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酸奶冲麦片要不要加热
不要。酸奶蒸煮加热，所含大量活性乳酸菌会被杀死，物理性状也会发生变化，产生分离沉淀，酸奶特有口感也会消失。酸奶和麦片都有非常丰富营养成分，经常使用酸奶麦片可促进身体对营养成分吸收，使身体变得更加健康强壮，老年人可适当食用，让身体更健康。
不要。酸奶一经蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌就会被杀死，其物理性状也会发生变化，产生分离沉淀，酸奶特有的口感也会消失。酸奶和麦片都有着非常丰富的营养成分，经常使用酸奶麦片可以促进身体对这些营养成分的吸收，使得身体变得更加的健康强壮，所以老年人也可以适当的食用，让自己身体变得更健康。而在早上的时候食用酸奶麦片则可以为身体补充能量，让身体在早上的时候更加有活力。
酸奶泡麦片的做法：
1、取适量麦片入杯中。
2、倒入热水泡麦片。
3、盖住杯子泡得快点。
4、泡好了开盖。
5、取一杯酸奶，将其开封。
6、将酸奶倒入泡好的麦片里，搅拌一下即可食用。
酸奶麦片怎么冲泡才正确
1、酸奶兑水一倍，方便后期的搅拌。
2、麦片兑点水，微波炉加热1分钟多一点。
3、加热的麦片加点酸奶搅开，最后再倒入酸奶中拌匀即可。加热的麦片可以发挥其香味，这样是正确的做法。
西麦燕麦片可以直接拌酸奶吃吗
燕麦片可以不加热直接拌酸奶吃，但是味道不是很好。通常被碾磨成“白面粉”，外层的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明“全麦”与否。
而且，纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。一定要注意，产品中燕麦片的比例越高，则产品的营养价值越高。含有较多米粉、玉米之类成分，营养价值会打折扣。
扩展资料燕麦片可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
酸奶果粒麦片能用开水冲吗
1、酸奶果粒麦片能用开水冲。
2、酸奶果粒麦片需要用热水才能泡发开，如果用冷水泡发的话，不容易泡发开，泡发时间比较长，口感也不好。酸奶果粒麦片和普通麦片没有什么区别，泡发方式是一样的，只是口感上会不一样。
3、酸奶果粒麦片可以当做早餐来食用，比较适合正在减肥的人。酸奶果粒麦片里面含有麦片、酸奶块、水果干等，用热水冲泡开后，有一股浓郁的酸奶味。酸奶果粒麦片能干吃，如果感觉饥饿的话，可以吃一些酸奶果粒麦片来缓解饥饿感。
4、酸奶果粒麦片的营养价值挺高的，含有丰富的维生素、微量元素等成分，可以给身体补充足够的能量。但是酸奶果粒麦片不能吃太多，否则会影响肠道健康，或者出现发胖的情况。
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