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开空调睡觉要不要开一点窗户
晚上开空调需要开一点窗，避免被湿气侵扰，适当开窗有助于室内通风，睡眠质量也会较好。除开窗之外，平时开空调还需注意定期对空调房间进行空气过滤处理，勤换勤拆空调的过滤网。这样才能保证在一个健康的环境里舒适地享受空调。
晚上开空调需要开一点窗，避免被湿气侵扰，适当开窗有助于室内通风，睡眠质量也会较好。除开窗之外，平时开空调还需注意定期对空调房间进行空气过滤处理，勤换勤拆空调的过滤网。这样才能保证在一个健康的环境里舒适地享受空调。
夏天开空调需要开窗户吗
需要开窗户，但是不要开太大，空调刚开启的时候，可以打开窗户通风，要是长时间呆在空调房，而且门窗又关着的话，会导致室内干燥，缺少水分，造成空气含氧量下降，因此开空调时，可以适当的开窗通风，使室内空气流通。
虽然现在的空调都带有除甲醛功能、负离子杀菌功能、除湿功能等，但是空调吹出的风终究不是室外的新鲜空气，因此开空调打开窗户，可以使室内空气更加清新，保持室内空气流通，不会让人感到胸闷，特别是在人多的时候，如果不开窗的话，室内空气更差。
开空调打开窗户的好处
长时间开空调，会导致室内非常干燥，让人感到不舒服，所以很多人会在房间放置一盆水，提高室内湿度，但是这种效果不是很明显，因此最好是将窗户打开一些，使室内空气流通，保持室内湿度。特别是在晚上睡觉的时候，如果开空调打开窗户的话，会感到睡眠质量更好。
如果空气长期没有清洗的话，空调打开之后，会散发出一股难闻的气味，影响室内空气质量，因此开空调时，最好是打开窗户通风，这样可以呼吸到更好的新鲜空气，不会感到呼吸困难，有利于人体身心健康。
以上内容参考：
房间开空调睡觉需要窗户开一点吗
房间开空调睡觉需要窗户开一点。开空调睡觉期间，房间内空气中的氧气浓度会偏低，空气质量较差。需要适当开窗来保持室内空气质量水平维持在一定水平上面。如果完全打开窗户，房间内空调所产生的冷热量损失又太大。所以一般会把窗户留出一条窄缝来通风。
开空调注意事项：
1、开空调之前，需将窗户打开先通一下风，使得室内的空气更加清新，然后我们再关闭门窗，才能够导致制冷或制热的效果更加好一些，不会使热量或者冷量流出去。
2、如果你家里面选择的是变频空调，调整到制冷模式的时候，可以先将空调设置在强力运行的状态，而室内和室外的温度相差4~5度左右，这样就会比较适宜。无论是温度还是风速都比较适合人体状态，而且还能够达到快速降温节能的效果。
3、很多人在开空调的时候，喜欢将风直接对着人吹，经常这样吹会导致人感冒着凉。而且如果空调的过滤网没有清洗，吹出来的风里面有很多杂质，对人体的呼吸道也会造成影响。
4、既然开了空调，不管是什么季节，室内就不要再抽烟了。因为一旦空调运行，能够将室内的空气抽走，但是烟和空气混合在一起，会导致空调会发出异味，对家人的身体也会造成影响。
开空调时要开窗户吗
开空调是可以开窗户，尤其是1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短。
夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。
从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
扩展资料：
开空调时可以开窗户，但是要有规律的打开，不能一直开着空调，然后也打开窗户。开空调到达3个小时，就要稍微开下门窗透透气，因为里面的空气已经比较浑浊了，而到了6个小时就更加需要注意，已经是严重污染的程度，所以空调开完一整晚，一定要记得透气，才能有利于身体健康。
如果怕忘记的话，可以将窗户留一点缝隙，再拿窗帘遮住，室内空气也能慢慢调换，也不会费电和影响制冷效果，晚上睡觉也比较舒畅。
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