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什么是番茄计时法
番茄计时是一款应用软件，适用于mobile平台。
应用介绍
番茄计时是针对《番茄工作法》量身打造的计时工具，帮助你在工作和学习的过程中集中注意力(例如在写无聊的文档或背英语单词时)，提高工作效率。
番茄工作法的定义
1.选择一个待完成的任务
2.将番茄时间设为25分钟
3.专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个x短暂休息一下(5分钟就行)
4.每4个番茄时段多休息一会儿
原则性
1.一个番茄时间(25分钟)不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。
2.一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。
3.永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。(例如：用3个番茄时间陪人下棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。)
4.不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。
5.番茄的数量不可以决定任务最终的成败。
6.必须有一份适合自己的作息时间表。
-v1.1-
1、增加任务列表；
2、修改一些BUG，例如锁屏后不能继续计时等。
一个番茄钟多长时间比较好
番茄工作法比较流行，最近在读《番茄工作法图解》，有点收获和思考。
用清单列出当天要做的事，设置25分钟的闹钟，然后从第一件事开始，闹钟响起，停下来，进入3-5分钟的休息，之后再开始下一个25分钟的闹钟。在3-4个短休息之后，要有一个长时间的休息，约为15-20分钟。记录每件事用的番茄钟数，预估自己的工作时间和实际情况进行对比，
这个方法有通过25分钟的限定，一次只做一件事，中间哪怕有新的想法冒出来，也只记录下来，不中断，直到铃声响起来。在休息期间，停下工作，给大脑一点时间来巩固记忆。
这个方法有很多的优点，比如，复杂的问题重要的是开始，如果考虑的太多，容易产生拖延，而使用这个方法会把克服这些，直接就开始了。通过列表，我们能掌握一天中最重要的事，自己的选择完成的意愿会很强，每个番茄钟的完成都相当于给自己的一个奖励。在一个番茄钟时间，由于十分专注，心流容易产生。休息期间可以纵览全局，找到更重要的事。但是有个问题， 一个番茄钟的时间，为什么是25分钟呢？
在书中64页作者写到：
《刻意练习》一书中认为要想获得好的练习效果，第一条就是专注，专注和投入至关重要，这种专注使得我们无法长时间保持，在25分钟的时间，可能不容易被打断。
实际上，对于每个人的最佳番茄时间，是有自己的特点，需要大量的实践调整的，但是，不管怎样，应该先做起来。
孩子作业的神器——番茄钟
【番茄钟（又叫番茄计时器）】 发明人为弗朗西斯科·西里洛，他在大学生活的头几年，一度苦于效率低下，作业做不出来，学习学不进去，于是找个计时器，替自己掐表以提高专注度。后来他找到了一枚厨房定时器，形状好像‘番茄’（即意大利语的Pomodoro），命名为番茄钟。随后于1992年创立了番茄工作法。
【番茄工作法】 简单说，就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。工作25分钟，休息5分钟，连续做四个番茄来一次大休息30分钟，一张一弛，动静有序。
番茄钟时长得像番茄一样的钟，有些人不喜欢番茄或者颜色，当然选其他形状、颜色的钟都可以，只要作用、功能相同即可，各XX宝都能买到。
对于孩子来说，专注的时间不够长，开始时可以先尝试5分钟番茄，5分钟休息，而后延长。最适合的番茄时间为孩子年龄的2倍。如孩子6岁，番茄时间可以定为12分钟，休息5分钟。
在孩子使用番茄钟前，需做好以下准备：
1、提前计划好番茄钟要做的作业内容，协助孩子预估做作业所需番茄的时间。
2、为孩子营造一个安静的环境，且不可在运用番茄钟的过程中被打扰。
3、要求孩子提前喝水、如厕等，保证运用番茄钟时不随意走动。
4、提前告知孩子，如作业中遇到问题，暂时搁置，需在吃番茄结束时再做交流和询问。
1、一个番茄时间内，不可分割，不存在半个番茄时间的概念，一个番茄时间被打断，就应作废，重新开始。
2、当一个作业时间完成小于一个番茄钟时，继续完成下一个作业，中间无休息。
3、当一个作业所花时间大于一个番茄钟时，若还有小于5分钟的作业量，可先完成再休息，若超于5分钟，则先休息再继续下一个番茄钟。
总结与反思： 在完成一天的作业后，鼓励和帮助孩子对今天的作业进行总结，整理出今天在每项作业中花了多少个番茄钟的时间，存在什么问题和困难导致番茄钟时间中断，是否在今后可以提高完成效率，缩短时间。
孩子在使用番茄钟的初级阶段，除了做作业以外，暂且不可用于任何场合，如画画、剪纸、起床倒计时、刷牙倒计时等，如做一些有时间限制的事情，建议使用倒计时表或沙漏。番茄钟只能使用在专注于一件脑力劳动的事情，需要高度集中且不可被打断，我们需要在孩子脑海里树立番茄钟的威力和理念，且不可滥用或错用，从而影响番茄工作法的使用效果。
最后给大家推荐一本书《番茄工作法图解》，我这里有电子版的书籍，有需要的可以留下邮箱，分享给大家。
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番茄时钟是什么意思
番茄时钟是一种采用番茄工作法来管理时间的时钟，能够帮助人集中注意力，提高效率，是工作和学习的好帮手。
以上就是关于一个番茄钟多长时间,什么是番茄计时法的全部内容，以及一个番茄钟多长时间 的相关内容,希望能够帮到您。
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