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我想看蓝色的食物
蓝色食物通常是指那些外观呈蓝色的食品，这些食品在忍不住想吃东西的时候可以提供一些刺激和满足感。以下是一些常见的蓝色食物：
1. 蓝莓：蓝莓是一种富含营养的水果，它含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质，同时也具有美味的口感，可以作为零食或加入到早餐中。
2. 蓝靛果：蓝靛果是一种富含营养的野果，它含有丰富的维生素C和多种矿物质，同时也具有美味的口感，可以作为零食或加入到饮料中。
3. 蓝薯：蓝薯是一种外观呈蓝色的马铃薯，它含有丰富的维生素B和多种矿物质，同时也具有美味的口感，可以作为主食或制作成各种菜肴。
4. 蓝莓果汁：蓝莓果汁是一种由蓝莓制成的饮品，它含有丰富的维生素C和多种矿物质，同时也具有美味的口感，可以作为饮料或加入到饮料中。
5. 蓝色果冻：蓝色果冻是一种由各种水果制成的甜点，它含有丰富的维生素C和多种矿物质，同时也具有美味的口感，可以作为甜点或加入到饮料中。
这些蓝色食物可以作为零食、主食或饮料的一部分，但也要注意控制摄入量，避免过度摄入。同时也可以尝试其他颜色的食物，以获得更全面的营养和满足感。
蓝色食物有哪些
蓝莓、葡萄、桑葚、蓝色可乐、蓝虾、蝶豆花等白肉的淡水鱼在外表上都呈现蓝色，不过蓝色的食物的确少，在自然界中呈现蓝色的东西一般都含铜，而铜是重金属，大量摄入对人体不利。故蓝色食物较少。
蓝莓、葡萄、桑葚、蓝色可乐、蓝虾、蝶豆花等白肉的淡水鱼在外表上都呈现蓝色，不过蓝色的食物的确少，在自然界中呈现蓝色的东西一般都含铜，而铜是重金属，大量摄入对人体不利。故蓝色食物较少。
为何蓝色的食物比较少： 1、蓝色的食物，并不能够激发人们的食欲。根据研究调查，食物的颜色、形状等等都会影响人们对食物的食欲。蓝色能够激活大脑皮层，让人感到冷静，从而抑制了食欲，而其他颜色，尤其是红色和黄色，则更能激发人们的食欲。
2、一般颜色呈现蓝色的食物中都含有大量的铜元素，而铜是重金属，大量的摄入对人体的不利。
蓝色的食物有哪些
蓝莓、豆蝶花、萨尔茨堡鱼、蓝虾、兰花蟹等。
蓝莓：一种富含营养成分的水果，果实成熟时呈现蓝色活着紫罗兰色，主要呈圆形或者椭圆形。果实内含有较多的花青素，不仅有良好的保健功能，还具有防止神经老化等功能。
豆蝶花：又名“蓝蝴蝶”，含有丰富的维他命A、C和E。对免疫力的提高，骨胶原的生成具有作用。可直接用作泡茶、亦可以用作食品染剂，鸡尾酒的调制。
萨尔茨堡鱼：自然自然界中大部分的鱼类，鱼肉都呈现透明、白色、橘色或者淡红色，而这个萨尔茨堡鱼却呈现为蓝色。此鱼鱼肉，仍可以食用。
蓝虾：顾名思义因这种虾呈现淡蓝色而被名为“蓝虾”，因其肉质紧实鲜嫩，浅蓝色的外表，在日本它还有一个美丽的名字—“天使蓝虾”。蓝虾作为一种中高端食材，一经推出便深受食客的喜爱。
兰花蟹：肉质鲜甜，肉量饱满，味道极佳。花蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。花蟹还含有抗结核作用。
颜色是蓝色的食物有哪些图片
1、蓝莓
蓝莓栽培最早的国家是美国，但至今也不到百年的栽培史。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。
2、桑葚
又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4－6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。
具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
扩展资料
最适合吃蓝莓的人：
1．孩子和电脑怪才。蓝莓果中的花青素对眼睛有很好的保健作用，能促进维生素a的再合成，减轻眼疲劳，提高夜视能力，这是许多药物无法比拟的。
2．劳动人民和老年人。蓝莓中的花青素可以抗癌、减少心脏病、防止大脑衰老、增强身体免疫力。蓝莓也含有相当数量的钾，有助于保持体液平衡，正常血压和心脏功能。
3．爱美的女人。蓝莓含有大量的花青素，花青素能防止皮肤皱纹的早期产生，是自然界中最有效的抗氧化剂。长期食用花青素，由内而外防止皱纹产生，并能使肌肤光滑、富有弹性。
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