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维生素b片的作用及功能
维生素b片主要是用来改善有些人群由于身体缺乏维生素b族而出现的疾病症状，维生素b片的作用及功能主要表现在以下这些方面。第一方面，为生素b片能够缓解疲劳，尤其是因为身体摄入营养物质过小而导致的疲劳，服用维生素b片有很好的缓解作用。第二方面，维生素b片能够治疗手脚脱皮的现象。第三方面，维生素b有给孕妇补充叶酸的功效。第四方面，维生素b片有加速身体代谢的功效，尤其是由于细胞功能强，若出现的代谢障碍，服用维生素b片，能够起到很好的预防以及治疗作用。第五方面，维生素b片有保护肝脏的功效。由于喝酒过多导致肝脏损伤，服用维生素b片有预防。发生肝脏疾病的作用。以上所述就是维生素b片的作用及功能，可见维生素b6对身体有着至关重要的作用。生活中如果有些人群由于食物摄入不足而导致缺乏维生素b的话，就可以适量的服用维生素b片。
维生素B族有什么用 补充维生素b有什么功效
维生素B族是由8种水溶性维生素组成的，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12。它们在人体中发挥着重要的作用，以下是关于维生素B族的功效和作用。
维生素B族对能量代谢起着至关重要的作用。这些维生素参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，帮助我们从食物中摄取能量，并将其转化为身体所需的能量。如果缺乏这些重要的维生素，我们可能会感到疲倦乏力，甚至出现食欲不振等问题。
维生素B族对神经系统的正常运作非常重要。特别是维生素B1和维生素B6在神经传导过程中起到了关键作用。缺乏这些维生素可能导致神经功能紊乱，引发一系列神经系统疾病。
维生素B族还有助于提高免疫力。它们促进白血球的生成以及维持免疫系统的正常功能，从而增强我们的身体抵抗力，预防感染和疾病。
维生素B族还对心血管健康起到了积极的作用。维生素B6、维生素B12和叶酸（维生素B9）有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。维生素B3能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，对心血管系统健康也有保护作用。
对于一些特定人群来说，维生素B族还具有重要的功效。例如，孕妇需要额外补充维生素B9（叶酸），以预防胎儿神经管缺陷。而对于长期服用药物或饮食不均衡的人来说，适量补充维生素B族可以帮助修复肝脏功能和促进消化系统健康。
尽管维生素B族有许多功效和作用，但也不能过量摄入。过多摄入某些维生素B族成分可能会导致肝脏负担加重，引起不适反应。因此，在补充维生素B族之前，最好咨询医生或专业人士的建议，以确定个体的适宜剂量。
维生素B族是维持身体健康和正常功能所必需的重要营养素。它们参与能量代谢、维持神经系统健康、增强免疫力以及保护心血管健康等多个方面。适量补充维生素B族很重要，并且在考虑个体情况后进行。记住，在追求健康的道路上，维生素B族是我们的得力助手之一。
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复合维生素b片的功效与作用
复合维生素b片的功效与作用体现在可以帮助身体摄入一定量的维生素以及微量元素，这些物质对于身体来讲是非常重要的，可以帮助提高免疫力，以及抵抗力。复合维生素片的适用人群是在所有人群，则大家觉得自身的免疫力低下，不能够抵抗病毒以及性格细菌，而且肠胃一时难以消化，造成挑食或者是食欲不振问题都可以尝试使用维生素b片来帮助改善。这就是复合维生素b片的功效与作用，大家抽出一定的时间吃1~2片的复合维生素b片，就可以满足一天的生命活力。每天饭后使用1~2片是效果最好的，而且使用的时间也是最佳。人体补充复合维生素b片就可以在一定程度上代替吃水果以及蔬菜来补充维生素以及微量元素了。
维生素B族片的功能与作用
维生素B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。
与护肤密切相关的B族维生素包括B1．B2．B3．B5．B6和H等。维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。主要来源于谷物、鲜蔬菜、水果、牛乳、蛋黄、瘦肉、肝、酵母、糠麸、花生等。是糖代谢过程中关键性的物质。
身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。
维生素B主要有维生素B1（硫胺素、抗脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP(尼克酸或烟酸、抗癞皮病维生素)、维生素B6（吡哆醇、抗皮炎维生素），泛酸（遍多酸）、生物素、叶酸、维生素B12（钴胺素、抗而性贫血维生素）。
扩展资料
维生素B（Vitamin B）旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。
维生素B可以保护饮酒者的肝脏对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素，营养素重新排列，合成新的物质(这称为代谢)；另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。这些活动主要靠酶，酶在发挥作用时依靠的是维生素。因此当维生素缺乏时，肝脏就无法正常工作了。
参考资料：
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