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新鲜羊奶的正确煮法视频
在煮新鲜羊奶时，先用大火加热到沸腾，保持一分钟左右后转成小火，让羊奶能够降温，恢复到不沸腾状态后，再转大火加热一分钟，然后再减温。如此反复三次后，新鲜羊奶就煮好了。
这种煮新鲜羊奶的方式是比较安全，能将新鲜羊奶中带有的细菌、病菌给杀死，又不会一直持续高温而将新鲜羊奶中的有益物质给杀死，新鲜羊奶中的营养也可以得到保留。
如果觉得来回煮新鲜羊奶的方式很麻烦，也可以考虑将新鲜羊奶隔水蒸，大火将水烧开之后，将牛奶放在里面，记得将碗口用食物保鲜膜密封保存，保存之后再大火蒸5-6分钟，然后关火停个几分钟，这样新鲜羊奶就加热好了，也可以直接再喝。
羊奶营养素含量
1、羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。
2、羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。
3、羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍。
4、每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。
5、每百克羊奶的铁含量是牛奶的二十五倍。
羊奶怎样加热
羊奶用双层锅加热。
在煮羊奶的时候尽量用双层锅或者隔水锅煮，温度不能过高，如果长时间高温蒸煮的话，那么就会析出羊奶的沉淀物，降低了其营养价值。
喝羊奶禁忌：
1、不能空腹喝羊奶
若是空腹喝羊奶的话，会加快胃肠的蠕动，羊奶在胃里面还没有完全的被消化和吸收就排出去了，从而影响了羊奶在肠胃道里面停留的时间，不能让身体充分的利用里面的营养价值，甚至会导致肠胃道不舒服的症状。在喝羊奶之前可以先吃一些饼干或者馒头，这样可以更好的消化和吸收里面的营养物质。
2、不加糖煮羊奶
煮奶的时候千万不能加糖，因为糖和羊奶在高温下会形成不能被人体所吸收的物质，不利于身体健康，应该加热羊奶之后再考虑放糖。
3、羊奶不能隔餐喝
羊奶放的时间不能太长，如果打开包装羊奶放置时间过长的话，那么就会让大量的细菌繁殖，在饮用的时候会把细菌直接喝下去，不利于身体健康。
4、不能和豆浆一起煮
在豆浆里面含有大量的抑制因子以及胰蛋白酶，会刺激胃肠道的活性，同时也会抑制胰蛋白酶的活性，这种物质只有通过高温才会破坏，羊奶高温蒸煮会降低其营养价值，所以豆浆和羊奶是不能一起煮的。
5、羊奶不能储存在保温瓶里
羊奶加热之后要及时的喝下去，千万不能把羊奶放在保温瓶里面，因为这样会让大量的细菌繁殖，从而产生一定的不适感。
6、羊奶不能和药一起吃
在喝羊奶的时候尽量不要同时吃药，因为羊奶里面含有的钙、镁等一些矿物质，容易和药发生一定的化学反应，影响了药效，同时也会降低了羊奶的营养。
扩展资料：
羊奶功效作用大
羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。
羊奶营养分析：羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
九羊纯羊奶从冰箱中拿出来要怎么加热喝更适合
九羊纯羊奶从冰箱中拿出来喝前需要先加热，以温度适宜、口感更佳。一般来说，可以采用以下几种方法：
1. 热水加热：将九羊纯羊奶倒入杯中，加入热水，热水的温度大约为50-60℃。待羊奶与热水充分混合后，便可直接饮用。
2. 微波炉加热：将九羊纯羊奶倒入微波炉专用容器中，选择适当的加热时间和温度，一般为4-5分钟左右。注意，不要时间过长，否则会使羊奶变质。
3. 热锅加热：在锅中倒入一定量的水，把锅放在火上烧热后将九羊纯羊奶倒入锅中，不停地搅动。待羊奶温度达到大约50℃时，就可以关火了。
以上是几种常用的加热方法，可以按照自己的需要选择适合_
鲜羊奶怎么煮正确方法
鲜羊奶正确煮法如下：
1、首先把羊奶放入不锈钢锅里面。
2、其次把羊奶加热到沸腾的状态，让羊奶保存煮沸的状态一分钟，然后再慢慢减温。
3、让羊奶保持三次沸腾到不沸腾的状态，经过三次煮沸之后，羊奶就可以饮用啦。想要喝甜羊奶的朋友，也可以加入一些白糖，不过不加白糖的羊奶，也是很好喝的。还有建议大家把羊奶煮熟之后要及时饮用。
羊奶介绍
羊奶分为山羊奶和绵羊奶，羊奶干物质中蛋白质、脂肪、矿物质含量均高于人奶和牛奶，乳糖低于人奶和牛奶。羊奶的膻味来自于羊本身皮毛的气味以及羊奶中某些化学成分。
而羊奶中的化学成分如羊油酸（C10H20O2）、羊脂酸（CH3(CH2)6COOH）、和葵酸（C10H20O2）等，乃是造成羊奶特殊风味的主要原因。
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