、木瓜等。其中苹果的抗病能力较强，所有苹果比较适合长期贮藏。梨在常温状态下能保存30天左右，在保存的过程中要避免与水的接触。把奇异果放在冰箱里，可以适当的延长奇异果的保质期，使奇异果保存的时间更长一点。
在常温下就很耐放的水果有，金桔、柠檬、菠萝、葡萄、柳橙、橄榄等。必须放入冰箱才耐保存的水果有，桃子、桑椹、李子、荔枝、龙眼、樱桃、板栗、番石榴、梨、草莓、山竹、火龙果、甜瓜、柚子等。
苹果
苹果的抗病能力较强，所有苹果比较适合长期贮藏。另外，如果将苹果放入冰箱冷冻室内冷冻保存的话，则可以保存至少一个月的时间。
梨
梨在常温状态下能保存30天左右，在保存的过程中要避免与水的接触。如果接触水以后一定要及时的擦干，否则是很容易会发生腐烂和变质的问题的。
奇异果
奇异果需要变软了以后，口感才会变好，否则吃上去是有一点酸涩的。把奇异果放在冰箱里，可以适当的延长奇异果的保质期，使奇异果保存的时间更长一点。
西瓜
家里是农村的，一般来说，夏季的西瓜能放半个月是没问题的，但是不能放冰箱！就夏天的室温二十度以上，没有切开的西瓜，放两星期还是可以吃的，没一点问题。
葡萄柚
葡萄柚中的维c含量极为丰富，热量还低，糖分也不高，食用一颗葡萄柚就可代替一餐的传说相信的不少人也尝试过。因此吃葡萄柚一段时间，自然而然就瘦下来了。且葡萄柚抗摔耐放的，是比较省心的水果。
猕猴桃
猕猴桃要低温保鲜，营养丰富，维生素C含量最高，适宜保存在-0.5℃-0℃的冰箱内。
木瓜
放入阴凉地方保存。这样木瓜就可以长时间保存，正确保存方法应该是先用报纸将木瓜包起来，而一直保证新鲜的状态。
哪些水果不容易坏掉
很多水果都是易保存的，例如菠萝、椰子、柚子、苹果、梨等，特别是硬皮的更不容易坏。
需要冷藏的水果：葡萄、苹果、莲雾、芭乐、草莓、樱桃、水梨、柑橘。不过，冰箱内温度低、湿度也低，所以水果容易流失水分，许多人或许都有经验，有些水果未包装就放进冰箱或是冷藏太久，就会出现皱纹、乾枯萎缩。
只要外表没有受到伤害、磕碰，一般带有角质层的水果如西瓜、白兰瓜、哈密瓜、菜瓜、香瓜、苹果、柑橘、柚子、橙子等夏天放一周没有任何问题。
拓展资料
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。
水果可以解酒：饮酒过量常为醉酒，醉酒多有先兆，语言渐多，舌头不灵，面颊发热发麻，头晕站立不稳……都是醉酒的先兆，这时需要解酒。不少人知道，吃一些带酸味的水果或饮服1～2两干净的食醋可以解酒。
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