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成人樱桃一天最多吃几个
1、樱桃是一种营养价值很高的水果，属于大热食物，吃太多容易上火，一次吃10个左右比较合适。这与个人体质有很大关系。
2、樱桃性温热，多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，体胖腹满、舌苔厚腻者更不可多食。
3、湿热体质、容易上火者禁食。樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食。
4、小儿不宜多吃。樱桃性温热，小儿属纯阳之体，过食樱桃易发热病。
5、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃。
6、不可空腹食用樱桃。空腹状态下，胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等。
7、樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，肾病患者肾功能正常时可少量食，在肾功能失常少尿时应禁止食用。
樱桃一次性吃多少合适
1 樱桃一次吃多少合适 一次吃10个左右。
樱桃一天吃10个左右即可达到人体每天的需求，樱桃富含丰富的营养物质，其中的铁含量是水果中的首位，维生素A和胡萝卜素等含量也比葡萄、橘子等水果高出数倍，具有很大的食用价值，经常适当食用可以改善缺铁性贫血的症状。
因其中除了丰富的铁元素外，还含有氰甙，食用过多这种物质容易导致中毒，因此樱桃不适宜过量食用。
2 樱桃吃多了会怎样
容易引起身体胃肠道方面的身体不适。
樱桃虽然含有丰富的营养物质，但也需要适量食用，樱桃中含有一些酸性物质，食用过多容易引起胃酸分泌过多，对胃黏膜产生刺激，出现胃痛、反酸等身体不适。
同时在中医中属于性温的食物，食用过多容易引起上火，出现大便干燥、便秘等身体不适。
3 吃樱桃的注意事项
1、不宜空腹吃樱桃：樱桃性中有一些酸性物质，在空腹时食用容易刺激胃酸分泌过多，引起胃肠道方面不适。
2、肾病患者慎食：樱桃中的含钾量较高，100克中含有258mg的钾，肾病患者调节水电解质的功能较低，容易少尿和水肿，食用樱桃后的钾元素排解不出去，在体内留存过多容易出现高血钾。
3、不宜食用过多：樱桃性温，食用过多容易引起上火、大便干燥、便秘等身体不适，并且其中含有氰甙，食用过多容易导致中毒。
小贴士
樱桃属于浆果类食物，很容易发生损坏，因此存放过程中要注意轻拿轻放，以免损害樱桃。
4 樱桃可以煮熟了吃吗
樱桃可以煮熟食用。
在中医中，樱桃具有食疗保健的作用，食用后可以补血益肾，并且其中丰富的营养物质，煮熟过后并不会流失太多。
樱桃不易保存，容易发生损坏变质，将樱桃煮熟后密封保存，可以延长樱桃的保存时间，使其不易发生变质。
樱桃一天吃多少颗合适
1 樱桃一天吃多少合适 樱桃每天10颗左右最好。
从中医的角度上说，樱桃属于热性水果，吃多了容易上火。一般一次吃10个左右比较合适。除此之外，这也和很多人的体质有关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。此外，樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。
2 吃樱桃的注意事项 1、不要空腹吃樱桃
胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物,会引起消化不良或腹泻等。
2、吃樱桃不要过量
樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。所以,一次吃樱桃的数量一定要严格控制,一般也吃五个十个就可以了,不宜太多哦。
3、有热性病及喘嗽者忌吃樱桃
樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃。
4、肾病患者慎吃
樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。
3 樱桃不能和什么一起吃 1、黄瓜
樱桃和黄瓜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素c的消化和吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
2、草莓
樱桃和草莓一起吃会易上火，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
3、牛肝
会破坏维生素C，不利于人体对维生素c的消化和吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
樱桃一天可以吃多少颗
樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适，当然这与个人体质有很大关系。
樱桃是浆果的一种，易破损，要轻拿轻放，可存放在-1℃的冷库中。樱桃色深红色，一般甜，浅色多酸。颜色深的樱桃花青素含量高，品质好。樱桃底部梗绿，表面光泽高，籽粒丰满，果实新鲜，梗发黑，表面深色，发黏的表明已不新鲜，不可食用。
扩展资料：
吃樱桃注意事项：
需要注意樱桃吃多容易产生牙痛、大便干燥、流鼻血的上火症状，还有一部分人会对樱桃产生过敏反应，所以要注意食用樱桃的量。
樱桃含有丰富的营养元素以及铁元素，虽然对人体很有好处，但是也不可以过多食用，会容易加重肠胃负担，导致腹痛不适等情况。对于患有糖尿病以及胃溃疡的患者也是不宜食用樱桃的，容易加重病情，造成一些列的身体反应，对健康不利。
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