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煮玉米需要多长时间
玉米一般10-25分钟左右能熟。
嫩玉米是指颗粒较小的玉米,通常比较甜,口感比较嫩。这种玉米通常需要煮10-15分钟,直到玉米粒变得有点软,但是还没有完全煮熟。如果煮得太久,玉米就会变得糊状,失去口感。
老玉米是指颗粒比较大的玉米,通常比较硬,需要煮一段时间才能煮熟。一般来说,老玉米需要煮20-25分钟,直到玉米粒变得软烂,但是还保留着一定的口感。如果煮得太久,玉米就会变得很糊,失去口感。
甜玉米是一种特殊的玉米品种,通常颗粒较大,味道非常甜。这种玉米需要煮15-20分钟,直到玉米粒变得软烂,但是还保留着一定的口感。如果煮得太久,玉米就会变得很糊,失去口感。
挑选玉米的方法
当玉米大量上市的时候,售卖的新鲜玉米多半是带着玉米皮的,这时候我们挑选的时候,注意观察玉米皮,如果想要玉米新鲜度高,那就要选玉米皮非常新鲜的。
而新鲜的玉米皮,它的颜色为翠绿色,还有些湿润,并且没有损伤,没有长虫眼,玉米皮还是紧紧的包裹在一起,想扒开都需要大一点力气,那么这样的玉米肯定很新鲜。
有些地方为了玉米摆出来好看,就会提前将玉米皮扒掉,那么我们在挑选的时候,注意看玉米粒,只要是粒粒饱满,且新鲜的口感都不会太差。因为饱满的玉米粒,说明水分流失少,这样的吃起来就清甜不干柴。
一粒粒的玉米要煮多久熟
十五分钟左右。玉米含有丰富的微量元素,例如有钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,都具有很好的降低胆固醇的作用,经常食用玉米可以有效的防治心脏病,冠心病的发作,玉米里面含有的粗纤维是很高的,而且玉米里面还含有丰富的镁,镁可以增加肠胃蠕动,促进消化的作用,帮助废物排除人的体外。
玉米的种类也很繁多,有黑玉米、青玉米、甜玉米、黏玉米、水果玉米等,因此,不同种类的玉米,煮的时间也有差别。
1、冰冻的玉米分为两种,第一种是生玉米没有经过加工直接冷冻起来,这样的玉米在煮的时候,相对熟的冻玉米要多煮一段时间,一般在锅里的水开之后再煮二十分钟左右就差不多了,根据情况也可以多煮几分钟,以玉米熟了为准。
2、第二种情况是熟玉米冷冻,这样的玉米因为在冷冻之前已经煮熟,所以在冷冻之后在煮的时候不需要煮太长的时间,一般五六分钟就可以了,因为是熟玉米,所以只要玉米解冻,整个玉米热透了就可以食用。
3、玉米的营养价值也是很高的,特别是针对高血压和心血管疾病的人群,有治疗疾病和预防的作用,而且针对女性能够促进细胞再生有延缓衰老的作用,经常吃玉米还可以起到抗癌防癌的作用。
煮玉米需要多长时间
玉米一般煮15-20分钟左右能熟,具体需根据玉米种类和烹饪器材区分:
1、煮新鲜玉米,冷水下锅煮20分钟即熟。因为新鲜玉米本身水分较多,所以相对煮的时间要短一些,为了保证煮透,建议冷水下锅煮20分钟。
2、煮水果玉米,冷水下锅煮15分钟即熟。因为水果玉米通常比较小个,糖分较高所以比较容易煮熟,一般冷水下锅煮15分钟足够。
3、煮白色糯玉米,冷水下锅煮25分钟即熟。由于白色糯玉米本身淀粉含量高,所以比较难煮,建议至少煮25分钟再吃为佳。
4、用电饭锅煮,以上基础各减少5分钟左右。由于电饭锅本身压力较大,所以在煮的时间上可以适当缩短5分钟。
5、用高压锅煮,以上基础可以减少10分钟。因为高压锅压力很大,受热也很快很稳定,一般煮玉米上汽后6分钟即可煮熟。
玉米开锅后煮几分钟熟透
玉米开锅后煮10-15分钟能熟。
煮玉米时可以将玉米淹没在水中煮,也可隔水蒸熟。若是将玉米带皮一起煮,玉米会更加香甜美味。玉米煮熟后不要长时间煮,煮制时间过长,玉米的味道会变淡,口感也会较差。
怎么辨别玉米是否煮熟:
1.看颜色:生玉米颜色比熟玉米颜色要浅。
2.用手捏:生玉米捏后会有水汁,而熟玉米没有。
3.用嘴尝:生玉米有生味,熟玉米是香甜的味道。
营养价值:
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用最高。每百克玉米含叶酸12微克,是大米的3倍;钾为238~300毫克,是大米的4-5倍;镁为96毫克,是大米的3倍。
并含有谷胱甘肽、胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、砸、维生素E等多种抗氧化剂,因此玉米具有多种保健作用。玉米中含有多种抗癌因子,如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素砸和镁等。
谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物质,使其失去活性并通过消化道排出体外,它又是一种强力的抗氧化剂,可以加速老化的自由基失去作用,是人体内最有效的抗癌物。
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