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豆芽豆腐怎么炒好吃
豆芽炒豆腐这道菜我是这样做的:豆腐切比较厚的片,用油煎一下,不用太干。豆芽用开水烫一下,减少豆腥味,方便入味。葱姜蒜切末,西红柿切丁或者番茄酱少许。起锅烧油,油热,下入葱姜蒜末炒香,放去豆腐和豆芽,翻炒几下之后下入西红柿丁或者番茄酱,加入其他佐料,五分钟左右出锅。
黄豆芽素炒怎么做好吃
步骤
1.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。
2.将豆腐切成小块的片。
3.洗好豆芽。
4.锅烧热,入油放入豆腐中火煎到两面金黄色。
5.装出备用。
6.锅烧热,入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
7.倒入豆芽炒一炒。
8.炒时见干要少量多次的加水到豆芽熟了就可以了。
9.最后倒入豆腐炒一炒,加入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。
小贴士
煎豆腐时等锅烧热了,再入油煎豆腐,锅不热不能放豆腐那样会粘锅的。
绿豆芽和豆腐怎么炒好吃
原料:绿豆芽、豆腐干、青椒、大葱、油、蚝油、盐、五香粉。
做法步骤:
第1步、绿豆芽200克,焯水。
第2步、过凉。
第3步、豆腐干100克切粗丝。
第4步、1个青椒,洗净切丝,准备点葱花。准备好所有食材。
第5步、平底锅加热加点油炒香葱花。
第6步、加豆腐干翻炒。
第7步、加1勺蚝油炒香。
第8步、加上焯好的豆芽翻炒。
第9步、加青椒翻炒。
第10步、最后加盐加五香粉翻炒均匀。
第11步、豆腐干炒豆芽。
豆腐豆芽炒青菜怎么做好吃
豆腐是我们生活中经常会吃的一种食物,和豆芽、青菜等素菜一起炒,风味独特。素菜不仅健康而且适合各类人群,喜欢吃的小伙伴可以自己在家里做。
豆腐豆芽炒青菜怎么做
食材:
豆腐150克、豆芽150克、青菜100克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、小米辣3个调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、白胡椒粉1克
豆腐豆芽炒青菜的做法:
1、小米辣切末,豆芽对半切开,豆腐切小方块,青菜切小段,蒜切末,姜切末,大葱切段;
2、锅中倒适量油,油温烧至5成热时,下入葱、姜、蒜炒香,倒入豆芽炒至变软,加入适量清水,加豆腐、生抽、盐煮5分钟;
3、放入青菜、鸡精、白胡椒粉,炒至收汁;
4、装盘,撒上小米辣点缀。
小贴士:
制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
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