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选食品时要注意哪些信息
1、在选购食品的时候要注意以下的事项：看外包装袋。购买食品时，要仔细查看食品的外包装袋，看外包装袋是否完整。
2、看食品的三期。所谓三期就是指食品的生产日期、保质期、保存期。在查看的过程中，最好不要购买临近保质期的食品，如果您购买的食品不能马上食用完，就很容易超期变质，而给您带来不必要的损失。有的商场或超市的打折食品很多都是临近保质期的食品，所以不要图便宜而购买。
3、看是否是三无食品。三无就是无生产商、无生产地、 无生产日期，这样的食品千万不要购买。
4、看食品是否有质量认证qs标识， qs是英文quality safety即“质量安全”的缩写。第一批实行食品质量安全市场准入制度的食品有5类：大米、小麦粉、酱油、醋、食用植物油，第二批实行食品质量安全市场准入制度的食品有10类：肉制品、乳制品 、饮料 、味精、方便面 、饼干 、罐头食品 、冷冻饮品 、速冻面米食品 、膨化食品，第三批实行食品质量安全市场准入制度的食品有13类糖果制品、茶叶、葡萄酒、果酒、啤酒、黄酒、酱腌菜、蜜饯、炒货食品、蛋制品、可可制品、水产加工品、淀粉及淀粉制品。
购买食品时要记得看什么和什么尽量购买绿色天然的产品
生产日期，保质期。生产日期是指商品在生产线上完成所有工序，经过检验并包装成为可在市场上销售的成品时的日期和时间。产品的保质期是指产品的最佳食用期。产品的保质期由生产者提供，标注在限时使用的产品上。保质期的含义是指在标签上规定的条件下保证食品质量的日期，超过保质期限的食品仍然可以食用。
1、生产日期，保质期。
2、生产日期是指商品在生产线上完成所有工序，经过检验并包装成为可在市场上销售的成品时的日期和时间。
3、产品的保质期是指产品的最佳食用期。产品的保质期由生产者提供，标注在限时使用的产品上。在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责，销售者可以放心销售这些产品，消费者可以安全使用。
4、食品标签上保质期的含义是指在标签上规定的条件下保证食品质量的日期，超过保质期限的食品仍然可能是可以食用的。上述中规定的条件，一般指的是储藏方法，如通风、干燥、阴凉等，在保质期内食品完全适于出售和食用。
食品配料表按什么顺序
我每次去选购商品的时候，第一个看的肯定就是生产日期了。然后再看配料表。
首先呢，我们应该要看配料表的顺序，跟你们说食品配料表的使用量都是按照由多到少的顺序来排列的。不仅食品现在许多护肤产品和化妆品也是这样的。所以说第一个看的口肯定是前几个配料表的添加的用量了，这样不仅可以让我们在购物的时候成功避雷，也可以在我们选购许多商品的时候，根据自身的需求，来设定目标。而且如果是孕妇的话，在很多知识上都会有讲究。这个的话就要得去咨询专门的医生了，尤其是一些食品配料的摄入可能会让孕妇肚中胎儿的发育进行一些影响。所以妈妈一定要注意了。
另外肯定就是要看特殊成分呢。我们现在购买食品的时候，肯定是要尽量的避免一些添加剂，尤其是有一些不适合儿童使用的一些配料，我们都要避尽量避免，就比如说氢化植物油，起酥油，代可可脂等。这些都是不益于健康的成分。购买食品的时候需要仔细查看配料表哟。
因为现在生活越来越好了，很多人对生活的质量也越来越高。于是他们在买食品的时候，就经常会看里面会不会有添加剂。就比如说防腐剂。虽然呢，食物防腐剂在合理的范围使用并不会造成危害。但是呢，我们还是要尽可能的选择一些含腐剂含量比较少的，因为这样的食品就代表着更为新鲜营养。当然防腐剂的品种有很多，像苯甲酸，苯甲酸钠等等，我们都可以注意一点。只有身体健康起来了，生活质量才是真的好起来了。
安全购买食品的注意事项
1、购物车里至少有5种颜色
采购时有一个简单的原则，就是按色选材。研究表明，色彩给了蔬果意想不到的营养价值，如预防癌症、减少患神经系统疾病及中风的几率等。不同颜色的食物在营养价值上各有千秋，因此建议每个人每天至少要吃够5种颜色，比如红、黄、蓝、白、黑。
红色包括红豆、番茄等；黄色有玉米、黄豆、橘子等；蓝色多指蓝莓和海藻类海产品；白色包括大米、茭白等；黑色的代表则有黑芝麻、黑木耳、香菇等。
2、营养成分不超过4种
点心等消闲食品或多或少都有一些添加剂，选择时仔细看营养成分标签是关键。比如，从几个品牌里挑选饼干，一般来说，配料表里的成分越少越好，最好不超过4种，只有3种成分的明显优于含10多种的。
越简单越好是个值得一试的原则，因为构成单一、添加剂少的食品相对更健康，而添加了糖分、脂肪、防腐剂等成分的食品则要格外留心。
3、垃圾食品最好挑小包装
很多零食都是由营养价值较低的原料加工而成，加入了大量油、糖、精制淀粉、香精、甜味剂等成分，会让人们渐渐丧失对食物品质的判断能力，吃到嘴里仅仅能感受到创造出来的人工味道。
很多人都知道油炸类、腌制类、饼干类食品没什么营养，吃多了还会损害健康，但往往因好吃、嘴馋、减压、消磨时间等理由对其难以割舍。其实，上述原因很大程度上是由个人习惯和感受决定的。常说的“好这一口”，在很大程度上不是身体必需，而是一种心理依赖。
美国一项研究结果发现，只吃一口甜食的人，获得的满足度与吃大分量甜食的人一样。因此，尽量不要吃垃圾食品，如果实在难以控制，可以通过购买小包装来慢慢戒掉，不要因为超市促销而选择大礼包或买二送一的商品。
4、粮食首选100%全谷物
粮食是膳食纤维的重要来源，能刺激胃肠道蠕动，但受到加工的影响，做得越精细，膳食纤维就损失得越多。因此，粗粮成为了健康热词，很多人都开始刻意吃点“粗”。选择谷类产品时要看清成分表，100%全谷物才是优选，如燕麦片、糙米、全粒大麦、玉米面、莜麦面等。
5、尽量少买速冻食品
尽量少买速冻食品，如果要买，也尽量选择独立包装的，并确认包装袋没有破损，袋子表面、内部无霜或少霜，如果袋内有很多冰屑，则很有可能是解冻后再次冻结所致。还要检查食物是否有变软的现象，变软说明储存温度过高，容易滋生细菌。另外，要注意看袋子上打印的出厂日期，日期越新鲜越好。
以上就是关于购买食品时要记得看什么和什么,选食品时要注意哪些信息的全部内容，以及购买食品时要记得看什么和什么 的相关内容,希望能够帮到您。
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