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男人体脂肪率多少正常
男人的脂肪率在10%到20%之间是标准的，超过20%到26%之间属于偏胖，超过26%属于重度肥胖！如果你的体脂率达到12%，那么会有明显的腹肌，达到10%，是运动员的体脂率，足球运动员c罗体脂率只有6%，是目前运动员中体脂率最低的！
男生体脂率15什么水平
正常水平。
男性体脂率要低于女性，一般15%～18%范围内即为正常。体脂率指体内脂肪重量占人体总重量的百分比，反映人体脂肪含量的多少，正常成年人体脂正常范围为男性15%～18%，女性20%～25%。
身体的体脂率多少正常
问题一：体脂率多少算身体素质好 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。 性别: 未满30岁 30岁以上 男性 14-20% 17-23% 25%以上 女性 17-24% 20-27% 30%以上
问题二：体脂肪率标准该是多少 体脂肪率 判断自己是不是肥胖，不再只是看体重，现在医学上最新的健康指标是「体脂肪率」。 体脂肪率是指身体成份中，脂肪组织所占的比率。过高的体脂肪率是造成各种慢性疾病的主要导火线，要控制体脂肪率在正常范围，是无法藉由目测或一般体重计获得数值，方便简易的体脂肪计便因应而生了。
体脂肪计系透过人体电阻原理，利用低电压电流，测出电阻的单位，因为人体组织中的体脂肪是不导电的，而其他非体脂肪部分有70为水分是可以通电的，如果电阻越大，体脂肪就越高。
看起来胖的人，不一定脂肪率高，别看日本相扑选手个个脑满肠肥，他们的体脂肪率可都控制在30以内，主要是运动之故；相反的，一个外型瘦小的人若不运动，体内还是会囤积很多脂肪，脂肪率当然偏高，即所谓「隐藏性肥胖者」。
万一体脂肪率超过正常范围怎N办呢？
建议您：一旦发现脂肪率偏高，就必须检测自己的血压、血糖、肝功能等情况，是否潜藏危害健康因子。找出肥胖原因後，再设计出适合自己并可持续的饮食控制、运动及改变生活方式。
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体重的计算方法 体重有两种计算方法： 行政院卫生署修订公式：
男性：62＋(身高－X)×0.6＝ 标准体重（公斤）
女性：52＋(身高－Y)×0.5＝标准体重（公斤）
另一种新式的标准体重计算：
标准体重＝身高(公尺)2×22
正常体重＝±10标准体重
肥胖度大於20即属肥胖
低於20过瘦
男（X）
女（Y）
20岁～
170 158
35岁～
167 156
55岁～
164 152 问题三：男人体脂肪率多少标准 体内脂肪比率体内脂肪比率（％）＝体内脂肪量（kg）÷体重（kg）×100
瘦 标准 轻度肥胖
男性 不足10％ 10～20％ 20～25％ 25％以上
女性 不足20％ 20～30％ 30～35％ 35％以上
问题四：体脂率多少正常 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。
性别: 未满30岁 30岁以上
男性 14-20% 17-23% 25%以上
女性 17-24% 20-27% 30%以上
问题五：体脂肪和体脂肪率（BMI）一样么？ 你好，BMI值不是指体脂肪率，BMI(body mass index)身体体质指数，理论上如果是大于24是属于肥胖的。体脂肪率是另外测的。BMI指数是用体重除以身高的平激，只能看出体重和身高的比例。但是如果肌肉过多的话，BMI值很高，但是不算是肥胖，要配合上体脂肪率和腰围来看的。就算BMI值一致，肌肉多的人，脂肪就少。脂肪少的人肌肉就多。这个指数只能看你是否健康而已
仅供参考
问题六：女生脂肪百分比为多少才为健康？ 楼主是指体脂肪率吗？
这样的话
18-30岁，17%-24%是标准的，骇5%-30%是偏重的，30%以上就是肥胖。
30-69岁，20%-27%是标准，30%以上为肥胖。
问题七：人体脂肪率标准的是多少？ 脂肪量的检测“体内脂肪比率”
体内脂肪比率体内脂肪比率（％）＝体内脂肪量（kg）÷体重（kg）×100
瘦 标准 轻度肥胖
男性 不足10％ 10～20％ 20～25％ 25％以上
女性 不足20％ 20～30％ 30～35％ 35％以上
问题八：为什么体脂率不是很高身体却胖 30分 这种属于肌肉多
问题九：人体脂肪含量多少为正常？ 到底人的脂肪含量是多少呢？每个人的体重不同，体脂含量当然就有差异。国外有人以测量体内水含量求体脂。布鲁兹克综合了由化学法分析人体水的含量，其平均值是，当年龄为35．3岁，身高176．8厘米，体重65．4千克时，身体中的水含量为62．6％，脂肪为15．3％，蛋白质16．4％，灰分5．7％。不管采用怎样的测量方法来求体脂，成年男子的脂类含量约占体重的10％―20％，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时，能量消耗，体内脂肪不断减少，人体逐渐消瘦。反之，进食过多，消耗减少，体内脂肪增加，身体则逐渐肥胖。
男性体脂率多少正常
问题一：体脂率多少正常 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。
性别: 未满30岁 30岁以上
男性 14-20% 17-23% 25%以上
女性 17-24% 20-27% 30%以上
问题二：男生的”体脂“达到多少，才算正常 体脂率多少才是健康的？跟年龄和性别有关系的，男性体脂率的健康参考值如下：
18-39岁：体脂率在5-10%属于偏瘦型，11-16%属于健康型，17-21%属于警戒型，22-26%属于轻度肥胖型，27-45%属于中度肥胖型；
40-59岁：体脂率在5-11%属于偏瘦型，12-17%属于健康型，18-22%属于警戒型，23-27%属于轻度肥胖型，28-45%属于中度肥胖型；
60岁及以上：体脂率在5-13%属于偏瘦型，14-19%属于健康型，20-24%属于警戒型，25-29%属于轻度肥胖型，30-45%属于中度肥胖型；
问题三：男人体脂肪率多少标准 男性正常脂肪含量约在10～20%之间，女性正常脂肪含量约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。正常脂肪含量的计算方法：男性：62＋(身高－X)×0.6＝标准体重（公斤）女性：52＋(身高－Y)×0.5＝标准体重（公斤）另一种新式的标准计算：标准体重＝身高(公尺)2×22正常体重＝±10标准体重
问题四：男士体脂率多少合适 男性体脂率一般在10%--18%是理想型，正常一般就是13%--15%之间
问题五：男生体脂率怎么算呢 介绍男生体脂率多少合适 看你想要什么标准咯，想看到腹肌最少也得百分之十五，四块腹肌百分之十二，百分之十的话就六块到八块了，
问题六：我的体脂率是多少大概 20分 给你个计算公式：体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×1（男性×1、女性×0）；其中BMI=体重（KG）/身高（M）的平方；这个公式算出来就是你体脂率的百分比了。PS：成年男子体脂率的正常范围是15%~18%
问题七：男性，女性最低体脂率是多少？ 8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态（会引起闭经、月经紊乱和**缩小.
（17%~25%为女子的理想型体脂率）4%~6% 臀大肌出现横纹（健美运动员最理想的竞技状态）。
10%~18%为男子的理想型体脂率）
问题八：一个正常的成人体脂含量标准是多少？ 脂肪与 肌 肉、 骨 骼 等 组织 一 样， 是 人类身体 结 构的 重要 组 成 部 分， 脂肪 组织 是 人 体 贮 备能 量 的一种 形式， 做体 脂管 理 的 专 业 人员也是 由 微 诚 教 育进 行 培 训和 考 核的 体脂 管 理 师 。 脂 肋 通 常 包 括 皮 下 脂 肪、 腹 腔 脂肪 及 内 脏周围 的脂肪等。体脂 率 是指 人体 内 脂 肋 重 量 在 人 体 总 体 重 中 所 占 的比例，又 称 体 脂百 分数， 它 反映 人 体 内 脂 肪含 量 的多少 。一 般 来说 体 脂含 量男性 1 0 %~2 0 7。 、 女 性 15%~ 25%为 正常；若 体脂 率男性 2 0 % ~ 2 5 %、女 性25 %~3 0%为 超重; 体 脂率 男 性 2 5%以 上 、 女 性 30% 以 上 为 肥 胖 。
问题九：男女成年人体脂含量多少是正常的？ 身体脂肪含量计算：
腰围（英寸）×4.15=A（1英寸=2.54cm）
体重（磅）常0.082=B（1公斤=2.2磅）
A-B-76.76=C（脂肪含量）
男性正常脂肪含量是12%～20%
女性正常脂肪含量是20%～30%
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