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在公共场所被挤进人群自我保护的方法是
在公共场所被挤进人群，自我保护的方法是（）。
A.将双手交叉在自己的胸部
B.将双手背在身后
C.蹲在地上
D.躺在地上
正确答案：A
拥挤发生后的自我保护措施有哪些
在出现混乱局面后，要时刻保持警惕，做好准备保护自己和他人的心理准备。发生拥挤时，要防止脚下被绊倒，避免自己成为踩踏事件的诱发因素。
当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。
若被推倒，首先护住脑颈和胸腔腹腔，同时应该两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部。两肘向前，护住双侧太阳穴；双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地；在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以保护身体最脆弱的部位，形成一定空间保证呼吸。
被裹挟至人群中时，要与大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。
拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援。
在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。不要有弯腰系鞋带等类似的动作。弯腰时身体最易失去平衡，摔倒在地。
注意：逃生时不要紧贴栏杆、墙壁或墙壁的死角，不要从高处往下乱跳。
在人员异常拥挤的场所如何才能避免遭遇踩踏
在人员异常拥挤的场所避免遭遇踩踏的方法是防止自己被身边的人挤倒。
首先，在拥挤的人流中，需破开人流保护自己，防止自己被身边的人挤倒，预防踩踏事件发生，在拥挤的人群中抬起双臂，手肘的点对准人与人之间的缝隙，让人流的冲击分散到身体的两侧，这样做可以有效地避免在人流中摔倒，并且要保持重心稳定，不要让身体与人群的冲力对抗，保护胸腔，减少压力，减少身体的受力面。
在人群拥挤中，若身边的人冲撞你被迫倒地或被绊倒时，这样做可以最大程度防止进一步伤害，提升安全系数，摔倒后，如果无法起身，应快速蜷缩身体，用双臂保护头部要害及胸腔，使肱骨、肩胛骨、锁骨以及骨盆形成支撑保护脏腑，这样可以尽量避免受到致命伤害。
预防踩踏事故的措施
要举止文明：人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐怖的气氛，发现不文明的行为，要敢于劝阻和制止；同时，要尽量避免去到拥挤的人群中，不得已时，可以尽量走在人群的边缘；此外，置身拥挤的人群中时，要时刻保持警惕，当发现人群开始出现骚动，就要开始做好保护自己的准备。
坚持“三要”“四不要”：踩踏事故已发生时，要逃——看到有拥挤的情况，不能上去凑热闹，要迅速离开现场，在逃离时，不要盲目地跟随周围的人流移动；要躲——发觉拥挤时，应马上避到一旁，选择安全地点短暂停留避险；要稳住——如果已经陷入拥挤混乱人群，一定要先稳住双脚重心，尽量靠墙或抓住电线杆等牢固物体以稳住身体。
不呼喊，指的是在拥挤发生时，切忌胡乱大喊大叫；不逆，指的是在事故发生时，不要逆着人流逃离；不蹲，指的是在事故发生时，不要采用体位前倾的姿势，避免跌倒成为拥挤踩踏事件的诱发因素；不窒息，指的则是在人群拥挤中前进时，可以用一只手紧握另一手腕，手肘撑开平放于胸前，形成一定空间，以保持呼吸通畅。
在人员过度拥挤时
在人员过度拥挤时，为保持呼吸通畅，避免挤压窒息，正确的姿势是：身体直立，双手护于胸前。
一旦在公共场所遇到拥挤的人群，首先，不要被别人感染，恐慌只会使情况变得更糟。心理平静是个体逃脱的前提，服从大局是集体逃脱的关键。
应该顺着人流走，尽量走在人流的边缘，切着人流不可逆的向前走，否则，很容易被人流推下去。此时脚要敏感，重心稳定，不要被撞倒、绊倒。不要弯腰或蹲下，直到你的鞋子被踩，你的衣服被拉。不要弯腰拿起你的鞋子或挺直你的外表。也很容易被人推倒。
扩展资料：
注意事项：
1、发现有大量的人向自己的拥过来的时候，要快速的避开，站到一旁，不要慌乱，更不要着急的奔跑，容易因慌张而摔跤。
2、要顺着人流涌动的方向行走，不要逆流而行，即便自己不是朝那个方向走的，也要赶紧的改变方向，不然就会容易被人流推到的。
3、自己已经身处拥挤人群之中，不要慌张慌乱，克制自己要冷静，小心谨慎，情绪急躁会让自己更危险，时刻关注他人，还有人群的流向变动情况，时刻保护好自己。
4、身体要灵活一点，特别注意自己的脚下，防止自己被绊倒摔跤，成为别人的踩踏物，看到有人摔倒了，要大声的呼喊，呼救，告知其他人。
5、在拥挤的人群中，不要下蹲，要扶住抓好抓牢身边比较强壮高大的人，要是鞋子或自己的包被挤掉了，就不要去捡了，生命更重要。
6、要时刻保持谨慎状态，看好人群的流动方向速度人群量，在人群有缝隙或者少的时候，要快速的离开，避开，如果不幸被推倒，要赶紧双手护住后颈，身体蜷缩，保护好心脏。
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