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为什么火龙果尽量少吃
吃红心火龙果后大便变红色，是一种正常现象，因为红心火龙果的红色是由花青素引起的。但如果伴有腹痛、呕吐、肛门疼痛等则是由其他原因引起的，最好去医院做检查。下面就详细介绍一下花青素以及为何食用红心火龙果后大便变红色。
1.红心火龙果中紫红色的汁液是花青素含量高的一种表现，花青素是一种天然的色素，它会把皮肤、衣物染上颜色，但是花青素是无毒无害的，所以不用担心这种天然色素会对人体产生毒副作用。
2.花青素广泛存在于植物细胞的细胞液中，会因为细胞液的酸碱度不同而呈现不同的颜色，红心火龙果的汁液为紫红色是因为火龙果细胞液为酸性。
3.花青素是一种水溶性的色素，每个人机体的吸收程度不同或食用过多的红心火龙果，花青素不能被人体分解吸收，就会随着大小便被排出体外，所以会出现食用红心火龙果后大便变为红色。
吃了红心火龙果大便红色是消化不好吗
1 吃了红心火龙果会拉红色粑粑吗 吃红心火龙果大便会出现红色的情况。
红心火龙果中含有丰富的花青素，这种色素是天然的色素，在体内不能完全的消化吸收，多余的物质会随着排泄物一起排出体外，从而有大便出现红色的现象。
2 吃红心火龙果大便红色是正常的吗
吃红心火龙果大便红色是正常的现象。
红心火龙果中含有的天然色素含量比较丰富，天然色素是无毒的，所以吃红心火龙果大便变红色是正常的现象，不要太过担心，而且嘴唇、舌头、尿液也会出现变红的现象。
3 大便颜色什么时候恢复正常
吃红心火龙果大便出现红色，这种食物色素引起的大便变红，一般当天排便或者第二天排便之后，大便的颜色就会恢复正常了，不用过度纠结。
4 吃红心火龙果的注意事项
1、不要多吃红心火龙果，红心火龙果性质偏寒凉，不适合吃太多，而且吃太多也使尿液出现红色、大便出现红色或者是黑色的情况。
2、红心火龙果属于寒性水果，对于脾胃虚寒、阳虚体质、经期的女性来说是不适合吃红心火龙果。
3、糖尿病人不适合吃红心火龙果，因为红心火龙果中含有果糖，果糖的甜度比较高，不符合糖尿病的饮食原则。
4、红心火龙果不适合与黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有维生素分解酶，一起食用的话，会破坏红心火龙果中的维生素C,影响营养元素的吸收。
5、红心火龙果不宜与山楂一起吃，这两种食物一起吃，会在体内产生反应，出现一些消化不良、腹痛、腹胀等现象。
6、红心火龙果不适合与鲜贝一起吃。这两种食物是相克的，一起食用可能会在体内产生有毒物质。
吃火龙果尿出来是红色的正常吗
正常，红心火龙果里花青素含量特别高，这种天然色素水溶性很强，如果没被人体完全吸收和分解，就会把尿尿和便便染成红色。
吃了红心火龙果，排出红色尿液，这是有可能的。因为尿液是身体循环里的“清道夫”，它的成分是95%的水加5%的代谢物，这5%的代谢物中如果有水果的天然色素，就可能有颜色。但这种天然色素反应到尿液上，只是暂时的，多喝几杯水，尿液颜色会恢复正常。
如果吃了红心火龙果，一整天包括后面几天的尿液还是红色的，就要小心了，应该不是自然现象。如果这个红心火龙果使用的是人工色素，同样可能在尿液上反应出来。
扩展资料：
另外，如果人体对某些东西过敏，产生过敏反应，身体内部脏器受损伤，产生溶血反应，尿液里面含有大量红细胞，也可能显现出红色。这就是“血尿”。
人体产生血尿的原因很多，比如常见的泌尿系统疾病：膀胱炎、尿路感染、肿瘤、外伤、肾脏损伤和一些全身出血的疾病等。如果发现吃了火龙果，连续好几天尿液颜色不正常，建议到医院来，看看是不是因为疾病引起的。
吃红心火龙果以后尿液都是红色,怎么办
对身体没有危害，因为红心火龙果中含有特殊的甜菜红素，这是一种植物色素，对人体无害，它从人体内代谢排出时会让小便和大便出现红色。
吃红心火龙果以后大小便变为红色，对身体没有明显的危害，因为这是红色是红心火龙果中含有的植物色素，是人们吃红心火龙果以后摄入了过多的强健红素这种植物，色素不能完全被人体消化吸收，会随食物残渣和人体内的排泄物一起排出体外，这时就会把人体排出的大小便染成红色。
红心火龙果中的甜菜红素对人体无害，虽然会把大小便染成红色，但不会影响人体健康，相反对人类身体是有诸多好处的，因为这种天然的植物色素是具有抗氧化效果的，他与红心火龙果中含有的花青素和微量元素硒等物质一起被人体吸收后，能增强人类身体的抗氧化能力并能阻止身体内氧化反应发生会放慢人体的衰老速度。
红心火龙果中红色的甜菜红素还能促使血管扩张，加快血液循环，而且能提高人体的抗凝血能力，防止血小板凝结成块，它对人类的心血管有很好的保护作用，经常让身体吸收适量的天气红素能防止心血管出现病变，从这方面看人们吃红心火龙果以后大小便是红色的没坏处，相反会让身体健康水平提高。
吃红心火龙果以后大小便都变为红色，证明身体摄入了过量的甜菜红素，也就是吃了太多的红心火龙果，这时要适量减少食用量，避免这种情况出现。或者以后吃红心火龙果的时候分多次食用，这样能让身体更好的把红心火龙果中的营养吸收，但即使这样，也不能完全避免大小变颜色变红，只会让症状有所减轻，所以说吃红心火龙果以后大小便变红是正常的代谢，不用为此而担心。
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