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内卷是什么意思
内卷是指在某个社会群体中，为了获得更高的社会地位或者更好的生活质量，个体之间不断地互相竞争和攀比，导致整个社会出现一种强烈的压力感、焦虑感和恐慌感的状态。这种状态下，人们往往会过度工作、学习、消费等，甚至牺牲自己的健康、家庭和娱乐时间来追求更高的成就，最终陷入无限循环之中。
应对内卷，我们可以从以下几个方面入手：
必要时放慢自己的节奏：在内卷的社会氛围下，很多人都倾向于加班加点、挤出更多的时间去工作、学习等，但这样做可能会让自己身心俱疲，产生疲劳和抵触情绪。因此，适当放慢自己的节奏，给自己留出休息和娱乐的时间，有利于身心健康。
规划自己的时间：通过规划自己的时间，使工作、学习、娱乐、休息等各项活动合理分配，避免时间的浪费，提高效率。
建立正确的价值观：内卷社会很容易让人陷入攀比和追求更高的物质生活的漩涡中。因此，建立正确的价值观，明确自己的追求和目标，不盲目跟风、攀比，有助于树立积极向上的心态。
多交朋友，拓展社交圈：在内卷的时代里，人际关系和社交网络也成为重要的资本之一，多和不同领域、不同背景的人交朋友，拓展自己的社交圈，有助于获得新的信息和机会，缓解压力。
内卷是什么意思?一句话解释
内卷
内卷是近几年来中文网络上特别流行一个词，一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。
英文叫involution，与之对应的是evolution，即演化。直观地说，内卷就是“向内演化”。更宽泛一点说，所有无实质意义的消耗都可称为内卷。
研究者以内卷来概括中国农业生产、国有企业生产、政治制度，以及学术研究出现的“没有发展的增长”现象。
互联网语境下，内卷形容工作或考试的非理性的内部竞争、内部消耗或停滞不前
拓展
哪些情况是内卷？
1、无意义的精益求精是内卷；
2、将简单问题复杂化是内卷；
3、为了免责，被动地应付工作是内卷；
4、与预期目标严重偏离的工作也是内卷；
5、低水平的模仿和复制是典型的内卷；
6、限制创造力的内部竞争是制度性的内卷；
7、在同一个问题上无休止地挖掘、研究同样是内卷。
克利福德·格尔茨
在这本书里，格尔茨通过实地研究发现，殖民地时代的印尼存在二元经济:爪洼岛主要从事粮食生产，而外岛在荷兰殖民者主导下进行更高效的工业。在人口压力下，爪洼岛不断进行农业的精密化，大量往里面填充劳动力，虽然亩产不断提高，但人均产出却没有增加，导致生活水平增长的长期停滞。格尔茨把这个过程称为内卷化。
什么叫内卷太严重
学校内卷严重是指学生学习负担和心理负担加重，而且有越来越加重的趋势，导致学校教师加班加点，不能专心致志教书，家长想方设法为孩子找好学校、选好班级、安排好的辅导班等等，无序竞争导致学生和教师负担重，效率低，效果差。
简介
内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。
经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。
中考内卷严重是什么意思
1、可通俗理解为内部竞争。
2、内卷化，指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
3、最早出自美国人类学家吉尔茨的《农业内卷化-印度尼西亚的生态变化过程》，黄宗智在《长江三角洲小农家庭与乡村发展》中，把内卷化这一概念用于中国经济发展与社会变迁研究中，把通过在有限土地上投入大量劳动力来获得总产量增长的方式，即边际效益递减的方式，称为没有发展的增长即“内卷化”。
4、内卷化使个体互相竞争，消耗内部资源，但是却无法为群体带来益处，只会使少数人受益。比如孩子上学，一个孩子上辅导班，为让孩子不输在起跑线上其余学生都去上辅导班，最后排名还是没有改变，但组织辅导班人群却受益。
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