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荔枝上火还是去火
1、从中医学的角度来讲，荔枝本身属于一种温热性质的食物。如果摄入过多容易导致上火现象，出现咽喉肿痛、口干口臭、大便干燥等症状。
2、如果想要对抗这种上火现象，一般建议可以在吃荔枝之后适量的喝一些绿豆水，这样不但可以避免上火现象，还可以避免中暑。但是需要注意，荔枝中的荔枝核是可以降火的，可以消除咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
荔枝是热性还是寒性水果
1 荔枝是热性的还是凉性的 温性的。
荔枝味甘、酸，偏温性，归脾、肝经，其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体来说具有养血健脾、行气消肿、理气补血的作用，是属于一种温性的水果。
对于大部分体质的人群来说平时适当地吃一些荔枝的话对人体健康来说有一定的好处，但对于本身体内火气较大、容易上火的人群来说则建议要少吃或不吃。
2 荔枝吃多了会上火吗
可能会。
荔枝是属于温性的水果，其中含有较高的糖分，一般情况下，如果只是适量食用的话是不会出现上火症状的，但是如果一次食用量过多的话就会导致体内火气上行，并影响糖类物质的正常代谢，从而会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状。
当食用荔枝之后出现了上火症状的话，那么建议可以多喝水、多运动来促进身体的新陈代谢，加快体内食物残渣的排出，一般可以自行恢复正常。
3 荔枝一天吃多少为宜
200克-250克左右。
根据《中国居民膳食指南》建议：成年人应保证每天摄入200-400g的新鲜水果，但是吃水果也要讲究多样性，建议将多种水果搭配在一起吃，这样所能补充到的营养物质才会更加丰富一些。
而且荔枝中糖分含量也比较多，食用过多时容易出现上火的症状，因此在吃荔枝的时候需要控制好食用量，建议荔枝一天吃200克-250克左右就可以了。
4 荔枝和什么吃会中毒
一般无特殊相克食物。
荔枝是生活中一种十分常见的水果，其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在相克食物的。
但是荔枝中含有十分丰富的维生素C，而黄瓜中含有可以分解维生素C的酶，两者一起吃的话可能会降低各自的营养价值，因此建议可以避免将荔枝搭配黄瓜一起吃。
荔枝上火吃荔枝会不会上火
吃少量的荔枝一般不会上火，多食会上火。荔枝不是热性水果也不是凉性水果，荔枝是平性的水果。荔枝虽然是平性水果，但是也比其他水果要偏热，虽然吃少量荔枝不会上火，但是多食容易上火。常食荔枝能健脾开胃，但是要注意的是，荔枝不能空腹食用，一次不要食用太多，尤其是阴虚火旺的人，要少吃荔枝。
荔枝产于中国南方，它在中国的栽培和使用历史，可以追溯到两千多年前的汉代。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。
荔枝17世纪末从中国传入缅甸，100年后又传入印度，大约在1870年左右传入马达加斯加、毛里求斯，1873年由中国商人传入夏威夷，1870-1880年又从印度传入佛罗里达，并于1897年传入加利福尼亚，1930-1940年才传入以色列，1954年由中国移民带入澳大利亚。现荔枝广泛种植于中南美洲、非洲的一部分及整个亚洲，当今世界荔枝主产国为：中国、印度、南非、澳大利亚、毛里求斯、马达加斯加及泰国。
荔枝主要栽培品种有三月红、圆枝、黑叶、淮枝、桂味、糯米糍、元红、兰竹、陈紫、挂绿、水晶球、妃子笑、白糖罂等十三种。当中桂味、糯米糍是上佳的品种，亦是鲜食之选，挂绿更是珍贵难求的品种。“萝岗桂味”，“毕村糯米糍”及“增城挂绿”有“荔枝三杰”之称。
荔枝是热性还是凉性月经能吃吗
1 荔枝是热性还是凉性 荔枝既不是热性也不是凉性，荔枝属于温性水果。
夏季天气炎热，很多食物都不能随意食用，尤其是热性食物，食用多了便会引起上火，荔枝属于温性水果，可放心食用。
2 吃荔枝会上火吗
吃荔枝不会上火。
荔枝在食物属性上属于温性水果，这类水果性平缓，任何人都能吃，不会引起上火，更不会引起脾胃虚寒，并且荔枝营养十分丰富，含有大量的糖分和维生素，十分适合老人、妇女、伤后等人群食用。
3 荔枝是酸性还是碱性
荔枝是碱性食物。
荔枝中含有大量的矿物质，在经过胃肠消化之后产生大量的盐类，偏向弱碱性，从营养学的角度来说，荔枝属于碱性水果，食用了调节体内的电解质平衡。
4 吃荔枝的注意事项
1.荔枝中含有大量的糖分，在食用之后需尽快进行口腔清理，以免口腔内糖分滞留太久，滋生菌类。
2.荔枝属于高糖食物，不宜食用过多，一次性食用过多，可导致糖分不能及时消耗，转化为脂肪，形成肥胖。
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