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朗读气息训练的方法
气息训练的五种方法:1.软口盖练习法2.压腹数数法3.气声数数法4.跑步背诗法5.偷气换气法。
气息是人体发声的动力和基础。在唱歌或播音时,气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说,要控制声音,驾驭语言,就必须学会控制气息。
所谓“控制气息”,就是要学会胸腹联合呼吸法。在生活中,人们的本能呼吸是胸部呼吸。在唱歌或播音时,用这种本能的呼吸方法发音,时间一长,声带就会疲乏,声音就会嘶哑。
而胸腹联合呼吸法,是要深呼吸,将空气吸入肺叶底部——横膈膜处,即一般人系腰带的地方。它一般采用鼻子吸气,吸入横膈膜的气,使肋骨自然向外扩张。此时,腹部有发胀的感觉。随着小腹逐渐收缩,气息也从小腹深处涌上来,推动声带发音。
通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力,而且持久,能保持整句话的声音都饱满圆润。与此相反,如果一吐气横膈膜就塌陷,那么气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉,声音也就会失去气息的支持。
这样造成的问题是:头几个字有气息支持,后面的字没有气息支持,讲起话来给人的感觉就会前强后弱,上气不接下气。而呼吸本身很费力,声音也难以持久。关于呼吸的训练下一节会专门讨论,以下介绍气息训练的几种方法。
练唱歌气息最简单方法视频
练唱歌气息最简单的方法有:
1、坐着练气息,坐在一个有靠背的椅子上,然后让背部和腰部紧贴在靠背上,然后用闻花香的方式去深吸气,吸气的时候会感觉肚子向外扩张,在呼气的时候一定要保持气息的稳定,同时应该保证坐姿不能发生任何变化,感觉自己的后背和腰部依然是紧贴在靠背上,然后慢慢的吐气,吐气的时候可以发“si”音,提高我们控制气息的能力。
2、躺着练气息,没错,在躺着的时候我们的气息是非常顺畅的,我们可以仰面躺在床上,然后双手放在肚子上慢慢的吸气,此时会感觉手被顶了起来,吸气时背部和腰部应该紧贴在床面,或者是在腹部压几本书,在呼吸的时候感受书本上下运动,体会胸腹式呼吸的感觉。
3、吹口哨练气息,气沉丹田,然后有节制的控制着气息,慢慢的呼出,用呼出的气息来吹口哨。
4、连音练气息,可以把唱歌的过程想象为放风筝的过程,声音就是风筝,而腰部、横膈膜、小腹,就是我们放风筝的手,放风筝的时候手劲不能松,不然风筝会跑,唱歌同样如此。
5、狗喘气练习,狗喘气是练习气息非常好的方法,许多职业歌手都推荐大家用狗喘气的方式练气息,将舌头吐出,然后快速的呼吸,最好可以在一秒钟的时间内快速呼吸3、4次,在做这个练习的时候速度较快,除了横膈肌以外的其它肌肉都不会参与其中,所以可以有效的、快速的锻炼横膈肌。
唱歌气息技巧几种方法
最牛的唱歌教学
气息练习
唱歌教学|8个气息练习
1. 腹部练习法
练好气息的根本其实就是练好腹部的力量,其实训练小腹力量很简单,每天睡前平躺在床上,在腹部放上一摞书,慢慢吸气,让后慢慢把书顶起来,看你能几本,反复做20次。
这个是最有效的练习方法,也是提升最快的方法,不练的拉伸横隔膜拉伸练习,练几次后就能神奇的感觉到提升神速
2.数数练习丹田发声
气往下沉,用一顿的一顿的方法数数,数一个停一下,比如1,停,2,停…,数的时候发声的时候,肚子是往里收的,数完后就鼓起来,记住都是用寸劲
3.用力吹蜡烛
面对蜡烛然后顺间吹灭,把手放在腹部,吹的时候腹部快速收缩,吸的时候快速涨大,这样连续吹灭100个蜡烛,如果能用时在一分钟,那么恭喜你,你的气息练成了,在用到唱歌中,会发现马上就不一样了。
4.狗喘气法
这个方法在声乐中,用的比较广泛,主流的声乐学院都会运用这个方法来授课,原理很简单,就是在看一下狗在喘气的时候是什么样的,你会发现他在很频繁的动,去模仿一下,找到他的频率一起动,不要太久,太久会缺氧,学一会基本上就会了很简单。
5.闻花香
这个训练方法相信大家并不陌生了。这是对于初学者最好理解的方法。
这种方法是用鼻子吸气。要自然轻松,避免猛吸导致胸部上抬。体会这时小腹放松、胸腔放松。小腹微微隆起,则为吸气时的状态,小腹内收则为呼气状态。
注意力放在小腹的变化上,一定要保证胸腔舒展通畅。
6.快吸慢呼发s音
这个训练目的是在对气息的控制上。练习时用口鼻同时快速深吸气,感受小腹的隆起,保持住十秒,然后让气息从齿间摩擦而出,发出“s”的送气音。做这个练习的时候,体会的是腰腹之间的对抗力,也可以根据自己的情况做长短配合的练习。
7.连线练习
这条练习的要领是吸气将气息控制在腰腹间,体会腰腹间的扩张力,起音就要保证不漏气。盯好一个点,不要扩大,换音的时候也要保证气息不要漏出来。
这条练习是一个大连线的练习,所有的音都要被气息牵着走,赖在气上,注意气息走在声音的前面,带动声音。唱连线要注意的就是保证气息要连贯,不能僵在某个音上。
8.快速练习
这条主要是针对气息僵硬的练习。如果平时演唱总是感觉到气息推不动,这条练习就能帮你实现快速推动气息,让气息灵活自如的。刚开始做着困难的,可以尝试边小跑边发这条练习,原地跑但是速度要快,这样就会强迫气息运转。
怎样练气息最快方法视频教程
气息有三种练习方法:唇颤音练习、弱延音练习、快呼快吸练习。气息,是学习唱歌中最基础的内容,同时也是耗时最多的练习,一定要坚持每天练习。
第一种:唇颤音练习(打嘟练习)
这个练习对初学者来说可能有点不友好,但相对SI音练习,打嘟更能听出自己吐气的均匀性。一开始练可以不发音,只打嘟,记得要均匀吐气,其实蛮容易听的,如果吐气不均,颤动声会时重时轻。时间控制:打嘟一般建议练习十分钟到二十分钟,可以分组练习,比如分三组,每组坚持二十秒(时间根据自身情况逐步增加)。
第二种:弱延音练习(SI音练习)
弱延音练习分两种:无声和有声弱延音。无声弱延音:很简单,准备计时器,吸气,均匀吐气发SI (只出气不出音)。有声弱延音:方法同上,但SI需发出声。同样要求吐气要均匀。时间控制:女生25秒,男生40秒为及格,当然越长越好。SI音练习,可以改善气短、气浮、气浅等问题。
第三种:快呼快吸练习(狗喘气练习)
这个练习可以让我们感受一个强劲的出气量,因为一首歌不可能一直都是平的,肯定有高低起伏,比如有些歌需要一下转折到高音,就需要这个劲和气息推动你顶上这个高音。在练习过程中,很多童鞋会乱了节奏,搞到自己像哮喘一样,你可以一下下来,一开始就快吸一口气,吸到尽,然后快速吐掉,熟练后再连贯起来做。
练习时的注意事项:
必须每天练习至少半小时以上,三种方法可以搭配着练,一定不要急,质量比数量更重要,以正确的方式修炼两个月,必定见成效。
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