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腰围怎么量
腰围，指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。
臀围指臀部向后最突出部位的水平围长。
腿围指的是人体腿部围度的大小，主要分为大腿围和小腿围（腿肚围）两种。
脚围包括脚部的跖围、跗围、兜围、腿肚围、脚弯围、膝下围几个部分。
前浪大多时候是用来指是指裤档前面那条缝。是从腰位量(即前拉链顶)至裤底十字接口位。
后浪（后档）是指裤子后中裤腰下方与大身接缝处到下档的长度。
扩展资料
臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。
跗围的测量。脚跗围是脚前跗骨突点与第5跖骨粗隆点的围长。脚跗围的长度规定与脚跖围的长度相等，其长度为脚跖围乘以百分之百。
后浪是衡量臀部大小的一个辅助的参数（臀部大小是以臀围来衡量），如果后浪短，一般裤子就有低腰裤的效果；反之就是高腰裤。
参考资料：
怎样正确测量身体围度
在减肥开始之前应该全面测量一次身体围度，并记录下来。然后每周固定一天（比如每周二），
在早饭前测量一次围度。要注意饭前饭后腰腹围度一般都会发生变化，而且晚上的小腿围度
通常也比早晨测量时要粗，这些都是正常情况，所以固定在某一个时段能更好地排除干扰因素。
接下来就看看如果正确测量身体围度，清楚的了解赘肉到底分布在哪儿。
胸围：除去上身所有的衣物，然后上身前倾30
度，将软尺圈在胸部慢慢收紧，一手将乳房轻轻托
起后，另一只手慢慢调整软尺松紧，注意不要挤压乳头，这样测量的就是胸围数据。
腰围：直立，手臂微微弯曲时手肘的位置就是腰部的理想位置，一般在最细的地方。腹部保持正常
姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。
腹围：测量腹部最突出的部分参考标准位置为肚脐以下3
指的地方。测量时使软尺的下部分完全贴
紧身体，但不要勒紧腹部。
臀围：直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀部最突出部位量出臀围。
手臂围：直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗部位绕一周，量出放松时的上臂围。
大腿围：两腿分开与肩同宽，用力均匀地、平行地站立，然后在大腿根下3
厘米处水平地（呈圆圈形）进行测量。
小腿围：站姿，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿肌肉最粗处的围度。
身材纬度标准
围度。身材围度。身体围度包括腰围、胸围、臀围、肩宽等，其测量的正确方法如下：
1、腰围的正确测量方法：在测量时身体要自然站立，保持腹部正常姿势，在呼气结束，吸气未开始时，用软尺围绕腰部，测量经脐部正中的水平面的人体周长，即是腰围。
2、胸围的正确测量方法：在测量时身体保持自然直立，两臂垂于身体的两侧，平静呼吸，用软尺围绕胸部，测量经两乳头的水平面的人体周长，即是胸围。
3、臀围的正确测量方法：在测量时身体应直立，两腿保持并拢，用软尺绕下腹部和臀部，经臀大肌最突出部位的水平面的人体周长，即是臀围。
4、肩宽的正确测量方法：在测量时，身体保持直立，两臂自然下垂，用软尺测量两肩峰之间的水平距离，即是肩宽。
人体三围尺码标准是多少
女子标准体重(算法一)
45＋[身高（厘米）－150]X0.32＋（年龄－21）÷5
体重算法二
身高 - 112 cm
围度算法一
胸围：身高 x 0.52
腰围：身高 x 0.37
腹围：身高 x 0.457
臀围：身高 x 0.542
大腿围：身高 x 0.26 + 7.8
围度算法二
下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8.
胸围:在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.
胸围:腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM.
髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM.
大腿围:在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.
小腿围:在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM.
足颈围:在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM.
手腕围:在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.
上臂围:在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2.
颈围:在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.
肩宽:即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2减4CM.
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