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猕猴桃榨汁最佳搭配表效果
1、猕猴桃榨汁最佳搭:菠萝、苹果、橙子、芦笋等。
2、猕猴桃菠萝汁
(1)材料:猕猴桃2个、凉开水适量、菠萝4分之一个。
(2)首先先将菠萝去皮,然后切成一小片一小片的。
(3)其次是用盐水稍微浸泡个大概5分钟左右。
(4)菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁,加点水边榨边放即可。
3、猕猴桃菠萝苹果蜜汁
(1)材料:猕猴桃2个、半个菠萝、半个苹果、些许凉开水,些许蜂蜜。
(2)首先先处理好苹果、猕猴桃和菠萝、削皮切成小块。
(3)然后菠萝用盐水浸泡个10分钟左右。
(4)将三种水果一起放入榨汁机去搅拌,加入些蜂蜜即可饮用。
4、猕猴桃橙子汁
(1)材料:猕猴桃2个、橙子4个。
(2)猕猴桃和橙子皮都去除。
(3)将整个猕猴桃跟新鲜的橙子一起榨汁即可。
5、奇异果芦笋汁
(1)材料:奇异果1-2颗,芦笋3-5根,小黄瓜1条,冰水120㏄,冰块6-8颗,蜂蜜适量。
(2)芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分。
(3)小黄瓜洗净,切除头尾蒂头。
(4)奇异果以汤匙取出果肉,再全部切成细丁。
(5)将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
猕猴桃和什么榨汁好喝
猕猴桃,是种热带水果,味道酸甜可口,而且富含维生素C、维生素E、钾、钙等营养成分,被誉为水果中的“营养高手”。想要健康美味,不妨将猕猴桃榨成汁,那么,猕猴桃和什么榨汁好喝呢?
猕猴桃和苹果榨汁
猕猴桃和苹果是一对天生的好搭档,一起榨成果汁味道非常好喝。苹果汁是富含果胶和纤维素的,而猕猴桃含有丰富的维生素C和酶,可以帮助身体更好地吸收营养。另外,这种果汁酸甜爽口,非常适合夏天饮用。
猕猴桃和芒果榨汁
猕猴桃和芒果也是不错的搭配,芒果的甜味能减轻猕猴桃的酸味,同时也能增加果汁的香气。芒果中的维生素A和E含量非常丰富,帮助改善皮肤质量和养护眼睛,与猕猴桃一起榨成果汁,不仅口感好,还能提高营养价值。
猕猴桃和橙子榨汁
猕猴桃和橙子同属于富含维生素C的水果,一起榨成果汁能够大大提高维生素C的摄入量。此外,橙子也富含类胡萝卜素和柠檬酸等成分,能够帮助预防口腔溃疡和增强免疫力。用猕猴桃和橙子榨汁,非常适合秋冬季节饮用。
猕猴桃和草莓榨汁
猕猴桃和草莓榨汁同样是很好的搭配。草莓中含有多种维生素和矿物质,特别是维生素A、维生素C和铁的含量都非常高。与酸甜的猕猴桃一起榨成果汁,能够帮助缓解疲劳,补充体内所需的营养,提高身体免疫力。
总结
猕猴桃和什么榨汁好喝?其实要根据个人口味和需求来选择。无论是和苹果、橙子、芒果还是草莓搭配,只要新鲜美味,口感爽口就好。
另外,无论你选择使用哪种水果搭配猕猴桃,最好不要加入太多的糖、蜂蜜或其他甜味剂,以免增加热量和对身体健康产生负面影响。希望这些搭配方案能够给你带来一点灵感,为你在家自制果汁拓宽选择范围。
猕猴桃和什么榨汁好喝
猕猴桃和什么榨汁好喝 ?其实猕猴桃与很多水果蔬菜等一起榨汁都非常好喝,其实主要都是看自己喜欢什么食物,一般来说都没有什么问题的,但切忌与牛奶同喝,这样会引起腹泻等不良反应。
猕猴桃和什么榨汁好喝
1、猕猴桃菠萝汁
原料:猕猴桃2个,菠萝1/4个,开水200毫升。
做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮,切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。
2、猕猴桃菠萝苹果蜜汁
原料:猕猴桃2个,菠萝半个,苹果1个,蜂蜜少许,开水250毫升。
做法:将三种水果去皮,切片(菠萝浸盐水五分钟),加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。
4、奇异果芦笋汁
功能:瘦身保健芦笋含有天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、奇异果搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者,都有清血、利尿作用。
材料:奇异果1-2颗,芦笋3-5根,小黄瓜1条,冰水120㏄,冰块6-8颗,蜂蜜适量
做法:芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净,切除头尾蒂头;奇异果以汤匙取出果肉,再全部切成细丁。将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
食用猕猴桃注意事项
1、猕猴桃好吃,但有些人对猕猴桃会过敏,表现为舌头发麻、喉咙发痒,这是过敏性咽喉炎的症状,进而可能发展为口腔黏膜水肿,就会感觉呼吸困难、透不过气,这是喉头黏膜出现了水肿,严重者出现呼吸困难甚至死亡。
2、吃了猕猴桃别马上喝牛奶。猕猴桃富含的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,如果与牛奶同食,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
3、儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。根据科学调查研究显示,儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应 ,甚至导致虚脱。这项研究显示,5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。
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猕猴桃榨汁最佳搭配表
猕猴桃榨汁最佳搭配:
一、猕猴桃菠萝汁
材料:菠萝1/3个.西红柿、猕猴桃各1个,蜂蜜2大匙,冷开水适量。
做法:
1、将菠萝去皮,切成小块备用。
2、将西红柿去蒂、洗净,切成小块;猕猴桃洗净、去皮,切块待用。
3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中
点评:这款猕猴桃菠萝汁,喝起来酸酸甜甜的感觉,很爽口。而且,富含维生素和纤维素,可以帮助人体排便,还能帮助提高身体免疫力,美容又瘦身。
二、猕猴桃芦笋汁
材料:猕猴桃1-2颗,芦笋3-5根,小黄瓜1条,冰水120㏄,冰块6-8颗,蜂蜜适量。
做法:
1、芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净,切除头尾蒂头。
2、猕猴桃以汤匙取出果肉,再全部切成细丁。
3、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。
4、使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
点评:瘦身保健芦笋含天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、猕猴桃搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者,都有清血、利尿作用。
三、猕猴桃苹果汁
材料:苹果200克,猕猴桃200克,柠檬1个,蜂蜜15克。
做法:
1、选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净。
2、猕猴桃和苹果去皮,苹果切小块。
3、将猕猴桃和苹果块放入料理机。
4、切开柠檬把汁挤入料理机,加了柠檬即可以更多的补充VC,也可以防止苹果氧化。
5、用搅拌档把其打成水果泥。
6、为了口感更好,加入一勺蜂蜜。继续搅拌档搅拌10秒钟。混合果汁就做好了,倒入杯中即可享用。
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