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生抽与味极鲜哪个好
平时吃的调味料不仅有油盐酱醋，还有生抽、耗油、味极鲜等，每一种调味料都是美食烹饪的家常必备品，但很多人却不知道要怎么选择生抽和味极鲜好，下面就来具体说说生抽和味极鲜的选择问题，赶紧来看看吧。
生抽和味极鲜哪个好
味极鲜更鲜更好吃。
生抽和味极鲜都属于酱油调料品，而酱油调料品的鲜味，取决于制作酱油产品成分上氨基酸态氮含量的高低，通常氨基酸态氮越高，酱油的等级就越高，也就是说品质越好，而对比味极鲜和生抽来看，其中：味极鲜是特级酱油标准，氨基酸态氮含量>1.2克/100ML，营养价值较高，味道十分鲜美，只需几滴，便能让菜肴鲜味突出，口感上升，而生抽中的氨基酸态氮含量≥1.0 g/100mL，属于酱油一级标准，比味极鲜稍逊色些。
味极鲜能代替酱油吗
能代替。
味极鲜是添加鲜味素的生抽，是酱油中的一类，由非转基因脱脂大豆，非转基因黄豆，小麦粉，食用盐，谷氨酸钠，白砂糖，酵母抽提物，5'-肌苷酸二钠，5'-鸟苷酸二钠，苯甲酸钠，三氯蔗糖等原料制成的，无论是味道还是成分都和酱油差不多，可以代替酱油调味、点蘸、上色等食用。
味极鲜能代替老抽吗
不建议用来代替老抽。
虽然味极鲜和老抽都是酱油，但老抽中有焦糖成分，主要用于给食物着色，而味极鲜上色作用不明显，其次，味极鲜味道非常的鲜美，豉香浓郁，口感醇厚有回味，而老抽的味道不是那么咸，因为添加了焦糖，所以还会尝到丝丝甜味，两者还是存在一定的差别，最好是需要根据不同的菜品烹饪需求来选择是用味极鲜或者老抽。
长期吃味极鲜的危害
味极鲜含有谷氨酸钠，这种成分就是平时吃的味精，一般长期少量吃味极鲜并不会有什么危害，但如果摄入过量的话，可能会导致具有抑制神经兴奋的氨基丁酸物质的增加，会在短时引起头晕、恶心、乏力等症状，不利于人体健康。
另外与之联合使用以提升食品鲜味的5'-呈味核苷酸二钠，这两种增味剂在长期大量摄入的情况下，会导致情绪异常。谷氨酸钠还与抑郁、失眠、恶心、偏头疼、不育等症状相关，所以不宜过量食用味极鲜。
而且过度加热味极鲜还会形成焦谷氨酸钠，对人体健康可能也有一定影响。
长期用生抽炒菜可以吗
1 长期食用生抽的危害 适量食用生抽并不会对人体造成危害，但过量食用就会有一定危害，具体如下：
1、生抽中含有大量的谷氨酸盐成分，长期过量摄入后容易抑制突然神经兴奋，导致氨基丁酸物质增加，从而可能会导致人体出现如下、乏力、头晕等不适症状发生。
2、其次谷氨酸钠属于盐的一种，过量食用时，可能会使人体血管阻力变大，导致人体血液以及心脏负荷加重，打乱人体代谢功能秩序，不利于肾脏健康。
2 长期用生抽炒菜可以吗
生抽是生活中常见的烹调品，主要是用来调味的，颜色比较淡，但味道比较咸，主要是以大豆、面粉等为主要材料，通过露晒、发酵而成的。
生活中可以经常将其用于炒菜调味，并不会对人体造成伤害，因为炒菜放的生抽量比较少，并不止于过量，不需要太担心。
3 生抽和味极鲜哪个健康
都差不多。
生活中很多人喜欢将生抽和味极鲜进行比较，但其实无论是生抽还是味极鲜，都是由水、非转基因脱脂大豆、非转基因黄豆、小麦粉、食用盐、谷氨酸钠、白砂糖、酵母抽提物、5'-肌苷酸二钠、5'-鸟苷酸二钠、苯甲酸钠、三氯蔗糖等原料组成的调味品，两者都是比较健康的，适量食用并不会对人体健康造成威胁，并不需要太担心。
4 生抽可以用酱油代替吗
可以。
生抽就是酱油中的一种，都是用大豆为主要原材料，经过发酵加工成的，都可以用于菜肴的调味使用。
只是相对于生抽来说，酱油的颜色比较深，主要是用来提亮颜色的；但生抽味道比较重，主要用于提高菜肴的鲜味。
长期吃酱油会变黑吗
很多人 把 社会 比喻成大染 缸，也有的人把生活比喻成大染缸，更有一些人喜欢把家里的厨房比喻成大染缸，你可以在厨房肆意的 品味珍馐美味。
说到味道，人们首先想到的就是调味品，生活条件提高之后，人们对 美食 的追求也越来越高，不再仅仅要求吃饱，而要求香味俱全，想要食物的味道不断的提升，那就 调味品 少不了。
现在的调味品可谓是琳琅满目，比如我们平时所用的 酱油 ，就有生抽、老抽、味极鲜等，所以说天天吃酱油你吃对了吗？
01
长期吃酱油，对身体有没有害？生抽、老抽、味极鲜，究竟啥区别？
一般情况下适当地摄入酱油对身体没有害处 ，同时可以有效地降低体内的胆固醇，减少心血管疾病的出现，也可以提前预防高血压，冠心病。
但是酱油吃太多，可能就会出现一些危害：
关于 生抽、老抽、味极鲜 之间的区别，我们首先他们都属于酱油，所以里边都含有一定的 谷氨酸钠、肌苷酸、鸟苷酸 ，能够产生 “鲜味” ，从而激发食物的香味。
酱油里边有一个“抽”字，其实就是“抽取”的意思，潮曲原料发酵之后的酱油，经过三次发酵，分别取出一定数量的酱油调和，然后就制作成了我们所看到“生抽”。没有其他的制作工艺，达到味道较为鲜美，更清爽一些， 适合炒菜、凉拌 。
平时我们所用到的味极鲜 其实也算是一种“ 特制生抽 ”，里面额外添加了一些 鲜味剂 ，能够产生类似“味精”的调味效果，吃起来也有更香一些。每个人的口味都是不一样的，所谓众口难调，如果你比较的挑剔，就会发现味极鲜比普通的生抽更好吃一些。
所谓的 “老抽” 是 进阶版的酱油 。也就是将原料发酵后的酱油抽取出来的，后期会经过浓缩，所以它的质地比较的浓稠，颜色也比较的深，很多人平时在做红烧肉或者是红烧鱼的时候，经常会用到 “老抽”，吃起来香气更浓厚，味道也会比较咸。
对于经常做饭的人来说，他们比较讲究酱油的分类，毕竟不同的食物搭配不同的调味品，做出来的味道是不一样的。
02
吃酱油的学问
这些人要少吃
酱油当中含有一定的氯化钠，同时也有一定的谷氨酸钠，也包含了一定的苯甲酸钠，可以说是钠的密集来源。所以， 高血压、冠心病、糖尿病 等人应少吃酱油，炒菜时更应少放。
吃这些药要禁吃
在服用治疗心血管疾病或者是肠道疾病的一些药物的时候，吃一些酱油调配出来的食物，可能会出现恶心呕吐， 所以这个时候最好减少摄入。
控制用量
酱油当中一般都含有盐的成，所以有的家庭在使用酱油的时候就直接不再放盐，如果你觉得没有味道，也要控制好数量。 一白瓷勺（10ml）酱油中就约有1.5-2g盐了， 以免钠盐摄入超标。
储藏技巧
买回家的酱油开瓶之后，也要放在阴凉、干燥处存储，要避免与空气接触。如果家里平时做饭比较少，那么 尽量购买一些小瓶装的 ，之后记得把瓶口擦干净，放在阴凉处。
生抽和味极鲜哪个更好吃
其实还是味极鲜更好。酱油，是炒菜做饭最常用的一种调料，过去就叫酱油，只有一个名字，但现在多了叫法，比如生抽、老抽、味极鲜、一品鲜、豉油等等，让消费者挑选起来比较困难，不知道买哪个好。
虽然它们都是酱油，但还是有区别的，今天我就和大家说一说。
生抽、味极鲜是很多人都用过的，大家觉得哪种好呢？估计每个人的说法都不同，所有用数据来说话，才是最靠谱的。下面我们一起来看看生抽和味极鲜的区别，不懂的朋友快看一看，真的是涨知识了。
【生抽和味极鲜】
先说说这2种调料之间的关系，都属于酱油，这是肯定的。而味极鲜也是一种生抽，但反过来不能说生抽就是味极鲜。
生抽是酿造完成后抽取的第一道酱油，也叫头抽。酱油是有等级的，分特级、一级、二级、三级4个等级。所以生抽也是有等级的，并不是所有的生抽都叫味极鲜，味极鲜属于特级生抽，而且是特级中的特级。
一般的特级酱油，氨基酸态氮含量只要≥0.8g/100ml就可以了，但味极鲜达≥1.2g/100ml，足足高了一半，所以味道比普通的特级生抽要更鲜美。
所以综上所述，买酱油时，味极鲜比生抽要好，这也是为什么味极鲜贵的原因之一了。
仔细看看配料表，其实生抽和味极鲜的原料成分、生产工艺、保质期都是一样的，唯一的区别就是“氨基酸态氮”的含量了。目前市场上的酱油，也就是这一点不一样了。氨基酸态氮含量达到1.2g/100ml的酱油还有自然鲜、一品鲜，味道都是非常鲜美的。
其实，这些酱油中都含有不少添加剂，虽然是合法添加剂，对人体没有危害，但添加剂终究是不好的，不如自己在家做酿造酱油，没有任何添加，安全又放心，下面分享做法，很简单。
【自制酿造酱油】
1、干黄豆用清水冲洗干净，再用清水浸泡至少12个小时，捞出沥干水分，放进蒸锅里，蒸1~2个小时，但不要蒸烂了。
2、蒸好后取出，放在阴凉通风处晾凉。酱油曲精与面粉，混合均匀，倒入晾凉的黄豆中搅拌，用手捏成小块，放在太阳下晒干。
3、把捏成块的黄豆放进一个干净的容器里，用纱布包好，密封起来，放在30多度的地方，发酵28个小时，制成曲种。发酵时每过10小时，用工具把曲翻拌一下。发酵好的曲种放在太阳下晒3天时间。
4、晒好的曲种放进干净的容器里，烧一锅盐水倒进来，用工具搅拌均匀，密封后放在太阳下晒，每天打开盖子搅拌一次，面上没有浮着的曲种后就不用搅拌了。
5、晾晒6个月，酱油就做成了，用工具把酱油过滤出来就可以了，高温煮沸即可。
以上就是关于生抽和味极鲜哪个危害大,生抽与味极鲜哪个好的全部内容，以及生抽和味极鲜哪个危害大 的相关内容,希望能够帮到您。
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