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西瓜维生素c多吗
不高。每100克西瓜含维生素C约六毫克，水果中维生素含量适中。西瓜的含水量很高。夏天吃西瓜可以补充体内水分。西瓜的营养成分还包括:钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2等。
西瓜的维生素C含量不高。每100克西瓜含维生素C约六毫克，水果中维生素含量适中。西瓜的含水量很高。夏天吃一点西瓜可以补充体内的水分。西瓜的营养成分还包括:钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2等。
西瓜有维生素C 西瓜有什么营养价值
在夏天里吃的最多的水果应该就是西瓜了吧，都说水果里的营养成分丰富，那么西瓜里含有维生素c吗？西瓜的营养价值有哪些？
西瓜有维生素C吗
西瓜中的维生素含量还是比较高的，一般在每100克可食用的西瓜部分中，含有的维生素在六毫克左右。所以西瓜里的维生素含量还是挺高的，要是牙龈有出现上火的情况可以吃西瓜来缓解。
西瓜有什么营养价值
1、能够为机体补充丰富的矿物质，尤其是钾元素，对于维持正常的神经肌肉的兴奋性有重要的作用，适当吃西瓜能够让肌肉更加发达。
2、能够利小便、消肿，因为西瓜当中含有丰富的碳水化合物，能够在体内形成渗透性利尿，对于小便不利、水肿的人，适当吃西瓜有很好的利小便、消肿的作用。
3、能够清热解暑，从中医食疗的角度上来讲西瓜性味甘、寒，对于暑热烦渴的人适当吃西瓜，有很好的清热解暑的作用。
西瓜有多少种品种
西瓜品种非常多，主要品种有：
小天使西瓜 、春雷西瓜 、京秀西瓜、 麒麟王西瓜 、红虎西瓜 、黑金刚西瓜 、华蜜冠龙 、庆发黑马西瓜 、抗病早冠龙花皮、 少子巨宝西瓜、 红小玉、早熟小果型礼品西瓜 、雪峰花皮无籽、 黄小玉 黄宝石无籽西瓜 、黑美人西瓜 、黑皮黄肉、特小凤 、无籽西瓜 、爆炸瓜 、花皮西瓜
西瓜有壮阳的功效吗
西瓜没有壮阳的功效，西瓜的特点是性偏寒，主要是滋阴、除烦、止渴、解热，特别有利于清人体的肺胃之热。长时间吃西瓜不会壮阳，反而会引起身体的寒凉，出现脾胃虚寒。西瓜的特点决定跟阳气没关系，主要是滋阴解暑。对于人体的慢性疾病有一定的调整和治疗作用，比如高血压、肝炎、肾炎还有肾盂肾炎、黄疸、胆囊炎、水肿等等，可以通过西瓜进行口服，有利尿的作用，也有减轻疾病的作用。在临床中，西瓜是很好的水果，可以补充人体的水分，但是不要吃多，不然会使人体的脾胃虚寒症状加重，危害人体的健康。
荔枝含维生素c吗
当然，
荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。
荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。
西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。
西瓜味甘性寒，有清热消烦、止渴解暑、宽中上气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。适用于中暑发热、热盛津伤、烦闷口渴、尿少尿黄、喉肿口疮等。急性热病发热、口渴、汗多、烦躁时，饮新鲜西瓜汁，可清热止渴。
西瓜、木瓜、香瓜、苹果、水晶梨、橙子这些水果中哪个维生素C含量较高
每100克木瓜维生素C 43 毫克,橙子维生素C 33 毫克香瓜维生素C 15 毫克西瓜 维生素C 6 毫克苹果维生素C 4 毫克水晶梨维生素C 4 毫克
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