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葡萄籽粉正确服用方法 正确服用葡萄籽粉方法
1、葡萄籽粉、杯子、饮用水、勺子。先准备一杯饮用水，兑水量为150-200ml，切记水温不得超过40度。
2、我们用搅拌勺子取出适量的葡萄籽营养粉。把葡萄籽营养粉倒入水杯中，轻轻地搅拌3-5次。
3、等待几秒钟后，葡萄籽营养粉完全跟水杯水溶解后就可以喝了。
4、每天服用2次（早晚各1次），效果更佳。
葡萄籽怎么吃效果最好
病情分析：葡萄籽粉能保护肌肤、抗病防病、延年益寿等功效。葡萄籽粉既能保护肌肤也能美容养颜，有助于增强皮肤的抗氧化能力，特别是产生的胶原蛋白还能提高皮肤的弹性和光泽度，起到保护肌肤的效果；葡萄籽粉中的花青素、白藜芦醇、类黄酮等物质能促进人体组织细胞的再生和代谢，更好的清除人体的自由基，达到预防疾病的作用；葡萄籽粉中的花青素属于天然的抗衰物质，能保持身体的年轻状态，坚持适量食用有助于延缓衰老。食用方法：葡萄籽粉可以直接吃或者冲服，临床上建议取3-5g葡萄籽粉直接生吃，再适量的喝温开水。
葡萄籽的食用方法和功效
1、葡萄籽粉直接吃效果最好，每次可以取3~5克的葡萄籽粉，直接放在嘴里喝适量温水，把它咽下去，这样不会产生任何的浪费，能让人体把葡萄籽粉中含有的营养全部吸收和利用，能让它的保健功效得到更好的发挥。
2、葡萄籽粉用温开水冲调后再吃，养生效果也特别好。因为葡萄籽粉中含有大量的天然活性成分，人们用水冲调时水温不能过高，最好是70度左右的开水，把葡萄籽粉稀释成糊状，在冲调时还可以加入适量白糖调味，能让冲调好的葡萄籽粉口感比较好，更容易让人们接受，而且加开水冲泡以后的葡萄籽粉还更容易被人体分解和吸收。
野生葡萄籽粉怎么吃
服用方法：
服用方法：真正的纯粉口感不佳，所以一般不建议直接用温水冲泡，可以用牛奶、酸奶、雪碧、蜂蜜、冰糖或拌在粥里同服，每日2-3次，每次1-2平勺。
作用：
1、葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。
2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。
3、葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。
4、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。
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