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什么食物中有硫磺酸
1.含有硫化物的食物很多，吃起来也很方便。
2. 有：大蒜、圆葱、韭菜、卷心菜、花菜、花椰菜、羽衣甘蓝、球茎甘蓝、青菜、无花果、干杏、芦笋、奶制品里只有羊奶和干酪含有硫醇，还有杏仁、腰果、山核桃等等。
什么食物含铁锌钙最多
1、深绿色蔬菜如：洋葱、香菜、雪里蕻，大白菜、番茄、茄子、土豆、辣
椒、空心菜、萝卜、胡萝卜、红薯、茼蒿、藕、莴苣、黄豆、黑豆、赤小豆、海带、发菜等钙含量均丰富。
2、常见含磷的蔬菜包括菜豆、洋葱、大白菜、茄子、莴苣、海带、辣
椒、土豆、萝卜、胡萝卜、空心菜、红薯、藕、茼蒿、南瓜。
、大白菜、茄子、辣
椒、空心菜、莴苣、紫菜、南瓜、黄豆、冬菇、茼蒿、赤豆。
4、大白菜、茄子、辣
椒、空心菜、莴苣、茼蒿均含有丰富的钠。
5、番茄、茄子、辣
椒、空心菜、莴苣、茼蒿中含有的氯对肝脏病症有辅助治疗作用。
6、镁
是酶的激活剂
。绿色蔬菜（叶绿素）如：空心菜，莴苣、大白菜、茄子、辣
椒、茼蒿、豆类中含有较丰富的镁。
7、含硫的蔬菜主要是豆荚类蔬菜，包括荷兰豆、豌豆等。
哪些食物富含硫磺酸
硫元素存在于各类食材中，常见的有大蒜、洋葱、韭菜、大葱等，此外在以下种类食材中也存在。
1.十字花科蔬菜：西兰花、菜花、甘蓝、卷心菜等。
2.各种肉类：牛羊肉、动物肝脏及海鲜等。
3.豆类：鹰嘴豆、芸豆、扁豆、豌豆等。
4.牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。
5.核桃、杏仁等坚果。
硫元素是人体中的一种矿物质，对维持机体正常生长及发育较为重要。
含硫的食物有哪些
蔬菜中含硫高的食物
1 青椒（脱水）
2 扁豆芽
3 四季豆（菜豆）
4 毛豆
5 黄豆芽
6 洋葱（白皮、脱水）
7 辣木叶
8 辣椒
9 苜蓿（草头、金花菜）
10 百合（脱水）
11 黄豆芽（熟）
12 发芽豆
畜肉中含硫高的食物
1 驼掌（骆驼掌）
2 咖喱牛肉干
3 白鲸（肉，干）
4 麋鹿肉（臀肉、熟）
5 牛肉（胸部）
6 麋鹿肉（肉馅、熟）
7 牛肉干
8 牛肉（小腿）
9 牛肉（肩部）
10 猪肉（排骨、熟）
11 牛肉（肩部）
12 牛肉（腌制、干燥）
水果中含硫高的食物
1 桑葚（干）
2 樱桃（野、白刺）
3 香蕉（脱水）
4 椰子
5 海枣
6 酸刺
7 枣（干）
8 鳄梨
9 牛油果
10 鳄梨
菌类中含硫高的食物
1 香菇（干）
2 银耳
3 蘑菇（干）
4 冬菇
5 黄蘑
6 木耳（黑木耳）
7 大红菇（干）
8 松蘑（松茸）
9 榛蘑
10 蘑菇
河海鲜中含硫高的食物
1 贻贝（干）
2 海米（虾米）
3 鱼片干
4 墨鱼（干）
5 金枪鱼（蓝鳍、熟）
6 扇贝（干）
7 金枪鱼（鲣鱼、熟）
8 鲑鱼子酱
9 金枪鱼（黄鳍、熟）
10 金枪鱼（白色、罐装）
谷类中含硫高的食物
1 燕麦麸皮
2 小麦胚粉
3 小麦胚芽
4 油面筋
5 黑米
6 燕麦
7 水面筋
8 小麦麸皮
9 荞麦（带皮）
10 野生稻
薯类中含硫高的食物
1 玉米淀粉
2 团粉（芡粉）
3 土豆粉
4 紫薯
5 土豆（赤褐色、烘焙）
6 红薯（熟）
7 土豆（红色、烘焙）
8 土豆（白色、烘焙）
9 马铃薯
10 马铃薯（熟）
坚果中含硫高的食物
1 大麻籽（脱壳）
2 棉籽仁（烘焙）
3 西瓜子
4 巴西栗（脱水）
5 芝麻（黑）
6 南瓜子仁
7 奇亚籽
8 芝麻（白）
9 葵花子（炒）
10 腰果
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