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七步洗手法顺口溜是什么
七步洗手法口诀：
一、口诀之“内”：两手掌心相对，手指并拢前后相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。
二、口诀之“外”：一手手心对另一手手背，沿指缝相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。
三、口诀之“夹”：掌心相对、双手交叉沿指缝相互揉搓，去除指缝间细菌。一个来回算一下并不少于5下。
四、口诀之“弓”：弯曲各手指关节，放于另一只手掌双手相抱（扣）进行揉搓。一个来回算一下并不少于5下。
五、口诀之“大”：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。一个来回算一下并不少于5下。
六、口诀之“立”：一手指尖在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，可去除指甲缝的细菌。一个来回算一下并不少于5下。
七、口诀之“腕”：手正面向下，用另一只手捉住手腕揉搓，两手交换进行。一个来回算一下并不少于5下。
七步洗手法正确步骤的口诀是什么
1、口诀：为了方便记忆，洗手揉搓步骤可简单归为七字口诀：内外夹攻大力丸（即内外夹弓大立腕）。要记得在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后洗手，在洗手时注意用流动水和用肥皂（洗手液）洗，揉搓的时间不少于20秒
2、方法
（1）（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
（2）（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
（3）（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
（4）（攻弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
（5）（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。
（6）（力立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
（7）（丸腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行
3、七步洗手法时间：根据《医务人员手卫生规范》：标准洗手为七步洗手法，每步10-15秒，共70-105秒。七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，目前病毒传播较快，普通民众为了预防接触感染，减少传染病的传播，同样需要用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，保护自己和家人的健康，切不可随便洗洗就了事。
洗手七字口诀步骤
七步洗手法口诀为“内外夹弓大立腕”。
1.“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓；
2.“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝；
3.“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝；
4.“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
5.“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗；
6.“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
7.“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗。
七步洗手法口诀
七步洗手法口诀是泡沫生成，湿润双手；双手交叉，相互搓擦；十指交叉，掌心相搓；掌心对掌心，指缝互搓；指尖搓揉，反复且彻底；手腕揉搓，消除污垢；冲洗干净，一切干爽。
洗手是预防疾病和保持个人卫生的重要措施，在洗手时，需要先泼洒清水，将双手湿润。取适量的肥皂，搓出泡沫，确保选用含有杀菌成分的肥皂或洗手液。
双手掌心相对，用右手的掌心握住左手的手背，手掌交替互搓，反复搓擦各个手部表面，包括手掌、手背、指缝和指尖，持续搓手至少20秒钟。最后用流水冲洗双手，确保肥皂和污垢完全冲洗干净，然后用干净的纸巾或干燥器擦干双手。
洗手的重要性
1、预防疾病传播：许多疾病通过接触带有细菌、病毒或其他病原体的手而传播，洗手可以有效地去除手上的细菌和病毒，降低感染疾病的风险。
2、打破传播链条：洗手可以打破疾病的传播链条，通过彻底清洁双手，你可以减少将细菌和病毒传播给其他人的机会，有助于保护他人的健康。
3、提高食品安全：洗手在食品准备和食用过程中尤为重要，通过洗手，可以去除手上的细菌，避免将细菌带入食物，保证食物的卫生安全。
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