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鲍鱼炖汤的做法有哪几种窍门
很多人都吃过鲍鱼,但你吃过鲍鱼汤吗?众所周知,鲍鱼是一种高端食材。如果用鲍鱼熬一锅汤,汤会更鲜。今天陈妈妈就给大家分享六个鲍鱼汤,可补不可干~第一段:胡爱山鲍鱼和猪胗。[功效]能明目,滋阴补肾,平肝清热。[成分]山药50g,鲜鲍鱼约550g,猪半斤,陈皮1片,生姜2片,水1800ml。[实践]1.将山药放入水中浸泡15-20分钟;2.鲍鱼壳用牙刷彻底清洗干净(去除内脏);3.猪在水里飞;4.将陈皮浸泡,用刀背去掉胶囊;5.将所有材料放入锅中,加水煮沸,转中火2.5小时即可完成。第二段:鲍鱼无花果瘦肉汤[功效]滋阴滋补。[成分]鲍鱼6个,胡萝卜2根,葫芦2个,瘦肉(30元左右),无花果干适量,红螺头适量。[实践]1.鲍鱼去壳洗净,去肠;2.胡萝卜、南瓜、瘦肉洗净,切块;3.无花果干、红蜗牛头浸泡15分钟;4.水滚掉所有食材,中火滚30分钟,再转细火继续30分钟。加盐调味即可。[提示]鲍鱼最好带壳煮,有药用价值。第三节:鲍鱼阿胶炖鸡汤。[功效]滋阴平肝强肾。[成分]鲜鲍鱼6只、花胶2串、鸡架1个、猪肉6串、金华火腿5元、鲜山药8-10片、生姜5-6片、枸杞20粒、龙眼肉8-10粒、香浓酱1汤匙、盐适量、生粉适量。[实践]1.用刀撬出新鲜鲍鱼肉,加入生粉和盐腌制,然后取出肠子,再清洗干净,将泡好的胶质解冻;2.鸡架、猪肉、金华火腿清洗干净,然后切块。将鲜山药、生姜洗净后,切块;3.榛子、龙眼肉洗净;4.将所有材料放入锅中,然后加入香料和卤水,再加入清水至八分满,盖上盖子;将电饭锅里的水预热,放入炖锅里,盖上锅盖炖4个小时。5.入味后加盐调味,完成!第四段:蜜瓜蜗牛汤[功效]这个汤很香,很浓,很润,很适合干燥的秋冬![成分]田螺1只、蜜瓜半个(不是蜜瓜)、鲍鱼8-10只、排骨(35元)、笋干适量、金华火腿少许、山药6-8片、果皮1片、枸杞适量、芡实适量。[实践]1.将切片用螺丝头洗净,蜜瓜去皮切大块,排骨淋水,干梗泡软,山药、枸杞、芡实、金华火腿泡10分钟左右,其余材料洗净;2.果皮泡好后,用刀刮掉胶囊。3.加入所有材料,卷起来,盖上盖子转小火,煮2.5小时。这期间要注意水量。如果水量减少,可以多加水。第五部分:新鲜胡爱山胡萝卜玉米鲍鱼汤[功效]滋阴,滋补,调节血压。[成分]鲜山药一斤,胡萝卜一两,玉米一块,Xi石鼓(40元),鲍鱼八个,无花果适量,龙眼肉适量,南瓜半斤左右,玉竹一两。[实践]1、将各种材料清洗干净,将玉米分成3-4段,将胡萝卜和玉竹切片,将鲜山药切成段;2.鲍鱼、西施骨要先出水,记得放冷水里;3.先把果皮放冷水里,再放其他材料;4.水烧开后,放入鲜山药。、鲍鱼、西施骨,中火煮一小时,然后放南瓜,再小火炖两小时;5、加入少许盐调味,鲍鱼可以捞起用蚝油焯一下再做一道菜。[提示]记得用手套处理新鲜山药,因为山药粘液会刺激皮肤,会痒。第六部分:蘑菇番茄鲍鱼汤[功效]提高免疫力,补血益气。[成分]鲍鱼6个,海鲜香菇半盒,番茄1个,葱少许,香葱,淀粉,橄榄油1汤匙,糖,盐,鸡精,番茄酱,料酒。[练习1.锅内热油,放入适量葱花,炒至变软。2.然后倒入开水,加入适量料酒,等待汤汁沸腾;3.在淀粉中加入糖、盐、鸡精和适量的水,搅拌均匀。汤烧开后,放入鲍鱼,煮3分钟;4.然后加入番茄酱,勾芡,把汤煮开。
鲍鱼炖汤怎么做简单又营养
鲍鱼,因其丰富的营养价值,很受人们的喜欢。
以前,只有在酒桌上或是去外面饭店才可以品尝到的美味鲍鱼炖罐汤,随着人们物质生活水平的提高,慢慢走进了人们日常生活的饭桌上了。
家常做鲍鱼汤其实也是很方便的,只需要将原材料清洗干净,然后加入适当的药材,放进炖盅里慢慢炖,到时间了就可以品尝到营养丰富的炖汤了。
今天我就选用物美价廉,又能补肝肾的虫草花和枸杞来做为煲汤的中药材,做一款美味的营养炖品。
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首先,要把买的鲍鱼彻底清洗干净,准备一把小牙刷,专门用来刷鲍鱼的裙边的,因为这个地方有最多的污泥沉积,所以一定要小心地慢慢地把它一圈都刷干净了。裙边刷干净了会白很多的。
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刷好后,用一把小刀把鲍鱼的肉剜下来,这一步的主要目的是要去掉它的泥肠。因为鲍鱼肉紧贴着壳的里面有一个稍带绿色的软软的东西就是它的泥肠,不可食用,记得要把它去除掉。
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将鲍鱼的肉和壳都最后清洗一遍。这个壳可是不能丢的哦,放进去一起炖汤,有很好的药用功效。
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将鲍鱼,鲍鱼的壳都放到炖盅里,将准备好的鹌鹑蛋清冼干净也一起放入。
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最后,将准备好的虫草花,枸杞也都一起放到炖盅里,倒入适量的清水,放到大炖锅里就可以了。
一般炖汤的话,要煲三个小时左右比较好。
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时间到了就可以端出来了,吃的时侯调入一点点的盐和味精,很好喝,也很营养。
有兴趣的亲们都可以试试哦,不仅可以用虫草花煲,也可以选用花旗参等各种不同的中药材,均能发挥各自不同的功效哦。
鲍鱼跟什么炖汤好喝鲍鱼可以煲粥
鲍鱼怎么炖汤最营养:中药炖鲍鱼 材料:鲍鱼,鹌鹑蛋,虫草花,枸杞,盐,味精。 做法: 1、首先,要把买的鲍鱼彻底清洗干净,准备一把小牙刷,专门用来刷鲍鱼的裙边,刷好后,用一把小刀把鲍鱼的肉剜下来,去掉泥肠。 2、再将鲍鱼的肉和壳都最后清洗一遍,将鲍鱼,鲍鱼的壳都放到炖盅里,将准备好的鹌鹑蛋清冼干净也一起放入。 3、最后,将准备好的虫草花,枸杞也都一起放到炖盅里,倒入适量的清水,煲三个小时左右即可。 4、出锅时加入一点点的盐和味精调味即可。 小贴士: 1、不仅可以用虫草花煲,也可以选用花旗参等各种不同的中药材,均能发挥各自不同的功效哦。 2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉。 鲍鱼怎么炖汤最营养:排骨炖鲍鱼 材料:鲍鱼250克,猪大排500克,金华火腿20克,食盐适量。 做法: 1、排骨切小块,入冷水锅中煮沸三分钟后,捞出,用水洗干净;金华火腿切细丝。 2、鲍鱼挖去肚子,连同壳洗净,与排骨、火腿一起放入炖盅里,加水并盖盖。 3、炖盅放入电炖锅中,加入适量的水,沸腾后中小火炖2小时,起锅前加盐调味即可。 鲍鱼怎么炖汤最营养:竹荪炖鲍鱼 材料:鲍鱼10只,竹荪适量,青菜少许,肋排300g,鸡精少许,盐少许,香叶一片。 做法: 1、肋排入冷水,过焯烫洗净,放入炖盅中加入一片香叶和适量水,隔水炖烂。 2、这中间将竹荪头部蒂剪掉,加入一勺盐,用淡盐水浸泡15分钟左右。 3、烧开水,将竹荪放入快速烫几秒,立刻捞起放入纯净水中过凉备用。 4、鲍鱼去内脏,用一勺盐反复抓拿,去除腥味和表面粘液,然后洗净。 5、将炖好的肋排汤倒入锅中,放入鲍鱼煮5分钟,接着将竹荪、盐和鸡精放入烧开。 6、最后放入青菜拌匀就好。
鲍鱼如何煲汤最营养
鲍鱼的做法如下:
食材:鲍鱼、金霍斛、西洋参、高丽参。
1、清洗干净的鲍鱼3个,适量的金霍斛和西洋参,刷洗干净的鲍鱼壳。
2、将鲍鱼壳打碎。
3、把打碎的鲍鱼壳放进锅中,加入适量的清水,大火煮滚,转小火煲40分钟。
4、把煲好的鲍鱼壳汤去掉鲍鱼壳,再倒入鲍鱼,加入金霍斛、西洋参和几片高丽参。
5、隔水慢火炖2小时。盛入汤碗中即可食用。
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