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身体出现这4个症状,警惕体内有血栓
第一个就是舌苔腻。蛇苔腻是什么？其实就是蛇苔上很脏，很不干净，伸出舌头，连亲亲的欲望都没了。而蛇舌苔腻的时候,往往会出现，有口气,胃口也不好,很多人大便是不成型,甚至黏马桶,这就是胃肠道不干净的表现。舌苔腻,说明你的胃肠道有没有及时排出去的脏东西。这个时候,如果你还是坚持的去吃补药,甚至吃油腻的重口味的美食,都会产生闭门留寇的效果。所以。在舌苔腻的时候,就算没有其他伴随的症状,也一定要抓紧祛湿了。
第三个表现是喝水不解渴。大便粘马桶这个现象之前曾经在网上被妖魔化了。甚至有流传说这是结肠癌的征兆。其实这种说法是完全错误的,如果真的是这样,那我岂不是也有结肠癌了？事实上,结肠癌的发病率一百个人中,也就几个人。而大便粘马桶的朋友，应该不在少数吧。
结肠癌的表现确实有大便的改变,但这样的改变一般是大便里有浓血,而且伴随着腹痛,而大多数大便粘马桶的人完全没有类似的情况。所以呢，大家也就不必担心了。用中医理论解释就是脾气没有胜任运化的功能,好东西没充分吸收，脏东西没能及时排除平在的肠道,堆积下来的，就是湿浊。所以，大便是黏腻的，会粘马桶,不容易冲干净。
第三个表现是喝水不解渴。这种表现是，患者口渴，但是饮水却不解渴。同时舌头很胖,两边儿有齿痕,而且舌苔很腻,这种渴就不是身体缺水了,而是喝进去的水,没法儿被身体吸收。
那为什么没法吸收呢?是因为水被湿浊阻挡了了身体对水的利用。湿浊影响了脾胃功能。因此只要是你口渴，又不想喝水，有这种矛盾的表现出现,一般都意味着身体有湿浊了。
第四种，身体沉重,也是体内有湿气的表现。身体沉重,这种感受夏天最容易体会到。因为夏天湿气相对较重,中医说湿性重浊，只要是和诗相关的病,或者性质上是属于诗性的,这种病往往都是全身沉重的,而且这种沉重往往发生在身体的下部沉重和累,累是没劲儿,沉重就是身体发沉坠的慌。
运动的时候比平时也要吃力,会觉得懒很的动,而且头也是不清醒的,严重的时候觉得头上好像有个湿毛巾裹着。体内有湿浊的朋友,除了有这个四大不舒服的症状之外,他们还会比别人更容易发胖,甚至喝水都长肉,这也就是我们说的湿胖了。就和市面上卖的注水猪肉一般！所以，体内有湿气，你会判断了吗？
肥胖怎么分辨是不是湿气重
胖怎么分辨是湿气重还是脂肪
胖怎么分辨是湿气重还是脂肪，肥胖其实也是一种慢性疾病，所以当我们的身材走样的时候，我们就需要规范自己的饮食，这样才能让身体更加健康，为大家分享胖怎么分辨是湿气重还是脂肪。
胖怎么分辨是湿气重还是脂肪1
体型偏胖的人想要分辨是湿气重还是脂肪，可以根据自身的具体表现来判断。如果自身有倦怠乏力、肢体困重、头晕沉重、腹胀、便溏、大便黏腻、舌头厚腻等表现，则可能是湿气重引起的肥胖。如果没有湿气重的症状，可能就是单纯的脂肪堆积所引起的肥胖。
怎么判断是湿胖
湿胖是肥胖的一种类型，需要首先确定患者有无发胖表现，其次确定有无湿气的症状。确定是否为湿胖，需要在专业的医生指导下进行判断。如果患者体重较正常体重偏重，则为发胖，但湿气主要的临床表现可以从以下几个方面进行判断：
1、舌苔：舌苔较厚且腻；
2、舌头：舌头较湿胖且较大，同时出现齿痕，属于脾虚或气虚的表现；
3、脾虚、气虚：在体内生湿较明显，全身的表现而言，湿胖可能出现全身湿气过重，导致患者出现出现手脚及身体沉重，出现头晕、头痛。另外还可能出现脘腹胀满、大便黏腻、小便浑浊、女性白带增多等湿气的`表现。
确诊患者为湿胖后，可以使用药物或非药物的疗法进行调理。通常选用利湿的药物，如指导患者服用薏米、山药、茯苓等。非药物治疗通常选择针刺利湿的穴位，或者疏通经络进行调理。另外也可能进行拔罐、刮痧等治疗，对于湿胖都有一定的调理作用。
胖怎么分辨是湿气重还是脂肪2
下身肥胖症的人，大多数是由于湿气太重造成的，这是由于体内湿气在身体的功效，是弄乱人体生物钟，影响每个功能的一切正常工作中。在再加如今的人，常常坐下来工作，缺乏健身运动，湿寒就爱向下跑。湿气太重的人一般是下身较为胖，上半世偏瘦，而身体人体脂肪多的人是全身都胖。
脚脖子忽胖忽瘦，如果你的脚脖子忽胖忽瘦，那么就表明你的肥胖症是由于湿气太重，需要尽早去湿才可以修复身材苗条。要了解湿气太重代表着身体的水份多，大家常常坐下来下身血液商品流通速度比较慢，当然就非常容易让水份集聚在足部。因此，湿气太重的人，脚脖子非常容易水肿也非常容易消肿，也是在提醒大家要赶快去湿了。
脸忽大忽小，大部分也是由于身体的湿气太重造成的，要了解身体人体脂肪多造成面部肥胖症，是十分难瘦下来的。仅有湿气太重的人，才会出现脸一会很肿，过一会脸又消肿的状况。终究人体脂肪难减去，水份非常容易排掉，因此，在察觉自己睡醒后，脸非常容易肿就需要赶快去湿，维护身心健康。
大家怎样把体内湿气赶跑呢？
吃的偏辣一点，自然，如果大家不可以吃辣椒，就吃的中辣一点。成渝地域是体内湿气高发区，那边的大家就喜欢吃辣的食物，除开是口感的问题，也有便是由于辣的食物对祛湿有协助。大家在吃辣的情况下，人体体温会上升，辣椒素也会刺激性身体，推动血液循环系统加速心率。吃得太辣的情况下，的身上的汗水便会流许多，体内湿气也沿着汗水排出来身体之外。但是，朝天椒尽管好，但也别嘴馋，以防刺激性到胃肠身心健康。
红豆茯苓粥要常吃，红豆是有补血补气的实际效果，薏苡仁是大家认可对肝脏身心健康好的食材。要了解大家湿气太重和肝脏孱弱关联非常大，把肝脏滋补养生好啦，在去湿实际效果才会更好，要不然吃再多的去湿食材也不起作用。更何况，红豆和薏苡仁熬粥喝，不只是营养成分翻番了，人体也更健康了。
早晨空肚喝红糖生姜水，对湿气太重的人而言，也是非常好的去湿方法。并且，坚持不懈喝的时间越长，人体越身心健康，休重不经意间都是增增的掉下来。早晨喝红糖生姜水去湿实际效果往往好，是由于它能够养胃，对肝脏身心健康也是有协助。也有，红糖生姜水也可以让大家出汗，体温升高，这一便是在祛湿。
因此，湿气太重身型还肥胖症的人，何不那样吃试一试，赶跑体内湿气降低休重。
胖怎么分辨是湿气重还是脂肪3
肥胖分为实胖和虚胖
但是，虚胖的人减肥单单是节食和普通的运动效果就不大，因为虚胖的人是因为身体里的水分太多，湿气重，造成水肿，所以看起来胖。湿气重与肥胖有关！湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。
1、首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。
2、其次，湿气重的人怕冷，身体就会囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。
3、此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人越来越胖，而且气色也不好。
如何判断自己的身体是否有湿气？
1、头发爱出油
2、面部油亮
3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便
5、小肚子大
6、耳内湿（耳禅湿）
7、阴部潮湿
虚胖的人减肥首先祛湿气，湿气赶走了瘦下来很快
虚胖就是水分多、水肿，所以虚胖的人减肥首先要祛除体内湿气。中医经常用一个方子祛湿气，效果很显著，该方子叫赤豆薏米魔芋粉，含有赤豆、薏米、魔芋、山药、茯苓、糯米等材料，做法很简单。
将这些食材混合加入少量冰糖打磨成粉，然后用热水冲服即可，如果觉得自己选取食材麻烦，可以购买成品赤豆薏米魔芋粉，是采用破壁技术精心配比研磨而成的营养代餐粉，不仅口感细腻易吸收，营养能全面释放，祛湿排毒效果更好。
功效：赤豆具有清热利尿、祛湿排毒之功效；薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。魔芋是有益的碱性食品，具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。茯苓渗湿利水，益脾和胃，宁心安神；山药甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。有补脾健胃、生津益肺、补肾涩精的功效。
此外，有些虚胖的人是因为生理功能退化，导致代谢能力较差，内分泌系统紊乱，没有办法及时把体内的多余脂肪燃烧掉，水谷运化水平降低，造成体内的废物、脂肪堆积。这种人也可以喝赤豆薏米魔芋粉，提高身体的运化水平，促进身体排毒。
湿热型胃疼什么症状
湿热型肥胖。湿热型的人都食欲旺盛，很能吃，但能吃并不表示脾胃功能正常，相反是处于"胃强脾弱"的病理状态。有的人觉得湿热不算是什么大病，实际上，湿热在我们的体内是一个大的隐患，湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦：如果湿热停留在关节筋脉，就会出现局部肿痛；如果是胃中湿热太盛引起的胃胀、胃痛、大便不正常、口臭，则需要从胃经泻去湿热，你可以沿着胃经从腹部往下敲到足部有很好的效果。
痰湿肥胖和湿热肥胖的区别 痰湿和湿热会同时存在
1 痰湿肥胖和湿热肥胖的区别 湿热体质的人会比较肥胖，同时还会伴有身体沉重、乏力、舌苔黄腻等等，同时湿热体质的人面部还会出现粉刺、痤疮、出油等等。
而痰湿肥胖的人也会身形比较肥胖，同时还会有上腹胀满、胸闷、食量下降的症状，舌象会有白厚胎腻的表现，但是不会有面部出油。
2 痰湿和湿热会同时存在吗
会。
痰湿和湿热是中医里两种不同的症状，两者在表现上会有一些相似之处，所以会比较难以辨别，但两者也是可以同时存在的。
因为中医认为，湿能生痰，并且湿聚集久了就容易化热，当痰湿和湿热同时存在的时候，在调理时就会以祛湿、清热为主，因为湿聚成痰，所以在饮食方面，注意不要食用过于油腻的食物，也不要食用辛辣刺激的食物，不然可能会导致湿热以及痰湿的症状加重。
3 痰湿体质减肥好减吗
痰湿体质减肥不好减。
因为痰湿体质会导致身体比较虚胖、浮肿，并且还会导致肠道消化不良，因为无法及时消化，所以减肥也会非常不好减。
痰湿体质的人如果想要减肥的话，首先要调理好痰湿体质，这样才能得到有效的减肥，比如多食用一些利尿祛湿的食物；并且做体育运动也能在改善痰湿体质的同时减肥。
4 痰湿体质可以喝茶吗
可以适量喝。
痰湿体质的人是可以适当喝一些茶的，并且部分茶饮有一定健脾祛湿的作用，痰湿体质的人食用后能帮助利水渗湿，改善痰湿体质，比如荷叶茶、乌龙茶之类的。
但是也有部分茶饮寒性较重，痰湿体质饮用过多可能会导致身体寒性加重，喝的时候要注意量，并且，痰湿体质的人喝茶，尤其要注意茶饮不能冲的过浓。
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