本文目录
怎样克服口吃的心理障碍
克服口吃的一些方法，这是好多口吃朋友特别关注的问题，也是关系到广大口吃朋友的重要疑惑，口吃互助会解答，专家总结出以下五大应对秘籍，希望对您矫正缓解口吃有帮助。
秘籍1 适当加强说话训练：
注意解除说话时的紧张情绪，消除任何不良 *** ，说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。每天养成睡觉前熟读一篇诗歌或散文的习惯，选择容易读的文章，慢慢的把他们背下来。
秘籍2 克服恐惧心理：
恐惧心理是口吃朋友的主要心理特征之一，他们往往对说话、口吃、交际极度恐惧，竭力逃避说话、逃避交际、掩饰自己的口吃，把自己与外界隔绝起来。换来的却是各种各样的恐惧症：口吃恐惧症、不愿意融入社会产生社交恐惧症、不愿意给同事亲人朋友打电话形成电话恐惧症等等，选择同亲人交往开始，晚饭后养成跟亲人交流的习惯，亲人没有耻笑你的可能；多与家人沟通，不定期给家人打电话；遇事多与家人商量解决办法，也是治疗口吃一个很重要的环节。
秘籍3 克服自卑悲观心理：
悲观心理是加剧口吃症状的一大心理因素。因为口吃，在学习、工作、生活当中，所遭遇的挫败相对也比较多，认为口吃是治不好的，认为这辈子完了，感到前途无望、生活渺茫；同时，极度悲观心理又加剧了口吃的症状，造成恶性循环。
秘籍4 克服消极情绪：
因为口吃常常使生活不如意，生活不如意导致事业上的不如意、生活事业的不如意因吃导致情场上的失意，会使你的精神遭受沉重的打击，连锁反应有可能会使你一蹶不振。其实，这个时候的消极情绪与我们的口吃本没有必然联系，但却是导致我们口吃加重的一根导火线，加强学习技术，掌握一门技能，积极参与自己熟悉或熟练的工作，这也是一个能迅速适应社会、找到自我、找回自信克服消极情绪最简单的办法。
国内最好的口吃矫正机构
口吃矫正每天30秒教你小技巧如下：
1、药物治疗：口吃的发病原因可能与遗传有关，也有可能是中枢神经发育不良、心理等因素所诱发，可能会导致说话不利索，出现结巴的症状，同时还可能会伴随恐惧、焦虑等负面情绪。通常可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。
2、心理治疗：可以咨询专业的心理医生并正确认识口吃，了解口吃属于一种心理障碍，保持积极乐观的心态并及时进行心理治疗。
3、康复训练：可以在说话开始的时候轻柔发音，然后将语速放慢并结合良好的心态，注意好节奏，也能够起到不错改善效果。
一般可以从较短的词语开始练习，逐渐增加难度练习句子，同时生活上注意多与人聊天。还可以采取深呼吸的方式使心理及肌肉得到放松，从而可以使话语及动作上获得协调，平复心情、改善口吃。
4、平稳法：就是每句话的每个字，都要用拖音的方法来练习。例如“北京是中国的首都”这句话，用平稳法读出来就是“北─京─是─中─国─的─首─都”，每一个字音都要拖长，并且字与字之音的停顿要一样。
注意：
口吃患者都有急躁的性格，一张口就向快的方向猛冲，第一个字还没出口，第二第三个字就争先恐后地向外冲，这一急一快必然使几个字都挤在一起，造成出口断断续续。
通过这种语言训练，使口吃患者学会并掌握好从容不迫地说话的方法，待不口吃的说话习惯巩固以后，再提高说话的速度。
可以从说一个字拖一下开始练，然后再按两个字的词、三个字的词组、四个字的词组拖一下开始练，先是练句子，以后再念儿歌、谜语、诗歌、绕口令。
矫正口吃的有效口才训练方法有哪些
科学研究已经证明;口吃仅仅是一种通过模仿和某种暗示所形成的不良习惯，并不是发音器官有病变性毛病或遗传性疾病，更不是口吃者思维力迟钝，通过训练是完全能够矫正的。现在我为你分享了矫正口吃的有效口才训练方法，希望能够帮到你。
(一)矫正式训练法
1.朗读矫正法
朗读能保持语言的连贯性，可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力，有助于口吃的矫正。口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力。为消除这一毛病，可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读。读前，把心情平静下来并使肌肉放松。开始朗读时，先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音。如这样一段文字：我们一定要兢兢业业地做好自己的工作，加强同全国各族人民的团结，加强同全世界人民的团结，为把中国建设成为现代化的、高度文明、高度发达的社会主义国家而努力奋斗。
2.写字矫正法
说与写有着极为密切的关系。有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。这潦潦草草地写要多花费2—3倍的时间。据说有的口吃患者坚持这样写字一星期，讲话的节奏逐渐均匀，最后就不再口吃了。这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。
3.字音纠正法
口吃的人有个毛病，即常对某些字的发音有困难。如遇到有声母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。口吃患者注意自己在哪些字上口吃，就把这些字单独记下来，进行专门训练。
4.体育疗法
经常参加体育锻炼，特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。这是因为口吃患者有个特点，说话时心情紧张，急于把话说完，造成气短，从而破坏语言节奏，形成紊乱现象，使口吃加重。所以口吃患者要经过体育活动，多做深呼吸，说话要慢一点，心情不必紧张，说不出来不硬说，停顿一会。这样长期坚持下去，会使大脑皮层对发音器官的协调能力得到改善，建立起新的条件反射，使口吃的不良习惯得到矫正。工夫不负有心人。经验证明：只要持之以恒地练习，一般只要半年就可以把口吃矫正过来。
(二)锻炼式训练法
1. 克服口吃的最好办法就是让自己慢半拍。心里急，不要紧，关键是强制自己缓和，把话想清楚了再说，把话组织好以后再说。可以用一些过渡的语句，比如，“我是这样想的”,“我认为”,“恩。。”,“能不能这样说”,“我想说...”,或者“哈哈..”,“你说得好。。”,“你们看法不错”,“我有一个意见...”等等来缓冲自己的思维，等自己把话组织完，再脱口而出比拉锯子一样讲出来会好很多。拉锯子就是常说的口吃。
2. 口吃不是言语表达不强，任何人紧张时都会出现。目标就是要消除紧张，锻炼是必要的。没有进行过讲演的人，第一次演讲会非常紧张，台下很多眼睛的目光聚焦过来，比刀子还厉害。所以口才学上也提到这个问题，锻炼--先对熟悉的人讲，再逐渐在多人的场合讲。我就是这么过来的，别人在讲的时候，自己在心里就要组织语言，我怎么说，不要等到该自己说的时候语句还没组织出来。也不要收到别人茬断的影响。是个锻炼，是个口熟的问题。
3. 你可以跟朋友当面直接说：我这个人讲话怎么总爱口吃?怎么回事?大家就会教你不要紧张，慢慢说，这对你自己的情绪缓和有好处，也就消除了你紧张的理由，因为大家都知道这没什么，不怕你说不好，请你慢慢来讲自己的意见或者感受，那还有什么理由，有什么必要去紧张呢?我家乡叫口吃是:结巴头。而且有一个听说很怪的方法，如果谁去跟结巴学说话，自己会变成结巴，而原来结巴的人会被改掉结巴的习惯，其实就暗含着一个道理，你自己习以为常，不紧张了，消除了心里的障碍，反而就消除了。
4. 口吃跟词汇，跟生活阅历，跟平常说话的数量有直接关系。话说多了，几乎能达到不需要一个组织过程，人，心，口三者合一。能作到自由表达，甚至激烈辩论，能让自己的思想，感受脱口而出。我们讲这是一个过程而已。
5. 要明确自己是一次谈话。一次聚会的参与者的一员，而不是受审判者，你可以发言，可以缄默，当然作者社会活动的积极分子，不说话是不能起到主动作用的。有毛病当然不能一直继续下去。俗话说，痛下决心，万事可解。
6. 口才好的人为什么不口吃?锻炼的结果，也是他们有意无意地学习口才学一些知识有关，现在很多讲口才，讲推销，讲谈判，讲演讲技巧的书，大家可以看看，那上面最开始就会说到一个人要如何消除紧张，怎么说话。逐渐尝试跟熟悉的人，然后是不认识的人，跟不同专业，不通层面的人说话。这个跟说英语我认为是一致的。每天说十句跟每天练习100句是不一样的。
综合来讲，克服口吃，并提高说话的水平，三个方法：一是缓和情绪，说话慢半拍;二是会用一些接茬的短语，短句，自然过渡;三是多加锻炼;四是看一些口才的书，技巧还是很重要的。
(三)朗读式训练法
这是美国总统林肯所使用的训练方法。这种方法的主要内容就是通过朗读来获得口才。其做法是：
1.低声朗读
林肯把历代学者、诗人和其他优秀人物的著作当成益友，通过低声细吟慢读，与作者作心灵上的无声交流。他往往选择最精彩的作品慢慢地、细细地低声朗读，悉心领会其含义、气势、节奏乃至神韵。他备了两本拜伦的诗集，一本放在办公室，一本放在家中，经过年长日久的反复诵读，两本诗集都被他翻得皮破页卷了。真可谓“读破拜伦两卷书，万千精蕴自得知”。
2.高声诵读
经过低声诵读，林肯对作品加深了理解，也相当熟悉了。接着，他就高声诵读，进而背诵。他常常高声背诵拜伦、白朗宁的长诗。进入白宫后，还常常放声朗读、背诵莎士比亚的《李尔王》、《哈姆雷特》等名剧的大段对话。在看戏时，他甚至能够随口评论演员念词的正误，同时说出他本人的解释。高声而有感情地朗读，对这些优秀作品理解得更加深透，记忆得极其牢固。对其中的佳句，在演说或交谈时，能信手拈来，运用自如。
3.快速朗读
把作品读熟以后，林肯就试着快速朗读，限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而不错，最终做到—口气把一长段诗歌毫不停歇地背诵出来。这样，既训练了他高度灵敏的思维，又训练了他极好的记忆，还训练了他一种卓越的本领一一能在演讲中把一长串优美的语句倾斜直下，如急流飞瀑，奔腾万里，气势磅瞒。
4.模仿脚色朗读
林肯经过选择优秀剧本，把自己当做演员，“研究各种不同人物。”模仿不同角色。反复朗读，表现出不同的语气、语调和种种神态。他曾经给当时的名演员哈凯特写信到：“我曾读过莎士比亚的几部名剧，比任何一个非职业的读者都熟悉……”这使得林肯在演说时能够惟妙惟肖地模仿各种人物的说话腔调，大大增强了演说的生动性。卡尔-桑德斯堡曾在《林肯传》中这样描绘林肯：“他会扮演各种鬼脸，会讲滑稽的故事……
5.面对听众朗读
林肯很喜欢把经典作品片段有声有色地读给别人听。他千方百计争取听众，力求面对面地读给人听。他会公开大声朗读，他会临时找人当听众。有时他午夜醒来，会随手拿起枕边的诗集念起来。一但发现特别美好的句子，他常常只穿睡衣，兴奋地跳下床来，还把一首首他认为最奇妙的诗高声念给秘书听。读得抑扬顿挫，像是作者本人在与人畅谈似的。
林肯朗读的毅力是惊人的。他从青少年时期起，到25岁就当选洲议员，47岁成为副总统候选人，52岁担任总统进入白宫以后，一直坚持朗读优秀文学作品。即使在南北战争那段最繁忙的岁月里，他都忙里偷闲朗读一些作品。正如马克斯所称颂的那样：林肯在“不屈不挠地迈向自己的目标。”可以说，他一生时时伴随着演说活动也时时伴随着优秀作品的朗读。朗读，是林肯从演说家迈向总统宝座的成功之路。当然，林肯学会演说还用过其他多种方法，如，去法院旁听、归途中面对树桩、玉米杆等做模拟演说等。朗读对他训练口才起了很大的作用，这一点则毫无疑问。
猜你喜欢：
1. 口才训练之模仿训练方法
2. 好口才口吃矫正法
3. 演讲家是怎样练习口才的
4. 口才练习法
5. 孩子口吃如何锻炼口才
6. 读绕口令能矫正口吃吗
成人口吃结巴怎么矫正
成人口吃的治疗方法也适合较大年龄组的儿童，在方式上可以采用强化的形式，也可以到医院接受言语治疗师的训练等。
口吃在方式上可以采用强化的形式，用1周多的时间对口吃者进行集体强化训练，也可以到医院接受言语治疗师的训练，每次训练的时间约为1小时，但后者治疗需要的时间较长
控制言语节律与速度。对一些语速非常快的口吃者可以用节拍器控制口语语速，节拍器上具有不同刻度可以按要求设定，选定速度，开始可以从每分钟40拍开始训练，逐渐改善。
韵律训练。可以利用韵律的方式治疗，选用一些单词让患者将字与字之间用韵律连起来，熟练以后可以用同样的方法训练句子。另外，也可以让患者先用“哼”语的方法将词读出来，再用口语读出，句子训练的方法相同。
齐读。治疗人员与口吃者同声朗读，可以改善说话者的听觉反馈，这种反馈包括了不同的组成部分从关节肌腱和肌肉感受器中获得构音器官运动和位置的反馈，从感受触觉和空气压力改变的感受器中获得构音器官，如唇牙槽和舌相互接触的反馈，即触觉反馈；另外，听自己说话，即听觉反馈。这种听觉反馈的改变可以改善口吃者对言语流畅性。
以上就是关于成人口吃矫正最简单方法,怎样克服口吃的心理障碍的全部内容，以及成人口吃矫正最简单方法 的相关内容,希望能够帮到您。
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【蒲公英】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：350149276@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
