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天然温泉水对皮肤的作用
打开毛孔，加速吸收，皮肤会变好，变细变滑。温泉是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。
泡温泉能够打开毛孔，加速吸收，皮肤会变好，变细变滑。温泉是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。也有很多地区人工打井，一般在600~2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多种有益矿物质，水温一般在20度以上，也叫温泉井。由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同，温泉的温度下限很难统一。
一年中泡温泉的最佳时间
泡温泉可以促进血液循环，活血化瘀，还能补充矿物质，适当泡泡对身体非常有好处的。泡温泉可以连续多次泡，效果加倍，但是每次泡的时间一定要注意控制好长短，太长了的话对身体就会非常不好哦。
连续泡一个月温泉有什么效果 1.促进血液循环
泡温泉可以促进身体的血液循环，血液将更多的氧气和养分输送到全身各处。温泉水中的天然矿物质和其他营养成分对皮肤和神经有舒缓作用。泡在温泉里，皮肤更健康。
2、缓解肌肉疼痛
泡温泉可以缓解疼痛，促进胶原组织的延展性，增加关节活动度、血液循环和新陈代谢。浮力能有效降低肌肉紧张，对肌肉关节疼痛和精神压力有一定的舒缓作用。
3、提高睡眠质量
温泉有助于缓解情绪压力，提高睡眠质量。温泉水可在皮肤表面形成温泉离子屏障，减缓体表热量散失，改善肢体循环，具有保暖御寒的作用。
4.促进皮肤血管舒张
温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺成分等，可转化为二氧化碳和硫化氢，具有促进皮肤血管扩张的作用。
温泉一个月泡几次
可以根据个人生活习惯、工作时间等安排，一个月几次泡温泉是没有固定要求的。如果条件和时间允许，也可以一个月每天泡温泉，特别是对于劳动或脑力大的人来说。 经常泡温泉可以有效缓解疲劳，缓解身心压力，驱寒暖身，促进睡眠，强身健体。 但是要注意泡温泉的时间不要太长，一般8-15分钟泡在一个泳池里，如身体素质不好的人，应缩短时间，感觉有些不适时，应立即起床休息， 喝点水，总浸泡时间不要超过30分钟。
泡温泉如何预防头晕
1、避免空腹；
2、避免水温过高，应控制在37-41℃；
3、避免时间过长，保持在20分钟以内，高血压、糖尿病或心脏病患者不要超过15分钟；
4、泡前喝一杯水，泡完澡后再喝含钠钾离子的饮料或含糖盐水。
女人泡温泉的好处与坏处
1 女人泡温泉的3大好处 1、美容养颜 冬天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，同时通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的保养。若是在泡温泉的时候再敷一张面膜，其有效成分更易被吸收利用，对肌肤美容养颜的效果更显著。
2、减肥瘦身
泡在温泉水里可以促进人体的血液循环，加快新陈代谢，减少脂肪囤积的机会，具有一定的减肥瘦身作用，同时人在温度较高的水里浸泡会消耗多余的热量，以泡温泉为例，一般浸泡1小时可消耗200-300大卡的热量，相当于进行了一场散步运动。
3、释压保健
人在感到疲惫和心情抑郁的时候，在热气缭绕的温泉中，可舒心活络，放松身心，让温暖的温泉水将一天的烦闷劳累全部泡走；而且温泉水对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好的保健作用，还可减轻疼痛，治疗神经痛、风湿病、肠胃病，同时还能改善体质、增强抵抗力、预防疾病。
2 温泉水能治疗皮肤病吗
温泉水对牛皮癣、结节性痒疹、神经性皮炎、顽固的皮肤瘙痒症、毛囊炎、真菌感染、疥虫感染、烧伤、烫伤等具有辅助疗效。
因为温泉水具有改善皮肤微循环的作用，而水中含有的硫有很强的抑菌止痒功效，再加上温泉水中其他的矿物质微量元素可以补充皮肤因为生病缺少的微量元素，帮助恢复到正常状态，从而达到辅助治疗皮肤病的结果。
但温泉水不能治疗所有皮肤病，而且有一些皮肤病是不能泡温泉的，比如传染性皮肤病会传染给周围的人，乏脂性湿疹、皮肤瘙痒症等等会越泡越重，同时需要注意泡温泉频次不要太勤、每次泡时间不要太长、不要用力过度搓皮肤、泡后要护肤等。
3 泡一次温泉可以瘦几斤
可以减轻体重2斤左右。
泡温泉一般总时长在1-2个小时左右，通过反复的冷热交替，温度变化，以及热水的刺激，可以加快脂肪的燃烧，促进新陈代谢，排出身体多余的水分和粪便，一般泡后和泡前体重对比可相差2斤左右。
但这个重量多为流失的水分，其脂肪减少量较小，如不控制饮食的话，通常吃完饭以后体重又会恢复到原先的水平。
4 温泉多久泡一次好
温泉一周泡几次随个人情况而定。
泡温泉一周几次没有严格的时间，如自己有时间有经济能力的话，一周泡七次都是可以的，和泡澡差不多，但是每次泡温泉的时间不宜过长，一个池子中泡的时间在8-15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。
温泉治疗皮肤病需要泡多少天?
1 温泉可以治疗皮肤病吗 温泉对部分皮肤病有辅助治疗的效果。
温泉对部分皮肤病具有辅助疗效，能够帮助治疗某些皮肤病，但不是所以的皮肤病都有作用，也有些皮肤病是不适宜泡温泉的。
2 温泉可以治疗哪些皮肤病
温泉对牛皮癣、结节性痒疹、神经性皮炎、顽固的皮肤瘙痒症、毛囊炎、真菌感染、疥虫感染、烧伤、烫伤等具有辅助疗效。
因为温泉水具有改善皮肤微循环的作用，而水中含有的硫有很强的抑菌止痒功效，再加上温泉水中其他的矿物质微量元素可以补充皮肤因为生病缺少的微量元素，帮助恢复到正常状态，从而达到辅助治疗皮肤病的结果。
3 哪些皮肤情况不适宜泡温泉 1.过敏性皮肤
温泉水中含有的物质较复杂，对于过敏性皮肤的人来说很容易导致过敏症状的发生，所以不是泡温泉。
2.有伤口、溃烂、感染的
有伤口、溃烂、感染情况的皮肤不适宜泡温泉，这些情况的皮肤应当保持干燥，避免接触水，如果泡温泉只会使症状更加严重，感染更加厉害。
4 小贴士
虽然温泉有辅助治疗皮肤病的作用，但是建议有传染性皮肤病的患者最好不要去泡温泉，一来可能因此传染给别人，二来传染性强的皮肤病往往容易被温泉中硫磺氟等刺激导致病情的加重，所以传染性皮肤病患者最好不要泡温泉。
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