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晚上睡觉可以喝红糖水吗
在晚上睡觉之前，可以稍微喝一些红糖水。
因为这个水能够起到一个补血的效果，而且能够补充一定的热量，那么睡觉就会更安稳一些。
当然喝完这红糖水之后，尽量要刷干净牙齿，这样的话，可以减少龋齿的发生。
晚上能喝生姜红糖水吗?有毒吗?
1、生姜红糖水，晚上是可以喝的，一般主要针对于感冒发热的原因，可以起到解表散热的作用，如果有痛经的女性，适当的喝生姜红糖水，也有一定的活血化瘀的功效。
2、同时也可以缓解因为经血不畅而引起的痛经症状，但是一般不建议过多喝，因为生姜性温，容易上火，俗话说晚上吃姜赛过砒霜，所以过多的吃姜，也不利于身体健康。
晚上喝红糖水好不好
不建议晚上喝红糖水。
红糖水本身很好，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,每天喝适量的红糖水对身体是有好处的。
但是不建议在晚上喝
1、晚上睡前喝糖水会让大脑处于兴奋状态,不利于睡眠。
2、晚上睡前喝糖水会增加肝脏与胃的消化负担。
3、晚上睡前喝糖水,由于没有做运动,多余的糖容易转化成脂肪,导致肥胖,长期过量摄入容易引起糖尿病。
晚上喝红糖水好不好
1、不建议在睡前喝红糖水。
2、红糖水本身很好，具有暖胃、暖宫、补中益气功效，每天喝有好处。但是在睡前喝糖水会使脑部保持在兴奋状态，不利于睡眠。且睡前喝糖水会增加胃的消化负担，过多的糖分会转化成脂肪，容易肥胖和增加心脑血管风险。
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